圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明屬于體育運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域，涉及一種圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器，其功能在于此器械可以雙手分別持有或單手持有進(jìn)行二維平面晃動(dòng)或三維晃動(dòng)，訓(xùn)練上肢力量，并且進(jìn)行全身神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)的鍛煉。
【背景技術(shù)】
[0002]進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)，大眾人群的身體健康問(wèn)題得到極大重視，形形色色的健身運(yùn)動(dòng)以及健身器材紛紛出現(xiàn)，鍛煉器械的種類得到極大豐富，人們也更加重視器械使用的便利性和趣味性。小型的手持鍛煉器械如啞鈴等，因?yàn)橐子跀y帶，使用者進(jìn)行鍛煉時(shí)不受時(shí)間空間的限制，因而受到大眾人群的喜愛(ài)。例如啞鈴，使用者手握啞鈴可進(jìn)行手臂屈、伸、外展內(nèi)收或其它全身性的運(yùn)動(dòng)，以此訓(xùn)練肌肉力量。但舉啞鈴運(yùn)動(dòng)有兩方面的不足，首先是主要針對(duì)于力量訓(xùn)練，對(duì)神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練不夠，其次是啞鈴運(yùn)動(dòng)的趣味性不強(qiáng)。因此需要體積小，活動(dòng)空間無(wú)要求，能訓(xùn)練神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，還要有一定趣味性的運(yùn)動(dòng)器材。
[0003]實(shí)用新型專利號(hào)201320235605.X《一種三維晃動(dòng)啞鈴》中所述的手持訓(xùn)練器是對(duì)傳統(tǒng)啞鈴的一種改進(jìn)，其結(jié)構(gòu)特征是啞鈴兩端均有一圓環(huán)，圓環(huán)中間以三條彈簧連接一質(zhì)量塊，一手持此器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，啞鈴兩端質(zhì)量塊的三維方向上的位移會(huì)牽拉與其相連的彈簧而產(chǎn)生彈性力，此彈性力具有一定周期性，使得質(zhì)量塊運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生一定的周期性，為了維持運(yùn)動(dòng)周期性，需要對(duì)上肢肌肉以及全身肌肉的力量與動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行協(xié)調(diào)，并且其質(zhì)量塊可以進(jìn)行三維的晃動(dòng)，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)中神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性要求較高。實(shí)用新型專利號(hào)201020002842.8《搖擺啞鈴》中所述訓(xùn)練器也是對(duì)傳統(tǒng)啞鈴的一種改進(jìn)，其結(jié)構(gòu)特征是包括有一個(gè)手握把、一個(gè)貫穿握把并且可以相對(duì)于握把作軸向往復(fù)運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)，以及兩個(gè)分別設(shè)于往復(fù)結(jié)構(gòu)兩端的配重單元。其往復(fù)結(jié)構(gòu)中設(shè)有兩個(gè)交互壓縮與伸展的彈性單元，這樣做快速往復(fù)式移動(dòng)可利用兩端的配重單元達(dá)到啞鈴重量訓(xùn)練目的，還可利用兩彈性單元間的交替壓縮所產(chǎn)生的震蕩效果來(lái)達(dá)到不同的健身目的。
[0004]上述具有三維晃動(dòng)特征啞鈴的物理原理是啞鈴兩端質(zhì)量塊的晃動(dòng)可在一定的三維空間內(nèi)的任一方向上進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中彈簧周期性地儲(chǔ)存和釋放能量，在使用該啞鈴時(shí)，人體需要對(duì)多方向的彈性力進(jìn)行協(xié)調(diào)與控制，這種協(xié)調(diào)與控制使人體的神經(jīng)肌肉得到了訓(xùn)練。上述啞鈴其兩端有圓環(huán)，器械不免體積偏大。為使這種具有晃動(dòng)特性的啞鈴更易于推廣，需要進(jìn)一步縮小器械體積。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0005]本發(fā)明的結(jié)構(gòu)主要由圓環(huán)⑴、把手(2)、彈簧(3)、質(zhì)量塊⑷幾個(gè)部分組成。
