專利名稱：腹肌練習(xí)器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實用新型涉及一種腹肌練習(xí)器，屬于運動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。 技術(shù)背景現(xiàn)代社會生活方式給人類生存帶來許多負面影響。當我們盡情享受現(xiàn)代文明的成果時，肥胖、心血管疾病以及心理壓抑等“現(xiàn)代生活方式病”卻悄然而至，嚴重影響著人類的健康。隨著全民健身運動的開展，有許多人利用早晚進行體育鍛煉，由于受到時間和場地的限制滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但對于腰部和腹部鍛煉的還比較少。該實用新型是一種利用短短的休息時間進行腰部和腹部鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多運動員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運動生涯帶來許多不便。該腹肌練習(xí)器創(chuàng)造后給運動員在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。

實用新型內(nèi)容根據(jù)以上現(xiàn)有技術(shù)中的不足，本實用新型要解決的技術(shù)問題是提供一種結(jié)構(gòu)簡單，操作實用，不受場地和時間限制的腹肌練習(xí)器。本實用新型解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是該腹肌練習(xí)器，其特征在于 包括卡腳環(huán)、曲線板、支架，曲線板安裝在支架上面，卡腳環(huán)固定在曲線板的前方。練習(xí)者躺在曲線板上，把腳放在卡腳環(huán)里即可練習(xí)。使用時，人體躺在曲線板上，雙手抱在頭后，腰腹部用力坐起，利用人雙腳放在卡腳環(huán)里借助的力，讓上體坐到豎直前仰，通過往返交替運動以增強腰腹部肌肉的力量?？捎行У鼐徑庋乘嵬窗Y狀。與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實用新型所具有的有益效果是人躺在曲線板上上，雙腳夾在卡腳環(huán)內(nèi)，安全系數(shù)較大，不易發(fā)生傷害事故。該腹肌練習(xí)器充分加快腰腹部各部位血液循環(huán)，使腰部、腹部肌肉加強，提高鍛煉身體的功能，對腰疼患者恢復(fù)具有輔助治療作用。本實用新型結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制，搬運方便，容易操作，比較適用于青少年、 中老年、廣大體育鍛煉和專業(yè)體育運動員使用以及有關(guān)疾病的輔助治療。

圖1是本實用新型腹肌練習(xí)器的最佳實例，其中⑴卡腳環(huán)(2)曲線板(3)支架
具體實施方式
以下結(jié)合附圖對本實用新型腹肌練習(xí)器作進一步說明如圖所示腹肌練習(xí)器，曲線板2安裝在支架3上面，卡腳環(huán)1固定在曲線板2的前方。練習(xí)者躺在曲線板上，把腳放在卡腳環(huán)里即可練習(xí)?？_環(huán)的大小可隨人體腳部大小調(diào)節(jié)。使用時，人體躺在曲線板上，雙手抱在頭后，腰腹部用力坐起，利用人雙腳放在卡腳環(huán)里借助的力，讓上體坐到豎直前仰，通過往返交替運動以增強腰腹部肌肉的力量?？捎行У鼐徑庋乘嵬窗Y狀。
權(quán)利要求1.腹肌練習(xí)器，其特征在于曲線板(2)安裝在支架(3)上面。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹肌練習(xí)器，其特征在于卡腳環(huán)⑴固定在曲線板(2)的 刖萬。
專利摘要一種腹肌練習(xí)器，屬于運動訓(xùn)練器材領(lǐng)域。曲線板(2)安裝在支架(3)上面，卡腳環(huán)(1)固定在曲線板(2)的前方。練習(xí)者躺在曲線板上，把腳放在卡腳環(huán)里即可練習(xí)。本實用新型結(jié)構(gòu)簡單，體積小、不受場地和時間限制搬運方便，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。
文檔編號A63B23/02GK202219060SQ201020678189
公開日2012年5月16日 申請日期2010年12月24日 優(yōu)先權(quán)日2010年12月24日
發(fā)明者鄒勇 申請人:山東理工大學(xué)