本發(fā)明涉及一種腹肌鍛煉器，特別是一種室內(nèi)室外都適應(yīng)的腹肌鍛煉器材。

背景技術(shù)：
隨著人們對提高生活質(zhì)量的需要，加強體育運動，增強體質(zhì)的愿望越來越高，各種體育運動日益普及和大眾化。加強人體各部位的肌肉鍛煉，是保持健全體魄和增強人體力量的重要手段。為了鍛煉腹部肌肉，有人發(fā)明了簡易獨輪式腹肌鍛煉器。這種獨輪式腹肌鍛煉器操作簡單，方便易行，只要雙膝跪地，雙手緊握輪軸，依靠腰部和腹部及手臂肌肉的力量讓獨輪在地面來回滾動，人體在一伸一縮的往復(fù)運動中，可以讓腰部、腹部、手臂的肌肉得到有效的鍛煉。這種簡單獨輪式腹肌鍛煉器僅適應(yīng)于個體使用，不適合設(shè)置在公共集體運動場所。專利申請?zhí)?012205996640，授權(quán)公告號CN203017665U的中國實用新專利說明書公開了一種戶外用腹肌輪鍛煉器，該鍛煉器適合于公共集體運動場所使用。然而，這種腹肌鍛煉器也大有值得改進之處。該鍛煉器的結(jié)構(gòu)是在機架的上面設(shè)計有金屬板和供雙膝跪著的軟墊，機架兩側(cè)設(shè)計有軌道槽，在軌道槽中安裝了一獨輪式普通腹肌鍛煉裝置，該裝置依靠其獨輪的滾動，驅(qū)動輪軸在軌道槽中滑行。這種結(jié)構(gòu)形式的腹肌鍛煉器主要存在以下方面的不足：一是存在安全隱患。由于該鍛煉器采用獨輪形式，在運動的過程中，運動者始終將頭部對著獨輪，如果不小心用力過猛或者運動時間過長而產(chǎn)生疲勞乏力，下巴容易磕碰到該鍛煉器中間的獨輪，而造成傷害。二是金屬板變形影響鍛煉器使用壽命。由于機架上金屬板承載著獨輪經(jīng)年累月的壓迫和摩擦，在日久失修的情況下金屬板就會變形，變形的結(jié)果會使該鍛煉器上的獨輪下沉，進而使輪軸在軌道槽中發(fā)生偏移，而引起整個鍛煉器報廢。三是跪式鍛煉方式，運動量相對較小，運動部位有局限性，小腿以下部位的肌肉基本處于休息狀態(tài)。

技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明的目的在于提供一種腹肌鍛煉裝置，這種裝置使用起來安全可靠，使用壽命更長，能提高運動強度，使人體更多部位得到充分鍛煉；能在該裝置上進行多種形式的運動，實現(xiàn)一機多能。為了達到上述目的，本發(fā)明的技術(shù)解決方案是：一種腹肌鍛煉裝置，包括機架、設(shè)置在機架左右兩邊的軌道、雙輪機構(gòu)及護架、踏腳板，所述機架由支撐腳和床架組成，該床架固定在支撐腳上；所述軌道設(shè)置為雙軌道，左右各一道，分別固定在機架的床架上面左右兩邊；所述雙輪機構(gòu)由雙滾輪、輪軸及軸承、抓握套組成，在輪軸兩端對稱安裝有一對軸承，在輪軸靠近兩端的部位對稱地安裝有一對滾輪，該雙滾輪之間的距離與所述雙軌道的距離相對應(yīng)，該雙滾輪接觸式設(shè)置于雙軌道上，并可沿雙軌道滾動，在輪軸上的雙滾輪之間對稱地固定有一對抓握套；所述護架對稱地固定在所述機架的床架上左右兩端面，形成對稱雙護架，該雙護架中均對稱開設(shè)有長槽，所述輪軸兩端對稱安裝的一對軸承設(shè)置于該長槽中，并可以沿該長槽滑動；所述踏腳板，是在位于所述雙輪機構(gòu)相對的床架另一端方向，在所述機架的床架上對稱地固定有一對踏腳板。通過雙滾輪在軌道上滾動，驅(qū)動輪軸及軸承在雙護架長槽中滑動，從而實現(xiàn)雙輪機構(gòu)來回往復(fù)運動。這樣就避開了現(xiàn)有技術(shù)設(shè)計方案中，獨輪置于輪軸正中間位置的不足之處，運動者頭部避開了正對獨輪可能產(chǎn)生危險的弊端。雙滾輪在軌道中運動，與軌道摩擦產(chǎn)生的磨損是對稱的，因而輪軸及軸承在長槽中基本不產(chǎn)生位置偏移或者偏移量特別微小，且輪軸及軸承也會在長槽中滑動的過程中產(chǎn)生微量磨損，這樣同步的微量磨損可更進一步減少該輪軸及軸承的偏移量，故延長了本發(fā)明腹肌鍛煉器的服役年限。本發(fā)明改進方案之一，在所述床架上固定設(shè)置有一柔性軟床墊。如果長時間運動疲勞乏力時可躺在軟床墊上休息，也可以因為操作失誤時起到保護身體免受傷害的作用，進一步提高腹肌鍛煉裝置的安全性和舒適度。本發(fā)明改進方案之二，在所述踏腳板上固定設(shè)置有柔性護腳套。柔性護腳套可以防止腳從踏腳板上輕易滑落。讓踏腳板給人以更舒適和更安全的感覺。對所述踏腳板設(shè)計可作更細致的考慮，將所述踏腳板與所述床架水平方向構(gòu)成傾斜角度。這樣腳踏上踏腳板更舒適。