專利名稱：翹臀機的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實用新型涉及一種體育健身器械，特別是涉及一種鍛煉臀部、腿部，以及拉伸放 松腿部和腹部肌肉的健身器械，具體地說本實用新型涉及一種翹臀機。
背景技術(shù)：
目前，隨著我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的大幅提高，健身活動越來 越深入大眾的生活，許多健身器材進入了家庭，人們足不出戶就能進行健身活動。本實用新 型就是針對個人在家庭或辦公場所健身所設(shè)計的。臀大肌是人體最大、最重要的肌肉群之一，它被譽為人體的發(fā)動機，它的發(fā)達程度 與人體的健康程度成正比。幾乎所有的體育鍛煉和健身活動都有這些肌肉的參與，例如跑 步，騎車，登山。但是，單獨鍛煉臀部的健身方式卻很罕見，相應的健身器材也是空白。

實用新型內(nèi)容為了克服現(xiàn)有的健身器材不能單獨鍛煉臀部以及鍛煉臀大肌效果不明顯的不足， 本實用新型提供一種翹臀機，該翹臀機不僅能單獨鍛煉臀部，使得臀部肌肉飽滿，曲線上 翹，而且能通過調(diào)節(jié)器材角度和改變姿勢，鍛煉腿部和拉伸放松腿部和腹部的肌肉。本實用新型提供了一種翹臀機，包括踏板；立柱，其下端固定于踏板上，上端固設(shè)有靠墊和扶手，立柱左右兩側(cè)固設(shè)有腳蹬 套；滑道，其一端連接于立柱上，另一端固定于支架上；滑車，其安裝于滑道上，滑車上固定有腳蹬墊；彈性伸縮裝置，其一端固定于支架上，另一端與滑車連接。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該立柱下端垂直固定于踏板上。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該滑車上還固定有腿墊。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該立柱固設(shè)有側(cè)橫梁，該滑道一端通 過可折疊連接件連接立柱的側(cè)橫梁。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該彈性伸縮裝置包括氣彈簧、鋼絲繩 和滑輪，氣彈簧的一端固定于支架，另一端安裝有滑輪，鋼絲繩的一端固定于支架，鋼絲繩 穿過滑輪，方向掉轉(zhuǎn)180度與滑車連接。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該滑道兩側(cè)設(shè)有凹槽，滑車下面安裝 有4個輪子，輪子安裝于凹槽內(nèi)，輪子在凹槽內(nèi)滾動從而帶動滑車前后滑動。本實用新型提供了一種翹臀機，其中所述的支架是高度可調(diào)的支架。本實用新型提供了一種翹臀機，其特征在于該扶手為雙扶手結(jié)構(gòu)或單扶手結(jié)構(gòu)。本實用新型的有益效果是，本發(fā)明的翹臀機可以單獨鍛煉臀部肌肉，使得臀部肌 肉飽滿，曲線上翹。并且，本發(fā)明的翹臀機能通過調(diào)節(jié)器材角度和改變姿勢，還可以同時鍛煉腿部和拉伸放松腿部和腹部的肌肉。為了更好地理解本實用新型的內(nèi)容，
以下結(jié)合附圖及具體實施方式
對本實用新型 進行詳細說明。所述具體實施方式
是本實用新型的優(yōu)選的實施方式，并不構(gòu)成對本實用新 型的限制。

