專利名稱：：用于鍛煉設(shè)備的組合把柄的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
：本文公開的某些實施方式涉及鍛煉設(shè)備(exercisedevice)，并且具體地，涉及用于具有非彈性帶的鍛煉設(shè)備的把柄，該非彈性帶容易構(gòu)造成用于實現(xiàn)多種鍛煉。
背景技術(shù)：
：作為鍛煉設(shè)備的例子，阻力鍛煉設(shè)備通過對用戶的臂、腿或軀干的運動提供阻力而允許用戶鍛煉。因此，例如，這些設(shè)備通過使得一塊肌肉抵抗另一塊肌肉工作或者通過抵抗用戶的重量工作，通過對用戶的臂、腿或軀干的運動提供阻力而允許用戶鍛煉。一些阻力鍛煉設(shè)備被錨固到一種結(jié)構(gòu)。其它設(shè)備構(gòu)造成可移除地連接到具體類型的結(jié)構(gòu)，比如連接在門和門側(cè)柱之間。有提供一種阻力鍛煉設(shè)備的需要，該阻力鍛煉設(shè)備可容易調(diào)節(jié)，以便其能為任何用戶提供完整的鍛煉，包括允許各種各樣的站姿和鍛煉的調(diào)節(jié)，并且該阻力鍛煉設(shè)備以對鍛煉有用的形式對用戶的運動提供阻力。
發(fā)明內(nèi)容本發(fā)明通過對用于各種各樣的鍛煉的可容易配置的鍛煉設(shè)備提供組合把柄來克服現(xiàn)有技術(shù)的缺點。例如，本文描述的某些實施方式包括用于鍛煉設(shè)備的可調(diào)節(jié)的腳把柄(adjustablefootgrip)0某些實施方式提供用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄。該把柄包括細(xì)長構(gòu)件。該細(xì)長構(gòu)件為數(shù)字8的形式，其界定交叉部分(cross-overportion)、第一環(huán)和第二環(huán)，第一環(huán)連接到鍛煉設(shè)備，并延伸到該交叉部分，第二環(huán)從交叉部分延伸。該把柄還包括手把柄，該手把柄靠近交叉部分可滑動地連接到細(xì)長構(gòu)件。第二環(huán)的長度可依據(jù)手把柄在細(xì)長構(gòu)件上的位置來調(diào)節(jié)。某些其它實施方式提供用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄。該把柄包括連接到鍛煉設(shè)備的細(xì)長構(gòu)件，以及可滑動地連接到該細(xì)長構(gòu)件的手把柄。細(xì)長構(gòu)件形成從手把柄延伸的環(huán)。環(huán)的長度可依據(jù)手把柄沿著細(xì)長構(gòu)件的位置來調(diào)節(jié)。某些實施方式提供用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄。該把柄包括連接到鍛煉設(shè)備的細(xì)長構(gòu)件，其中細(xì)長構(gòu)件包括柔性材料。把柄還包括可滑動地連接到細(xì)長構(gòu)件的手把柄。細(xì)長構(gòu)件的一部分為具有環(huán)端部的環(huán)，每一個環(huán)端部與手把柄接觸。環(huán)在環(huán)端部之間的長度可依據(jù)手把柄在細(xì)長構(gòu)件上的位置來調(diào)節(jié)。