哈弗臺階訓練器的制造方法
【專利摘要】本實用新型公開了一種哈弗臺階訓練器，其包括：垂直方向設置有若干個調節(jié)孔的立柱、和與調節(jié)孔相互扣合固定且可拆卸的臺階件，其中臺階件包括側板、與側板垂直相連的支撐板、和與支撐板垂直相連的平板，且平板包括與支撐板相連的直段、以直段為中心且相互形成有開孔的一對包圍段。本實用新型方便用戶拆卸和攜帶，且可根據實際情況相應調整臺階件的角度，更具人性化，適合哈佛臺階試驗。
【專利說明】哈弗臺階訓練器

【技術領域】
[0001]本實用新型涉及一種哈弗臺階訓練器。

【背景技術】
[0002]隨著中國加入110和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇，而且現代人對身體健康尤為重視，促使健身隊伍的不斷擴大。而哈佛臺階試驗也日益得到健身隊伍的認可，哈佛臺階試驗以一定的頻率，上下一高度的臺階，持續(xù)一定時間，根據登臺結束后恢復期脈搏的變化來評定心血管功能。測試者以30次/分的頻率登臺階(一上一下為一次),持續(xù)時間5分鐘或直至不能堅持為此。要求上的時候雙腳站在臺中央；下時全腳掌著地，身體和膝應充分伸直，不得跳躍和故意用力登踩，但允許換腳1-2次。中途連續(xù)20米秒跟不上節(jié)奏即停止試驗。在試驗結束后，測試者坐在椅子上休息，測恢復期第2、3、4、分鐘的每分鐘前30秒脈搏？ 1、？2、？3，從而獲得哈佛臺階指數=1500 X 100/(^1+^2+^3) =3000^100/5.5？20當哈佛臺階指數在50以下為“差”，介于50-80之間為“中”，在80以上為“良好”，然而進行該試驗的器材較為單一且高度無法調整。


【發(fā)明內容】

[0003]本實用新型目的是:提供一種哈弗臺階訓練器，以方便用戶拆卸和攜帶，便于用戶高度調節(jié)，更具人性化。
[0004]本實用新型的技術方案是:一種哈弗臺階訓練器，其包括:垂直方向設置有若干個調節(jié)孔的立柱、和與調節(jié)孔相互扣合固定且可拆卸的臺階件，其中臺階件包括側板、與側板垂直相連的支撐板、和與支撐板垂直相連的平板，且平板包括與支撐板相連的直段、以直段為中心且相互形成有開孔的一對包圍段。
[0005]在上述技術方案的基礎上，進一步包括附屬技術方案:
[0006]所述臺階件包括設置在側板上且與支撐板平行并可塞入調節(jié)孔內的固定柱。
[0007]所述直段的長度大于包圍段的長度。
[0008]所述側板的面積大于支撐板的面積。
[0009]所述臺階件為一體金屬件。
[0010]本實用新型優(yōu)點是:
[0011]本實用新型方便用戶拆卸和攜帶，且可根據實際情況相應調整臺階件的角度，更具人性化，適合哈佛臺階試驗。

【專利附圖】

【附圖說明】
[0012]下面結合附圖及實施例對本實用新型作進一步描述:
[0013]圖1為本實用新型中立柱的主視圖；
[0014]圖2為本實用新型中臺階件的俯視圖；
[0015]圖3為本實用新型中臺階件的主視圖；
[0016]圖4為本實用新型中臺階件的側視圖。
[0017]【具體實施方式】:如圖1-4所示，本實用新型提供一種哈弗臺階訓練器的實施例，其包括:垂直方向設置有若干個調節(jié)孔12的立柱10、和與調節(jié)孔12相互扣合固定且可拆卸的臺階件20，其中臺階件20包括側板22、與側板22垂直相連的支撐板24、和與支撐板24垂直相連的平板26，且平板26包括與支撐板24相連的直段260、以直段260為中心且相互形成有開孔264的一對包圍段262。包圍段262至少部分呈弧形。
[0018]臺階件20進一步包括設置在側板22上且與支撐板24平行并可塞入調節(jié)孔12內的固定柱28。直段260的長度大于包圍段262的長度。側板22的面積大于支撐板24的面積。臺階件20優(yōu)選為一體金屬件。
[0019]本實用新型方便用戶拆卸和攜帶，且可根據實際情況相應調整臺階件的角度，更具人性化，適合哈佛臺階試驗。
[0020]當然上述實施例只為說明本實用新型的技術構思及特點，其目的在于讓熟悉此項技術的人能夠了解本實用新型的內容并據以實施，并不能以此限制本實用新型的保護范圍。凡根據本實用新型主要技術方案的精神實質所做的等效變換或修飾，都應涵蓋在本實用新型的保護范圍之內。
【權利要求】
1.一種哈弗臺階訓練器，其特征在于其包括:垂直方向設置有若干個調節(jié)孔(12)的立柱(10)、和與調節(jié)孔(12)相互扣合固定且可拆卸的臺階件(20)，其中臺階件(20)包括側板(22)、與側板(22)垂直相連的支撐板(24)、和與支撐板(24)垂直相連的平板(26)，且平板(26)包括與支撐板(24)相連的直段(260)、以直段(260)為中心且相互形成有開孔(264)的一對包圍段(262)。
2.根據權利要求1所述的哈弗臺階訓練器，其特征在于:所述臺階件(20)包括設置在側板(22 )上且與支撐板(24 )平行并可塞入調節(jié)孔(12 )內的固定柱(28 )。
3.根據權利要求2所述的哈弗臺階訓練器，其特征在于:所述直段(260)的長度大于包圍段(262)的長度。
4.根據權利要求1或2或3所述的哈弗臺階訓練器，其特征在于:所述側板(22)的面積大于支撐板(24)的面積。
5.根據權利要求4所述的哈弗臺階訓練器，其特征在于:所述臺階件(20)為一體金屬件。
【文檔編號】A63B22/00GK204158949SQ201420662819
【公開日】2015年2月18日 申請日期:2014年11月8日 優(yōu)先權日:2014年11月8日
【發(fā)明者】張耀輝 申請人:張耀輝