[0006]1.圓環(huán)⑴:圓環(huán)⑴由金屬或非金屬制成，呈圓環(huán)狀，其內(nèi)有四個(gè)與彈簧⑶相連接的結(jié)構(gòu)。圓環(huán)⑴與把手⑵剛性連接。
[0007]2.把手(2):把手(2)可由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則把手(2)表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握觸感。把手(2)內(nèi)部為實(shí)心結(jié)構(gòu)或空心結(jié)構(gòu)，空心結(jié)構(gòu)可減輕重量。
[0008]3.彈簧(3):彈簧(3) —端連接在圓環(huán)(2)的內(nèi)側(cè)，另一端連接在可晃動(dòng)質(zhì)量塊
(4)上。彈簧(3)可以是金屬加工成的彈簧，也可以是高分子彈性材料加工的彈簧。
[0009]4.質(zhì)量塊(4):質(zhì)量塊(4)的功能只要具有一定的質(zhì)量就行，其形狀可以是球形，也可以是圓柱形等?？苫蝿?dòng)質(zhì)量塊(4)與四個(gè)彈簧(3)相連接，再通過(guò)彈簧(3)連接到圓環(huán)⑵。
[0010]5.圓板(5):圓板(5)由金屬或非金屬制成,呈圓形。
[0011]使用圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器時(shí)，手握把手(I)做不同方向的晃動(dòng)，而質(zhì)量塊(4)相對(duì)于圓環(huán)運(yùn)動(dòng)，手的運(yùn)動(dòng)方向和質(zhì)量塊的運(yùn)動(dòng)方向在晃動(dòng)過(guò)程中有一段時(shí)間是相反方向的，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)力阻止手的晃動(dòng)，為了使該訓(xùn)練器晃動(dòng)，人體要周期性地協(xié)調(diào)用力，全身各部位均有不同方向和程度的運(yùn)動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，因此使用本訓(xùn)練器需要全身肌肉神經(jīng)的協(xié)調(diào)來(lái)參與運(yùn)動(dòng)。
【附圖說(shuō)明】
[0012]圖1圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器示意圖。
[0013]結(jié)構(gòu)說(shuō)明:圓環(huán)(I)內(nèi)有4根彈簧⑶連接在圓環(huán)(I)和質(zhì)量塊⑷之間，圓環(huán)
(I)兩邊有把手(2)，使用時(shí)雙手握住兩側(cè)把手(2)，可以使訓(xùn)練器在圓環(huán)(I)平面內(nèi)晃動(dòng)，也可使訓(xùn)練器在與圓環(huán)(I)平面垂直的方向晃動(dòng)。與《一種三維晃動(dòng)啞鈴》相比，圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器具有相同的三維晃動(dòng)功能，但其結(jié)構(gòu)的改變使其體積明顯減小。手握于圓環(huán)(I)兩側(cè)的把手(2)使用時(shí)，當(dāng)兩臂的肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，質(zhì)量塊可沿矢狀軸做移動(dòng)，這與搖擺啞鈴有所不同，搖擺啞鈴中的相對(duì)移動(dòng)是發(fā)生在與手握軸平行的方向上的，而我們的手握訓(xùn)練器中質(zhì)量塊的運(yùn)動(dòng)方向則與手握軸是接近垂直的關(guān)系O
[0014]圖2只有單側(cè)把手(2)的圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器示意圖。
[0015]結(jié)構(gòu)說(shuō)明:圓環(huán)(I)外只有單側(cè)把手(2)，單手握住，可三維晃動(dòng)訓(xùn)練。
[0016]圖3圓環(huán)⑴上覆蓋有圓板(5)的內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器示意圖。
[0017]結(jié)構(gòu)說(shuō)明:在圓環(huán)⑴的兩面覆蓋有圓板(5)，將質(zhì)量塊⑷限定在圓環(huán)⑴平面內(nèi)晃動(dòng)。單把手(2)的訓(xùn)練器在單手晃動(dòng)時(shí)，只在圓環(huán)(I)平面內(nèi)晃動(dòng)質(zhì)量塊。
【具體實(shí)施方式】
[0018]實(shí)施例1。
