本實(shí)用新型屬于運(yùn)動(dòng)器具技術(shù)領(lǐng)域,涉及一種健身器,具體說是一種模擬爬山健身器。
背景技術(shù):
爬山作為一種戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的有利因素是多方面的,它既可以增加人的下肢力量,提高關(guān)節(jié)的靈活性,又可以鍛煉雙臂擺動(dòng),使腰、背、頸部的關(guān)節(jié)以及肌肉得到持續(xù)的運(yùn)動(dòng),可以說爬山是一項(xiàng)健身作用比較全面而危險(xiǎn)性相對(duì)較小的鍛煉方式。目前市面上模擬爬山的健身器材比較多,大多存在對(duì)人體部位的鍛煉比較單一、不能全方位模擬爬山運(yùn)動(dòng)的問題,而且體積較大,收納不便,不用時(shí)占用空間較大。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素:
本實(shí)用新型針對(duì)現(xiàn)有技術(shù)存在的上述問題,提供一種模擬爬山健身器,可以全方位模擬爬山運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到雙腿、雙臂、腰、背、頸等各部位均衡鍛煉的效果,且不用時(shí)可以收攏,占空間少,安裝、拆卸方便。
本實(shí)用新型的目的是通過以下技術(shù)方案實(shí)現(xiàn)的:
一種模擬爬山健身器,其特征在于,包括:四個(gè)從動(dòng)輪、前底管構(gòu)件、后底管構(gòu)件、兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件、兩個(gè)立柱、手把和腳踏,四個(gè)從動(dòng)輪分別安裝在前底管構(gòu)件和后底管構(gòu)件的兩端底部;前底管構(gòu)件的兩端分別與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件的一端相互鉸接構(gòu)成鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B;后底管構(gòu)件的兩端分別與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件的另一端相互鉸接構(gòu)成鉸接點(diǎn)C和鉸接點(diǎn)D;兩個(gè)立柱的底端分別固定在鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B處的前底管構(gòu)件上,兩個(gè)立柱的頂端分別設(shè)置有手把;兩個(gè)腳踏分別固定在鉸接點(diǎn)C和鉸接點(diǎn)D處的后底管構(gòu)件上。
對(duì)上述技術(shù)方案的改進(jìn):在鉸接點(diǎn)A、鉸接點(diǎn)B、鉸接點(diǎn)C及鉸接點(diǎn)D處各設(shè)置一U型連接件將前底管構(gòu)件、后底管構(gòu)件與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件連接起來,并在各連接處設(shè)置深溝球軸承,在U型連接件上設(shè)置一限位銷。
對(duì)上述技術(shù)方案的進(jìn)一步改進(jìn):在后底管構(gòu)件的中間位置的底部設(shè)置一個(gè)支腳,所述支腳與后底管構(gòu)件之間用單向推力軸承連接,后底管構(gòu)件以支腳為支點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng);所述腳踏與后底管構(gòu)件用單向推力軸承連接。
對(duì)上述技術(shù)方案的進(jìn)一步改進(jìn):所述的從動(dòng)桿構(gòu)件包括:前從動(dòng)管、后從動(dòng)管以及調(diào)節(jié)管,在所述的前從動(dòng)管和后從動(dòng)管上各設(shè)置一定數(shù)量的調(diào)節(jié)孔,在所述的調(diào)節(jié)管的兩端各設(shè)置一定位孔,用緊固件通過定位孔將后從動(dòng)管與調(diào)節(jié)管連接起來;用限位銷通過定位孔將前從動(dòng)管與調(diào)節(jié)管連接起來。
對(duì)上述技術(shù)方案的進(jìn)一步改進(jìn):所述的立柱上端插接一伸出桿,所述的立柱上及伸出桿上設(shè)置銷軸孔,用定位螺栓伸出桿與立柱定位,所述手把設(shè)置在所述伸出桿的頂部。
對(duì)上述技術(shù)方案的進(jìn)一步改進(jìn):所述手把與伸出桿之間單向推力軸承連接。
