1.一種雙輪吸盤的仰臥及腹肌鍛煉的腹肌輪，由腹肌輪手按杠、按杠摩擦軟套、凸釘連接頭、隱藏支撐桿、腹肌滾輪、吸盤、軸承組成；其特征是所述腹肌輪手按杠為一段軸心帶有通孔的金屬圓柱管；所述按杠摩擦軟套有兩段，且兩段按杠摩擦軟套對稱地套在腹肌輪手按杠上；所述凸釘連接頭有兩個，且兩個凸釘連接頭對稱安裝在腹肌輪手按杠軸心的通孔中，凸釘連接頭成凸字行，且在凸釘連接頭凸起部分上有通孔；所述隱藏支撐桿有兩段，隱藏支撐桿為一段金屬圓柱桿，隱藏支撐桿頂端呈凹字形，且在隱藏支撐桿的上部有通孔垂直穿過凹陷兩側(cè)；所述軸承安裝在腹肌滾輪的中心，且軸承的內(nèi)圈安裝在隱藏支撐桿的下端；所述腹肌滾輪有兩個，且兩個腹肌滾輪上對稱固定著吸盤；所述凸釘連接頭與隱藏支撐桿通過螺栓連接，并形成鉸鏈。