圖1是本實用新型的側(cè)視圖。圖2是本實用新型的主視圖。圖3是本實用新型的后視圖。圖4是本實用新型的俯視圖。圖5a、5b是本實用新型的操作示意圖，顯示鍛煉臀部肌肉的狀態(tài)。圖6a、6b是本實用新型的操作示意圖，顯示鍛煉腿部肌肉的狀態(tài)。圖7a、7b是本實用新型的操作示意圖，顯示拉伸腿部和腹部肌肉的狀態(tài)。圖8是本實用新型的收折狀態(tài)圖。其中圖號10.彈性伸縮裝置、11.踏板、12.立柱、13.靠墊、141.左扶手、142.右扶手、151. 左腳蹬套、152.右腳蹬套、16.滑道、17.可折疊的連接件、18.高度可調(diào)的支架、19.腳蹬墊、 20.腿墊、21.滑車、22.氣彈簧、23.滑輪、24.鋼絲繩、25.側(cè)橫梁、26.輪子、27.凹槽、掛 鉤· 28。
具體實施方式
參見圖1、圖2、圖3、圖4所示，本實用新型的一種翹臀機，包括踏板11，它可放置于地面或平面上，支撐該翹臀機，供鍛煉者腳部踩踏；立柱12，其下端垂直固定于踏板11上，上端固設(shè)有靠墊13和雙扶手141、142，該 扶手用于向使用者提供扶持物，以讓使用者的雙手分別抓在兩扶手上。當然，該扶手也可以 是單扶手結(jié)構(gòu)，以讓使用者的雙手一同抓在該單扶手上，還可以是其它的扶手結(jié)構(gòu)，不以本 實施方式中所述為限，立柱中間高度左右兩側(cè)設(shè)有腳蹬套151、152。立柱12固設(shè)有側(cè)橫梁25，滑道16 —端通過可折疊的連接件17固定于立柱12的 側(cè)橫梁25上，另一端固定于支架18上。不使用該翹臀機時，可以折疊該連接件，收納該翹 臀機，減少收藏空間，如圖8所示。并且該可折疊的連接件17可以根據(jù)鍛煉需要調(diào)節(jié)器材 角度，進行不同部位和強度的鍛煉。本實施例中該支架是高度可調(diào)的支架18，通過在鍛煉時 調(diào)節(jié)該支架不同的高度，達到不同鍛煉強度的目的，并且在地面或平面上放置該翹臀機時， 方便調(diào)整該踏板與支架在同一平面上。該滑道16兩側(cè)設(shè)有凹槽27，滑車下面安裝有4個輪子26，輪子26安裝于凹槽27 內(nèi)，輪子26在凹槽27內(nèi)滾動從而帶動滑車16前后滑動。滑車21上固定有腳蹬墊19與腿墊20，當然，如果只是鍛煉臀部肌肉，可以不安裝 腿墊20。彈性伸縮裝置10，包括氣彈簧22、鋼絲繩24和滑輪23，氣彈簧22 —端固定于高度 可調(diào)的支架18，另一端安裝一個滑輪23，鋼絲繩24 —端固定于高度可調(diào)的支架18，穿過滑輪23，方向調(diào)轉(zhuǎn)180度，另一端與滑車21底部掛鉤28相連接。彈性伸縮裝置可以有多種形 式，只要可以實現(xiàn)帶動滑車往復運動的彈性伸縮裝置均可以實現(xiàn)本實用新型的目的，該實 施方式只是其中之一，并不以該實施方式為限。例如，該彈性伸縮裝置可以是直接與滑車相 連接的氣彈簧。并且氣彈簧的數(shù)目也不以一個為限。在圖5a，5b操作示意圖所示鍛煉臀部肌肉的實施例中，在起始位置，使用者的雙 手可以扶在扶手141、142上，腹部抵住靠墊13，左腳直立踩在踏板11上，左小腿前側(cè)抵住左 腳蹬套151，右腿屈膝，右小腿向后抬起與地面接近水平，右腳蹬在腳蹬墊19上。運動時， 使用者右側(cè)臀大肌發(fā)力，右腳向后蹬直至右腿接近伸直，腳蹬墊19帶動滑車21在滑道16 上向后滑動，滑車21牽引鋼絲24，鋼絲繩24帶動滑輪23壓縮氣彈簧22，氣彈簧22被壓縮 后產(chǎn)生阻力，增加使用者臀部肌肉的鍛煉強度。使用者右腿屈膝回到起始位置，如此往復循 環(huán)。使用者右腿鍛煉完畢可以交換左腿進行鍛煉。當然，也可以通過不抬起連接件后面的 整個滑道16和彈性伸縮裝置，或者調(diào)整支架18的高度進行不同強度的臀部肌肉鍛煉。在圖6a，6b操作示意圖所示鍛煉腿部肌肉的實施例中，在起始位置，使用者坐在 腿墊20上，背靠在腳蹬墊19上，屈膝收腿，雙腳分別踩踏在腳蹬套151、152上。