1.一種可旋轉(zhuǎn)手握啞鈴，包括啞鈴桿和啞鈴頭(1)，其特征在于，啞鈴桿包括中間桿(2)，旋轉(zhuǎn)把手(3)和固定桿(4)，旋轉(zhuǎn)把手(3)包括外圈(5)，內(nèi)圈(6)，鎖緊釘(7)和手握桿(8)，內(nèi)圈(6)通過鎖緊釘(7)與外圈(5)連接，手握桿(8)焊接在內(nèi)圈(6)內(nèi)，旋轉(zhuǎn)把手(3)的外圈(5)與中間桿(2)和固定桿(4)焊接，固定桿(4)上設(shè)有軸肩(9)和螺紋段(10)，啞鈴頭(1)套接在固定桿(4)上且位于軸肩(9)和螺紋段(10)之間，螺紋段(10)上設(shè)有配套螺母(11)，螺母(11)的內(nèi)側(cè)面設(shè)有槽體(12)，槽體(12)內(nèi)填充有彈性件(13)，螺母(11)上還設(shè)有小孔(14)，小孔(14)內(nèi)部設(shè)有螺紋，小孔(14)連有配套螺絲(15)，啞鈴頭(1)為正多邊形，啞鈴頭(1)的外側(cè)面設(shè)有減震彈簧(16)，減震彈簧(16)的外側(cè)設(shè)有減震墊片(17)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種可旋轉(zhuǎn)手握啞鈴，其特征在于，所述手握桿(8)上設(shè)有防滑花紋。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種可旋轉(zhuǎn)手握啞鈴，其特征在于，所述彈性件(13)的厚度大于槽體(12)的深度，彈性件(13)的一端抵靠在啞鈴頭(1)上，另一端抵靠在槽體(12)的底部。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種可旋轉(zhuǎn)手握啞鈴，其特征在于，所述螺絲(15)的一側(cè)呈蝴蝶狀。