這些特征連同各種輔助設(shè)置以及本領(lǐng)域技術(shù)人員從接下來的詳細(xì)描述將明白的特征通過本發(fā)明的鍛煉設(shè)備把柄來實現(xiàn)，僅作為例子，參照附圖示出了本發(fā)明的實施方式，其中附圖簡述圖1為被錨固在門和門側(cè)柱之間的鍛煉設(shè)備的第一實施方式的示意性前視圖；圖2為圖1沿2-2的部分示意性截面圖，其示出了錨固在門和門側(cè)柱之間的鍛煉設(shè)備；圖3為用戶使用圖1的鍛煉實施方式實施高擺鍛煉(highrowexercise)的說明；圖4為鍛煉設(shè)備的第二實施方式的透視圖；圖5A和圖5B為圖4的鍛煉設(shè)備的錨固件的第一實施方式的視圖，其中圖5A為透視圖，而圖5B為沿5B-5B的截面圖；圖6為圖4示出的實施方式的細(xì)長構(gòu)件的示意性俯視圖，其具有兩個加長機構(gòu)(lengtheningmechanism)以及兩個手把柄；圖7為示出了圖4的實施方式的把柄以及加長機構(gòu)的細(xì)節(jié)的透視圖；圖8為圖7沿8-8的截面圖，其示出手把柄；圖9A為示出了圖4的實施方式的松弛套環(huán)(slacksleeve)的細(xì)節(jié)的透視圖；圖9B為圖9A沿9B-9B的截面圖，其示出了扣箍以及松弛套環(huán)連接到該扣箍的細(xì)節(jié)；圖10為可選擇的細(xì)長構(gòu)件實施方式的示意性俯視圖，其具有一個加長機構(gòu)以及兩個手指把柄；圖11為圖10的手指把柄實施方式沿11-11的示意性截面圖；圖12A-12D為示出了鍛煉設(shè)備的使用的示意圖，其中圖12A為初始構(gòu)造，圖12B示出了加長細(xì)長構(gòu)件，這進(jìn)一步在圖12B’以及12B”中示出，圖12C示出了對細(xì)長構(gòu)件的較短的腿施加力，而圖12D示出了在鍛煉過程中對把柄施加力；圖13A-13C為示意圖，其示出了具有不同臂長度的鍛煉設(shè)備的使用，其中圖13A為初始構(gòu)造，圖13B示出了對一對腿中的一個施加力，而圖13C示出了在鍛煉過程中對把柄施加力；圖14A為錨固件的第二實施方式，其可用于將鍛煉設(shè)備連接到桿或欄桿，而圖14B為使用圖14A的可選擇的錨固實施方式錨固到桿的鍛煉設(shè)備；圖15A-15I示出了用戶使用鍛煉設(shè)備的實施方式實施鍛煉時的姿勢，其中圖15A為反向結(jié)合卷體(reversecombinationcrunch),圖15B為單腿L式蹲(singlelegL-squat)，圖15C為體操運動員引體向上(gymnastdip)，圖15D為跪撐結(jié)合卷體(kneelingcombinationcrunch),圖15Ε為仰臥腿彎舉(lyinglegcurl),圖15F為臀抬舉(hiplift)，圖15G為前肩舉(frontshoulderraise)，圖15H為卷體，而圖151為三頭肌屈伸(tricepsextension)；圖16A以及圖16B示出了用于做單手鍛煉的鍛煉設(shè)備的實施方式，其中圖16A示出了將用于單手鍛煉的手柄互相鎖定，而圖16B示出了實施單臂高擺鍛煉的鍛煉設(shè)備的使用；圖17A和圖17B示出了連接到鍛煉設(shè)備的把柄的腳把柄配件(footgripaccessory)的實施方式，其中圖17A示出了由用戶的腳趾鉤住的腳把柄配件，而圖17B示出了一對腳把柄配件，其中在鍛煉設(shè)備的一對把柄中的每一個上帶有一個配件，并且由用戶的踵中的一個鉤??