對(duì)上述技術(shù)方案的進(jìn)一步改進(jìn):所述的立柱的下端通過弧形連接件連接在前底管構(gòu)件上,并用緊固件進(jìn)行固定。
本實(shí)用新型的優(yōu)點(diǎn)和積極效果是:
本實(shí)用新型的模擬爬山健身器拆卸方便、便于攜帶、占地面積較小,功能齊全,改變了傳統(tǒng)上的模擬爬山運(yùn)動(dòng)方式,從而實(shí)現(xiàn)手腕、腳踝、臂、腰、腿、背、頸等各部位的鍛煉;且不用電,不受天氣、時(shí)間和環(huán)境的限制,室內(nèi)外皆可使用;尤其是其成本低廉,適用于普通人群健身之用。
附圖說明
圖1是本實(shí)用新型一種模擬爬山健身器的立體圖;
圖2是本實(shí)用新型一種模擬爬山健身器的傳動(dòng)原理圖;
圖3是本實(shí)用新型一種模擬爬山健身器的運(yùn)動(dòng)位置變化示意圖。
圖中的序號(hào)為:1-從動(dòng)輪、2-前底管構(gòu)件、3-后底管構(gòu)件、4-從動(dòng)桿構(gòu)件、4.1-前從動(dòng)管、4.2-后從動(dòng)管、4.3-調(diào)節(jié)管、5-支腳、6-腳踏、7-手把、 8-伸出管、9-立柱、10-弧形連接件、11-U型連接件、12-緊固件、13-單向推力軸承、14-深溝球軸承、15-限位銷。
具體實(shí)施方式
以下結(jié)合附圖對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)描述:
參見圖1-圖3,本實(shí)用新型一種模擬爬山健身器的實(shí)施例,包括:四個(gè)從動(dòng)輪1、前底管構(gòu)件2、后底管構(gòu)件3、兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件4、兩個(gè)立柱9、手把7和腳踏6,四個(gè)從動(dòng)輪1分別安裝在前底管構(gòu)件2和后底管構(gòu)件3的兩端底部;前底管構(gòu)件2的兩端分別與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件4的一端相互鉸接構(gòu)成鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B;后底管構(gòu)件3的兩端分別與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件4的另一端相互鉸接構(gòu)成鉸接點(diǎn)C和鉸接點(diǎn)D;兩個(gè)立柱9的底端分別固定在鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B處的前底管構(gòu)件2上,兩個(gè)立柱9的頂端分別設(shè)置有手把7;兩個(gè)腳踏6分別固定在鉸接點(diǎn)C和鉸接點(diǎn)D處的后底管構(gòu)件3上。
進(jìn)一步的,在鉸接點(diǎn)A、鉸接點(diǎn)B、鉸接點(diǎn)C及鉸接點(diǎn)D處各設(shè)置一U型連接件11將前底管構(gòu)件2、后底管構(gòu)件3與兩個(gè)從動(dòng)桿構(gòu)件4連接起來,并在各連接處設(shè)置深溝球軸承14,在U型連接件11上設(shè)置一限位銷15。這樣就形成了一個(gè)平行四邊形平面運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu),如圖2所示,運(yùn)動(dòng)時(shí),上述四個(gè)鉸接點(diǎn)(A、B、C、D)的轉(zhuǎn)動(dòng)范圍為:-90°到+90°。
為了保證平行四邊形平面機(jī)構(gòu)沿著某一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),在后底管構(gòu)件3的中間位置的底部設(shè)置一個(gè)支腳5,且后底管構(gòu)件3以支腳5為支點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)。支腳5與后底管構(gòu)件3之間用單向推力軸承13連接,這樣就形成了一個(gè)可在原地旋轉(zhuǎn)的支撐點(diǎn)。
上述的腳踏6與后底管構(gòu)件3之間、手把7與立柱9之間用單向推力軸承13連接。單向推力球軸承13可承受單方向的軸向載荷,并做單方向的軸向定位,有利于手腕和腳踝的運(yùn)動(dòng)。
