專利名稱：腹部肌肉練習(xí)器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種腹部肌肉練習(xí)器，屬于運(yùn)動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會的有效方式之一，在現(xiàn)代社會生活中具有積極的作用，隨著全民健身運(yùn)動的開展，有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時間和場地的限制滿足不了這種愿望，目前雖然有許多健身器材，但對于腹部鍛煉的還比較少。該發(fā)明是一種利用短短的休息時間進(jìn)行腹部鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多運(yùn)動員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運(yùn)動生涯帶來許多不便。該腹部肌肉練習(xí)器創(chuàng)造后給運(yùn)動員在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。

發(fā)明內(nèi)容
根據(jù)以上現(xiàn)有技術(shù)中的不足，本發(fā)明要解決的技術(shù)問題是:提供一種結(jié)構(gòu)簡單，操作實(shí)用，不受場地和時間限制的腹部肌肉練習(xí)器。本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是:該腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:包括扶手、座椅、勾腳支架、立柱、底座，立柱固定在底座上，座椅固定在立柱上，扶手固定在立柱一側(cè)，勾腳支架固定在立柱的另一側(cè)。使用時，人站在器械前，雙手先抓住把手，腹部緊貼于椅面，雙腳腳踝分別放在勾腳支架上，伸直雙腿，身體前移至大腿根部關(guān)節(jié)位于椅面前處，雙手交叉于腦后或雙臂交叉置于胸前，上身向下彎曲然后抬至身體平直，通過往返交替運(yùn)動可鍛煉腹部、腰部、背部肌肉群的力量。與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明所具有的有益效果是:人站在器械前，雙手先抓住把手，腹部緊貼于椅面，雙腳腳踝分別放在勾腳支架上，伸直雙腿，身體前移至大腿根部關(guān)節(jié)位于椅面前處，雙手交叉于腦后或雙臂交叉置于胸前，安全系數(shù)較大，不易發(fā)生傷害事故。該腹部肌肉練習(xí)器可加快上肢各部位血液循環(huán)，提高鍛煉身體的功能，對腰背疼痛患者恢復(fù)具有輔助治療作用。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制，搬運(yùn)方便，容易操作，比較適用于青少年、中老年、廣大體育鍛煉和專業(yè)體育運(yùn)動員使用以及有關(guān)疾病的輔助治療。


圖1是本發(fā)明腹部肌肉練習(xí)器的最佳實(shí)例，其中:1扶手2座椅3勾腳支架4立柱5底座
具體實(shí)施方式
下面結(jié)合附圖對本發(fā)明腹部肌肉練習(xí)器作進(jìn)一步說明:如圖所示:腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:立柱4固定在底座5上，座椅2固定在立柱4上，扶手I固定在立柱5 —側(cè)，勾腳支架3固定在立柱5的另一側(cè)。使用時，人站在器械前，雙手先抓住把手，腹部緊貼于椅面，雙腳腳踝分別放在勾腳支架上，伸直雙腿，身體前移至大腿根部關(guān)節(jié)位于椅面前處，雙手交叉于腦后或雙臂交叉置于胸前，上身向下彎曲然后抬至身體平直，通過往返交替運(yùn)動可鍛煉腹部、腰部、背部肌肉群的力量。
權(quán)利要求
1.腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:立柱(4)固定在底座(5)上。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:座椅(2)固定在立柱(4)上。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:扶手(I)固定在立柱(5)—側(cè)。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部肌肉練習(xí)器，其特征在于:勾腳支架(3)固定在立柱(5)的另一側(cè)。
全文摘要
一種腹部肌肉練習(xí)器，屬于運(yùn)動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。立柱(4)固定在底座(5)上，座椅(2)固定在立柱(4)上，扶手(1)固定在立柱(5)一側(cè)，勾腳支架(3)固定在立柱(5)的另一側(cè)。使用時，人站在器械前，雙手先抓住把手，腹部緊貼于椅面，雙腳腳踝分別放在勾腳支架上，伸直雙腿，身體前移至大腿根部關(guān)節(jié)位于椅面前處，雙手交叉于腦后或雙臂交叉置于胸前，上身向下彎曲然后抬至身體平直。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制搬運(yùn)方便，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。
文檔編號A63B23/02GK103157237SQ20111042861
公開日2013年6月19日 申請日期2011年12月9日 優(yōu)先權(quán)日2011年12月9日
發(fā)明者鄒勇 申請人:淄博天燧工貿(mào)有限公司