；圖18A、圖18B、圖18C以及圖18D示出了圖17A-B的腳把柄配件的第一實施方式，其中圖18A為腳把柄配件的透視圖，圖18B為腳把柄配件的仰視圖，圖18C為把柄連接部分中的一個的一部分的側(cè)視圖，而圖18D為把柄配件連接部分中的一個的一部分的俯視圖19A、圖19B以及圖19C示出了連接到鍛煉設(shè)備的把柄的手指把柄配件(fingergripaccessory)的實施方式，其中圖19A示出了穿過環(huán)中的一個放置一個手指，圖19B示出了穿過兩個環(huán)中的每一個各放置一個手指，而圖19C示出了穿過兩個環(huán)中的每一個各放置兩個手指；圖20A、圖20B以及圖20C示出了圖19A-C的手指把柄配件的一種實施方式，其中圖20A為手指把柄配件的透視圖，圖20B為手指把柄配件沿20B-20B的俯視圖，而圖20C為手指把柄配件沿20C-20C的截面?zhèn)纫晥D；圖21A、圖21B以及圖21C示出了連接到鍛煉設(shè)備的把柄的把柄配件的實施方式，其中圖21A示出了手握持著三根繩索，圖21B示出了手握持著兩根繩索，而圖21C示出了手握持著一根繩索；圖22A、圖22B、圖22C以及圖22D示出了圖21A-C的把柄配件的一種實施方式，其中圖22A為把柄配件的透視圖，圖22B為把柄配件的俯視圖，圖22C為把柄配件的仰視圖，而圖22D為圖22C沿22D-22D的截面?zhèn)纫晥D；圖23示出了錨固件的第三實施方式；圖24示出了使用圖23的錨固件將鍛煉設(shè)備錨固到樹；圖25和圖26示出了用于通過錨固件的擴大的第一端部來固定鍛煉設(shè)備的托架的實施方式，其中圖25為用于安裝鍛煉設(shè)備的托架的透視前視圖，而圖26示出了使用托架來錨固鍛煉設(shè)備；圖27為第一實施方式組合把柄的透視圖；圖28為第二實施方式組合把柄的透視圖；圖29為第三實施方式組合把柄的透視圖；以及圖30A和圖30B為圖29的組合把柄的透視圖，其中手把柄分別位于上部位置和下部位置。圖中使用參考標(biāo)記指示本文示出的某些部件、方面或特征，其中多于一幅圖中所共有的參考標(biāo)記指的是其中示出的類似的部件、方面或特征。執(zhí)行本發(fā)明的模式為了將各種實施方式與現(xiàn)有技術(shù)對比，本文在適當(dāng)?shù)牡胤矫枋隽诉@些實施方式的某些方面和優(yōu)勢。當(dāng)然，應(yīng)理解，未必所有這些方面或優(yōu)勢可依據(jù)任何具體實施方式來實現(xiàn)。本領(lǐng)域技術(shù)人員可以做出修改和變化而不背離于本發(fā)明的精神和范圍，這些修改和變化包括但不限于非彈性構(gòu)件的使用，這些非彈性構(gòu)件在本文中描述為圓形或具有其它一些橫截面形狀的帶，和/或其由通過縫合或使用粘合劑接合在一起的兩種或多種構(gòu)件形成；或者用于調(diào)節(jié)本領(lǐng)域中已知的非彈性構(gòu)件的長度的不同機構(gòu)的使用，這些機構(gòu)包括但不限于，扣箍、鉤子，或?qū)⒎菑椥詷?gòu)件纏繞繞在剛性元件周圍。此外，任何實施方式的任何一種或多種特征可以與任何其它實施方式的任何一種或多種其它特征結(jié)合，而不背離于本發(fā)明的范圍。本文公開的是非彈性鍛煉設(shè)備，該非彈性鍛煉設(shè)備由支撐結(jié)構(gòu)支撐，或者可以容易地連接到支撐結(jié)構(gòu)，并且允許用戶通過容易地調(diào)節(jié)設(shè)備的長度以及隨后在用戶的重量傳遞到該設(shè)備時平衡該設(shè)備來實施大量的鍛煉?，F(xiàn)在將參照圖1-3說明若干特征。圖1為鍛煉設(shè)備100的第一實施方式的示意性前視圖，該鍛煉設(shè)備100錨固在門D和門側(cè)柱J之間的點Α。圖2為穿過門D截取的圖1沿2-2的并且以剖面示出了鍛煉設(shè)備100的部分截面圖，以及圖3為用戶U使用圖1的鍛煉設(shè)備鍛煉的說明。