所述的從動(dòng)桿構(gòu)件4包括:前從動(dòng)管4.1、后從動(dòng)管4.2以及調(diào)節(jié)管4.3,在所述的前從動(dòng)管4.1和后從動(dòng)管4.2上各設(shè)置一定數(shù)量的調(diào)節(jié)孔4.4,在所述的調(diào)節(jié)管4.3的兩端各設(shè)置一定位孔4.5,用緊固件12通過定位孔4.5將后從動(dòng)管4.2與調(diào)節(jié)管4.3連接起來;用限位銷15通過定位孔4.5將前從動(dòng)管4.1與調(diào)節(jié)管4.3連接起來。
上述的立柱9上端插接一伸出桿8,所述的立柱9上及伸出桿8上設(shè)置銷軸孔,用定位螺栓15伸出桿8與立柱9定位,所述手把7設(shè)置在所述伸出桿8的頂部。這種可以調(diào)節(jié)長(zhǎng)度的從動(dòng)桿構(gòu)件4和立柱9便于根據(jù)使用者的身高調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體前傾角度,以便獲得最佳模擬爬山健身效果。
立柱9可以通過焊接等方式固定在前底管構(gòu)件2上,圖1實(shí)施例中,立柱9通過弧形連接件10固定在前底管構(gòu)件2上,弧形連接件10用緊固件12進(jìn)行固定。
運(yùn)動(dòng)時(shí),雙手抓住手把7,雙腳置于腳踏6上,此時(shí)身體呈爬山時(shí)的前傾姿態(tài),當(dāng)雙腳對(duì)后底管構(gòu)件3施加交替的推力時(shí),由前底管構(gòu)件2、后底管構(gòu)件3、從動(dòng)桿構(gòu)件4組成的平行四邊形平面機(jī)構(gòu)就以支腳5為支點(diǎn)沿圓周往復(fù)運(yùn)動(dòng),其運(yùn)動(dòng)位置變化如圖3所示。
當(dāng)雙腳對(duì)后底管構(gòu)件3施加逆時(shí)針的推力時(shí),鉸接點(diǎn)D以支腳5為圓心向上運(yùn)動(dòng),鉸接點(diǎn)C以支腳5為圓心做向下的運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B向下運(yùn)動(dòng),此時(shí)產(chǎn)生的的夾角為θ1,四個(gè)鉸接點(diǎn)移動(dòng)至A1、B1、C1、D1位置;繼續(xù)加大推力,鉸接點(diǎn)D繼續(xù)向上運(yùn)動(dòng),鉸接點(diǎn)C繼續(xù)向下運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B也繼續(xù)向下運(yùn)動(dòng),此時(shí)產(chǎn)生的的夾角為θ2,夾角θ2不能超過90°,四個(gè)鉸接點(diǎn)移動(dòng)至A2、B2、C2、D2位置;從圖3上可以看出,前底管構(gòu)件2與后底管構(gòu)件3之間的垂直距離在不斷地減小但始終保持著平行,從動(dòng)件構(gòu)件4的傾斜角度也在不停的變化也始終保持平行,只是形狀在不停地變化。
當(dāng)雙腳對(duì)后底管構(gòu)件3施加順時(shí)針的推力時(shí),鉸接點(diǎn)D以支腳5為圓心向下運(yùn)動(dòng),鉸接點(diǎn)C以支腳5為圓心做向上運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B向下運(yùn)動(dòng),此時(shí)產(chǎn)生的的夾角為ω1,四個(gè)鉸接點(diǎn)移動(dòng)至A3、B3、C3、D3位置;繼續(xù)加大推力,鉸接點(diǎn)D繼續(xù)向下運(yùn)動(dòng),鉸接點(diǎn)C繼續(xù)向上運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)鉸接點(diǎn)A和鉸接點(diǎn)B也繼續(xù)向下運(yùn)動(dòng),此時(shí)產(chǎn)生的夾角為ω2,夾角ω2不能超過90°,四個(gè)鉸接點(diǎn)移動(dòng)至A4、B4、C4、D4位置。
隨著雙腳模擬爬山的交替施力,鉸接點(diǎn)A、B、C、D的位置也在發(fā)生往復(fù)變化,帶動(dòng)人體的手腕、腳踝、腰背部、頭頸部作往復(fù)運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)然,上述說明并非是對(duì)本實(shí)用新型的限制,本實(shí)用新型也并不限于上述舉例,本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員,在本實(shí)用新型的實(shí)質(zhì)范圍內(nèi),所作出的變化、改型、添加或替換,也應(yīng)屬于本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。