運動時，使 用者腿部肌肉發(fā)力，雙腳向前蹬直至雙腿接近伸直，腳蹬墊19和腿墊20帶動滑車21在滑 道16上向后滑動，滑車21牽引鋼絲繩24，鋼絲繩24帶動滑輪23壓縮氣彈簧22，氣彈簧22 被壓縮后產(chǎn)生阻力，增加使用者腿部肌肉的鍛煉強度。使用者雙腿屈膝回到起始位置，如此 往復循環(huán)。當然，也可以通過不抬起連接件后面的整個滑道16和彈性伸縮裝置，或者調(diào)整 支架18的高度進行不同強度的腿部肌肉鍛煉。在圖7a，7b操作示意圖所示拉伸腿部和腹部肌肉的實施例中，在起始位置，使用 者的雙手可以扶在扶手141、142上，左腿屈膝，左小腿與地面垂直，左腳踩在踏板11上，左 大腿與地面接近水平，左膝蓋腿彎處靠著左腳蹬套151，右腿屈膝，右小腿向后抬起與地面 接近水平，右膝蓋壓在腿墊20上，右腳蹬在腳蹬墊19上。運動時，使用者上身直立向下沉， 右腳向后伸展直至最遠處，腳蹬墊19帶動滑車21在滑道16上向后滑動，靜止5至10秒， 使大腿前側(cè)肌肉和腹部肌肉得到充分的拉伸和放松。使用者上身上升右腿屈膝回到起始位 置，如此往復循環(huán)。使用者右腿鍛煉完畢可以交換左腿進行鍛煉。
權(quán)利要求一種翹臀機，其特征在于該翹臀機包括踏板；立柱，其下端固定于踏板上，上端固設(shè)有靠墊和扶手，立柱左右兩側(cè)固設(shè)有腳蹬套；滑道，其一端連接于立柱上，另一端固定于支架上；滑車，其安裝于滑道上，滑車上固定有腳蹬墊；彈性伸縮裝置，其一端固定于支架上，另一端與滑車連接。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該立柱下端垂直固定于踏板上。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該滑車上還固定有腿墊。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該立柱固設(shè)有側(cè)橫梁，該滑道一端通過 可折疊連接件連接立柱的側(cè)橫梁。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該彈性伸縮裝置包括氣彈簧、鋼絲繩和 滑輪，氣彈簧的一端固定于支架，另一端安裝有滑輪，鋼絲繩的一端固定于支架，鋼絲繩穿 過滑輪，方向掉轉(zhuǎn)180度與滑車連接。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該滑道兩側(cè)設(shè)有凹槽，滑車下面安裝有4 個輪子，輪子安裝于凹槽內(nèi)，輪子在凹槽內(nèi)滾動從而帶動滑車前后滑動。
7.根據(jù)權(quán)利要求1中所述的翹臀機，其中所述的支架是高度可調(diào)的支架。
8.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹臀機，其特征在于該扶手為雙扶手結(jié)構(gòu)或單扶手結(jié)構(gòu)。
專利摘要本實用新型提供了一種翹臀機，包括踏板；立柱，其下端固定于踏板上，上端固設(shè)有靠墊和扶手，立柱左右兩側(cè)固設(shè)有腳蹬套；滑道，其一端連接于立柱上，另一端固定于支架上；滑車，其安裝于滑道上，滑車上固定有腳蹬墊；彈性伸縮裝置，其一端固定于支架上，另一端與滑車連接。本實用新型的翹臀機可以單獨鍛煉臀部肌肉，同時，通過調(diào)節(jié)器材角度和改變姿勢，還可以鍛煉腿部和拉伸放松腿部和腹部的肌肉。
文檔編號A63B22/08GK201596298SQ20092022039
公開日2010年10月6日 申請日期2009年10月30日 優(yōu)先權(quán)日2009年10月30日
發(fā)明者萬薇, 謝劍鋒 申請人:萬薇