鍛煉設(shè)備100包括錨固件110以及具有一對臂122的細(xì)長構(gòu)件120，該對臂122表示為位于錨固件的任一側(cè)上的第一臂122a以及第二臂122b，如圖1和圖2中示意性示出的。提供了一對把柄123，其中在每個臂122的每個端部121各設(shè)有一個把柄123，具體地，第一臂122a具有第一把柄123a，而第二臂122b具有第二把柄123b。在一對把柄123之間具有長度S的細(xì)長構(gòu)件120為實質(zhì)上非彈性的和柔性的，并且包括帶或繩索或其它非彈性的柔性構(gòu)件以及加長機構(gòu)135，該加長機構(gòu)135提供長度S的增加或減少，如雙箭頭AS表示的。如在本文中使用的，名詞“把柄”包括可與人體部位互鎖的任何設(shè)備，即，其可以以人能夠?qū)⒘鬟f到把柄的方式連接，優(yōu)選地，該力等于人的重量的一部分或全部，而在本文中使用時，動詞“握持”指的是將設(shè)備與身體部位互鎖的動作。當(dāng)在鍛煉設(shè)備中使用時，把柄被連接到允許將力傳遞到另一物體的其他元件，包括但不限于靜止的支撐件、能儲存或釋放能量的設(shè)備比如彈性繩索或彈簧，或者另一身體部位。把柄包括可由身體部位圍繞的設(shè)備，例如柔性環(huán)或鉤子，或者身體部位能圍繞的設(shè)備，例如能配合在手的抓握內(nèi)的細(xì)長構(gòu)件。在此上下文中，能被抓握或者可抓握的構(gòu)件為能夠圍繞身體部位的構(gòu)件或者能夠被身體部位圍繞的構(gòu)件，并且具有允許力從用戶傳遞到把柄的尺寸和構(gòu)造?！笆职驯睘槌叽缡蛊溆糜谟檬治粘值陌驯澳_把柄”為尺寸使其握持腳的把柄，而“手指把柄”為其尺寸使其被一個或多個手指握持的把柄。錨固件110為允許一些量的運動的細(xì)長構(gòu)件120提供支撐。具體地，錨固件110和細(xì)長構(gòu)件120的相互作用允許細(xì)長構(gòu)件沿著錨固件定位在錨固件上，并且也可以對細(xì)長構(gòu)件沿著錨固件的運動提供阻力。優(yōu)選地，阻力是足夠的，使得在一些環(huán)境下，支撐防止細(xì)長構(gòu)件120沿著錨固件110運動，甚至其中存在有力在細(xì)長構(gòu)件的端部上的一些失配的地方。以此種方式，例如通過改變細(xì)長構(gòu)件120的長度，鍛煉設(shè)備100可用于多種鍛煉，并且也提供能夠在鍛煉時對用戶提供支撐的鍛煉設(shè)備。本文中引用了一種類型的支撐，其非限制性地被稱為“摩擦支撐”。提供摩擦支撐的錨固件包括但不限于能夠在鍛煉過程中支撐細(xì)長構(gòu)件120的元件或元件的一部分，并且細(xì)長構(gòu)件可以在該元件或元件的一部分上滑動?？梢圆糠值赝ㄟ^細(xì)長構(gòu)件在錨固件上滑動時的摩擦阻力來確定細(xì)長構(gòu)件120在錨固件110上運動的阻力。在使用鍛煉設(shè)備100的方法的某些實施方式中，在用戶定位自身的同時，細(xì)長構(gòu)件120沿著錨固件110滑動。在鍛煉過程中，把柄上的拉力的輕微的失配由摩擦支撐的靜摩擦匹配，并且在鍛煉時把柄不移動。艮口，細(xì)長構(gòu)件120和錨固件110之間的由摩擦支撐產(chǎn)生的靜摩擦足夠允許鍛煉，其中在鍛煉時，細(xì)長構(gòu)件120不滑動經(jīng)過錨固件110。