專利名稱：仰臥起坐練習(xí)架的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種仰臥起坐練習(xí)架，屬于運動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
近年來，隨著生活水平的提高，人們的健康意識也越來越強(qiáng)，體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會的有效方式之一，在現(xiàn)代社會生活中具有積極的作用，有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時間和場地的限制滿足不了這種愿望，目前雖然有許多健身器材，但對于腹部鍛煉的還比較少。該發(fā)明是一種利用短短的休息時間進(jìn)行腹部鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多運動員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運動生涯帶來許多不便。該仰臥起坐練習(xí)架創(chuàng)造后給運動員在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。

發(fā)明內(nèi)容
根據(jù)以上現(xiàn)有技術(shù)中的不足，本發(fā)明要解決的技術(shù)問題是:提供一種結(jié)構(gòu)簡單，操作實用，不受場地和時間限制的仰臥起坐練習(xí)架。本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是:該仰臥起坐練習(xí)架，其特征在于:包括勾腳架、斜躺板、底座，斜躺板一端與底座連接，勾腳架與斜躺板另一端連接。使用時，人體躺在斜躺板上雙腳放在適合自己位置的勾腳架上，雙手交叉抱于腦后腹部用力讓身體抬起，通過往返交替運動有效的鍛煉腹肌及腹外斜肌的力量。與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明所具有的有益效果是:人體躺在斜躺板上，安全系數(shù)較大，不易發(fā)生傷害事故。該仰臥起坐練習(xí)架可加快腰腹部各部位血液循環(huán)，有效的鍛煉腹肌及腹外斜肌的力量，提高鍛煉身體的功能，對腰背疼痛患者恢復(fù)具有輔助治療作用。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制，搬運方便，容易操作，比較適用于青少年、中老年、廣大體育鍛煉和專業(yè)體育運動員使用以及有關(guān)疾病的輔助治療。


圖1是本發(fā)明仰臥起坐練習(xí)架的最佳實例，其中:1勾腳架2斜躺板3底座
具體實施例方式下面結(jié)合附圖對本發(fā)明仰臥起坐練習(xí)架作進(jìn)一步說明:如圖所示:仰臥起坐練習(xí)架，其特征在于:斜躺板2—端與底座3連接，勾腳架I與斜躺板2另一端連接。使用時，人體躺在斜躺板上雙腳放在適合自己位置的勾腳架上，雙手交叉抱于腦后腹部用力讓身體抬起，通過往返交替運動有效的鍛煉腹肌及腹外斜肌的力量。
權(quán)利要求
1.仰臥起坐練習(xí)架，其特征在于:斜躺板(2)—端與底座(3)連接。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的仰臥起坐練習(xí)架，其特征在于:勾腳架⑴與斜躺板⑵另一端連接。
全文摘要
一種仰臥起坐練習(xí)架，屬于運動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。斜躺板(2)一端與底座(3)連接，勾腳架(1)與斜躺板(2)另一端連接。使用時，人體躺在斜躺板上雙腳放在適合自己位置的勾腳架上，雙手交叉抱于腦后腹部用力讓身體抬起。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制搬運方便，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。
文檔編號A63B23/02GK103157236SQ20111042861
公開日2013年6月19日 申請日期2011年12月9日 優(yōu)先權(quán)日2011年12月9日
發(fā)明者鄒勇 申請人:淄博天燧工貿(mào)有限公司