[0019]按圖1加工雙側(cè)均有把手的圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊手持訓(xùn)練器，其中把手(2)用金屬加工，把手表面有一層橡膠，把手長(zhǎng)120毫米，圓環(huán)(I)的直徑250毫米，質(zhì)量塊(4)為直徑60毫米的實(shí)心圓餅，器械體積較小，雙手握把手(2)三維晃動(dòng)。
[0020]實(shí)施例2。
[0021]按圖2加工只有單側(cè)把手的圓環(huán)內(nèi)彈性連接質(zhì)量塊手持訓(xùn)練器，與實(shí)施例1不同的是，圓環(huán)(I)外側(cè)只有一個(gè)把手，圓環(huán)(I)直徑170毫米，質(zhì)量塊(4)為直徑40毫米的實(shí)心圓餅。
[0022]實(shí)施例3。
[0023]按圖3加工圓環(huán)上覆蓋有圓板(5)的內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊手持訓(xùn)練器，與實(shí)施例2不同的是，圓環(huán)(I)兩面覆蓋有圓板(5)，將彈性連接的質(zhì)量塊(4)限制在一個(gè)平面內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
[0024]上述實(shí)施例僅用以說(shuō)明本發(fā)明。熟悉此項(xiàng)技術(shù)者在本發(fā)明精神之范圍內(nèi)做出的各種變形、修飾與應(yīng)用均應(yīng)屬于本發(fā)明的范疇中。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器，包括: 圓環(huán):圓環(huán)由金屬或非金屬制成，呈圓環(huán)狀，其內(nèi)有四個(gè)與彈簧相連接的結(jié)構(gòu)，圓環(huán)與把手剛性連接； 和把手:把手由金屬或非金屬材料(塑料或橡膠)加工而成，如由金屬材料加工而成，則把手表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握觸感； 和彈簧:彈簧一端連接在圓環(huán)的內(nèi)側(cè)，另一端連接在可晃動(dòng)質(zhì)量塊上，彈簧是金屬加工成的彈簧，或是高分子彈性材料加工的彈簧； 和質(zhì)量塊:質(zhì)量塊的功能只要具有一定的質(zhì)量就行，其形狀是球形或圓柱形，質(zhì)量塊與四個(gè)彈簧相連接，再通過(guò)彈簧連接到圓環(huán)。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器，其特征在于把手為I個(gè)或2個(gè)。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器，其特征在于圓環(huán)的兩面覆蓋有圓板將彈性連接的質(zhì)量塊限制在一個(gè)平面內(nèi)運(yùn)動(dòng)，或不覆蓋有圓板。
【專利摘要】圓環(huán)內(nèi)含彈性連接質(zhì)量塊的手持訓(xùn)練器，其功能在于此訓(xùn)練器可以雙手分別持有或單手持有進(jìn)行二維平面晃動(dòng)訓(xùn)練或三維空間晃動(dòng)訓(xùn)練，進(jìn)行神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)鍛煉。其結(jié)構(gòu)由圓環(huán)、把手、彈簧、質(zhì)量塊幾個(gè)部分組成。圓環(huán)由金屬或非金屬制成，呈圓環(huán)狀，其內(nèi)有四個(gè)與彈簧相連接的結(jié)構(gòu)。圓環(huán)與把手剛性連接。把手由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則把手表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握觸感。彈簧一端連接在圓環(huán)的內(nèi)側(cè)，另一端連接在可晃動(dòng)質(zhì)量塊上?？苫蝿?dòng)質(zhì)量塊與四個(gè)彈簧相連接，再通過(guò)彈簧連接到圓環(huán)。使用該訓(xùn)練器時(shí)，手握把手做不同方向的晃動(dòng)，神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)才能使彈性連接的質(zhì)量塊周期性的晃動(dòng)。
【IPC分類】A63B23/12, A63B21/06
【公開(kāi)號(hào)】CN104888404
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201410082580
【發(fā)明人】閭堅(jiān)強(qiáng), 高遠(yuǎn)霧, 石藝
【申請(qǐng)人】上海體育學(xué)院
【公開(kāi)日】2015年9月9日
【申請(qǐng)日】2014年3月9日