1.一種健腹仰臥板，包括支架，其特征在于，所述支架包括位于同一垂直平面的前端支桿、后端上支桿、后端下支桿，所述前端支桿上固定有水平的坐墊，所述后端上支桿上固定有背墊，所述背墊的兩側(cè)各固定有一個(gè)握力器，所述背墊遠(yuǎn)離所述坐墊的一端設(shè)有頭枕；所述后端下支桿與所述前端支桿頭尾固定連接，構(gòu)成整個(gè)身體的支撐部分，所述后端上支桿與所述前端支桿轉(zhuǎn)動(dòng)連接，構(gòu)成背部支撐部分；所述前端支桿及所述后端下支桿的底端均連接有平行于地面的水平桿；所述后端下支桿上套設(shè)有滑動(dòng)套，所述滑動(dòng)套上轉(zhuǎn)動(dòng)連接有后端上下支桿，所述后端上下支桿的一端與所述滑動(dòng)套轉(zhuǎn)動(dòng)連接，另一端與所述后端上支桿轉(zhuǎn)動(dòng)連接；所述后端下支桿上設(shè)有至少三個(gè)水平方向的固定通孔，所述滑動(dòng)套上設(shè)有用于將所述滑動(dòng)套固定于所述后端下支桿上的固定銷釘。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述前端支桿包括水平部分和傾斜部分，所述水平部分上固定有所述坐墊。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述傾斜部分固定有勾腳架。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述勾腳架包括鋼制的T形支架和包裹在所述T形支架兩側(cè)對(duì)稱的泡棉。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述后端上支桿與所述前端支桿通過輪軸轉(zhuǎn)動(dòng)連接。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述后端上下支桿的兩端通過輪軸分別與所述滑動(dòng)套和后端上支桿轉(zhuǎn)動(dòng)連接。
7.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述水平桿的兩端均套設(shè)有防滑套。
8.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健腹仰臥板，其特征在于，所述頭枕通過兩根平行的導(dǎo)桿與所述背墊一端滑動(dòng)連接。