踏腳板傾斜角可優(yōu)選方案為，所述踏腳板與所述床架水平前伸方向夾角135—150度，即踏腳板與床架水平向后延長線夾角30—45度。在所述護架長槽中還可以在其縱向設(shè)置1—2個活動式攔阻定位銷。這樣，可以照顧到各種身材高低者均能使用腹肌鍛煉裝置。一般情況下大多數(shù)成人的身高在1.5—2.0米之間，其差距大體在0.5米左右，本發(fā)明腹肌鍛煉裝置的床架長度可設(shè)計在2--3米之間，護架上長槽的長度設(shè)計成床架邊長二分之一左右，則身體高度在1.4—2.0米范圍內(nèi)的人群都可以使用該腹肌鍛煉裝置。身材高者可以將輪軸置于攔阻定位銷前段的長槽中，再插上攔阻定位銷，這樣輪軸滑動的范圍在攔阻定位銷的前段；身材矮小者，可將輪軸置于攔阻定位銷后段的長槽中，再插上攔阻定位銷，這樣輪軸在長槽中的滑動范圍在攔阻定位銷的后段。這是因為使用腹肌鍛煉器時，從腳踏板到輪軸在長槽中滑動的上限距離的長度，是人體身高加臂展的長度。如身高1.6米加臂展長一般不會超過2.0米，身高2.0米加臂展長一般不會超過2.5米。對于身材很矮小者，攔阻銷可以起到限制輪軸滑動長度的上限距離的作用，不至于因滑動距離過長，而使身材矮小者的腳從踏腳板上滑落。同時對于身材高大者，攔阻銷可以起到限制輪軸滑動長度的下限距離的作用，不會因為滑動下限距離過短，使身材高大者身體過于彎曲，而使其運動不協(xié)調(diào)或不舒服，甚至不能流暢地完成運動。下面結(jié)合附圖和實施例對本發(fā)明作進一步的說明。附圖說明圖1是本發(fā)明實施例之一立體示意圖。圖2是本發(fā)明實施例之二的縱向截面立體示意圖。具體實施方式如圖1所示，四根支撐腳3上固定有一長方形框架式的床架1，床架1左右兩邊對稱地各設(shè)有一軌道6，床架1左右兩邊端面對稱地各固定有一護架7，雙護架7上對稱地開有長槽9。如圖1、圖2所示，在軌道6和護架7上支撐著雙滾輪機構(gòu)，雙滾輪機構(gòu)由雙滾輪10、滾輪軸11、抓握套12組成，滾輪軸11兩端對稱地安裝有一對軸承13，鄰近軸承13的位置在滾輪軸11上對稱地安裝有一對滾輪10，雙滾輪10之間的距離與雙軌道6的距離相對應(yīng)，雙滾輪10可在雙軌道6上滾動，雙軸承13置于雙護架7上的長槽9中，雙軸承13可以在此長槽9中滑動。如圖1、圖2所示，滾筒軸11上位于雙滾輪10之間設(shè)置有一雙抓握套12，便于雙手抓握滾輪軸11。這一設(shè)計消除了已有技術(shù)中一個嚴(yán)重的缺陷和弱點，將滾輪軸11正中間的獨輪改為了分布在其兩端的雙滾輪10，雙滾輪10位置相對于人體各部位均處于其外側(cè)，在運動過程中，手、腳、頭、胸等各部位都不會磕碰到雙滾輪10。同時，雙滾輪10、雙軌道6、雙護架7結(jié)構(gòu)對于提高腹肌鍛煉器的使用壽命是很有益處的。如圖1所示，床架1上與雙滾輪機構(gòu)相對的位置且鄰近床架1的另一端對稱地設(shè)有雙踏腳板4。腳踏板4與床架1水平前伸方向構(gòu)成一個傾斜的角度，如將傾斜角度設(shè)定為135—150度。傾斜的踏腳板4能使運動者的身體與該鍛煉器之間的位置處于最佳，運動起來身體各部位更加協(xié)調(diào)。運動者將雙腳踏上雙踏腳板4上，雙手緊握滾輪軸11上的雙抓握套12，這樣就改變了現(xiàn)有跪式運動方式和運動量，小腿以下的肌肉并未休息也得到了鍛煉，同時由于身體處于懸空狀態(tài)，腹部、臀部、胸部、腿部、背部、手臂甚至全身肌肉都得到了鍛煉。因此加大了整個運動中的鍛煉強度，進而促使運動者取得更好的鍛煉效果。如圖1所示，腳踏板4上連接有一柔性護腳套5。該護腳套5既可作為腳踏在踏腳板4的位置是否正確的盲操作指示裝置，也可以防止腳輕易地從腳踏板4上滑落。如圖1、圖2所示，床架4上連接有一柔軟床墊2，柔軟床墊2可以是柔軟堅韌的帆布類或柔軟的鋼絲彈簧床墊。即使因操作失誤或用力過猛，雙腳從踏腳板上滑落，跌在柔軟床墊上，甚至長時間鍛煉疲勞乏力，都可以很舒服地躺到柔軟床墊上休息。就是不出現(xiàn)任何意外，在運動過程中，有一個柔軟床墊在身體下方，也能從心理上給人以安全放心的心理暗示。如圖1所示，雙護架7上的長槽9長度設(shè)計為床架2邊長的二分之一，在護架7長槽9中縱向設(shè)有1—2個攔阻定位銷8。以照顧各種身高者都能使用腹肌鍛煉裝置。利用本發(fā)明腹肌鍛煉裝置，可以用作腹肌鍛煉的運動，還可以在上面作腑臥撐、仰臥起坐、背起等多種形式的運動，能夠?qū)崿F(xiàn)一機多能。而現(xiàn)有的獨輪式腹肌鍛煉器，其上面的獨輪會妨礙進行某些形式的運動。