提供摩擦支撐的裝置包括形成錨固件的一部分或連接到錨固件的一部分的元件或元件的部分，并且其能夠支撐細(xì)長構(gòu)件(其可以例如包括把柄)，并且其能夠允許細(xì)長構(gòu)件沿著支撐錨固件滑動并在鍛煉過程中對細(xì)長構(gòu)件的運動提供摩擦阻力。錨固件110用于為鍛煉設(shè)備100提供固定的錨固點，并且在用戶的重量施加到臂122時支撐用戶的重量，如圖3中示出以及圖2中的箭頭F指示的。如圖2中所示，錨固件110適合于將鍛煉設(shè)備100定位在門中，并通過具有擴大部分111、可以為帶或繩索的部分113以及用于可滑動地支撐細(xì)長構(gòu)件的大約三角形形狀的環(huán)115來對細(xì)長構(gòu)件120提供支撐。利用在門D的相對側(cè)上的、來自細(xì)長構(gòu)件120的擴大部分111，錨固件110在把柄123被拉動時支撐用戶的重量。另外，錨固件110提供臂122的相對長度的設(shè)置，如圖1中雙箭頭C所示的。因此，細(xì)長構(gòu)件120的總長度以及該長度在臂122中的每個臂之間的分布可以通過加長機構(gòu)135以及通過拉動細(xì)長構(gòu)件的端部而容易地調(diào)整。圖2示出了各具有長度L的臂122。當(dāng)由結(jié)構(gòu)比如門D(例如如圖1-3中示出的)或欄桿、桿或其它支撐構(gòu)件(例如如圖14B和圖26中示出的)支撐時，本發(fā)明的鍛煉設(shè)備為用戶提供一對把柄以依據(jù)用戶相對于該設(shè)備的位置靠著她的重量來鍛煉，并設(shè)置成易于調(diào)整該設(shè)備的長度。如下文描述的，依據(jù)選定的可調(diào)節(jié)的長度以及依據(jù)用戶相對于該鍛煉設(shè)備站立在何處以及如何站立，本發(fā)明的設(shè)備可用于在大量的定向中的任何一種中鍛煉。一般地，用戶將鍛煉設(shè)備設(shè)置到想要的長度，將她自己定位在鍛煉設(shè)備附近的地面上，通過她的手或腳由鍛煉設(shè)備支撐她的一部分身體重量，并通過移動她的身體以她的重量由地面以及鍛煉設(shè)備支撐的方式進(jìn)行鍛煉。支撐在地面以及鍛煉設(shè)備上的例子包括但不限于，單腿或雙腿站立、俯臥或仰臥、跪，或者在適當(dāng)?shù)臅r候通過使手著地，以及使鍛煉設(shè)備通過手或腳支撐人的重量。在可選擇的實施方式中(未示出)，細(xì)長構(gòu)件120不包括加長機構(gòu)135。在此實施方式中，細(xì)長構(gòu)件120因此為實質(zhì)上非彈性的，并且在一對把柄123之間具有固定的長度S。參照圖3，示出了處于很多鍛煉姿勢中的一個的用戶U，具體地在高擺鍛煉中，使用用戶的手握持一對把柄123并且使用戶的腳放置成離開錨固點A水平距離X。當(dāng)錨固到門時，優(yōu)選地，錨固點A在門的內(nèi)側(cè)上(即，門離開于用戶U打開)，以便側(cè)柱J能支撐用戶的重量。用戶U表示為離開于錨固點A傾斜，并且通過設(shè)備100支撐他的或她的重量的一部分。很明顯，用戶U可以通過調(diào)節(jié)他或她相對于錨固點A的站位(距離X)以及臂122的長度(長度L)來改變支撐的重量的量，并因此改變鍛煉設(shè)備100的阻力。圖3的用戶U通過在向著和離開于錨固點A的方向E上移動他的身體來進(jìn)行高擺鍛煉。注意，用戶通過以用戶的重量由地面和鍛煉設(shè)備100支撐的方式在其它方向移動，用戶以此姿勢的其他鍛煉也是可能的。現(xiàn)在將參照附圖描述若干實施方式。這些實施方式意圖是說明而不是限制權(quán)利要求的范圍。圖4-9為鍛煉設(shè)備400的第二實施方式的各種視圖。首先參照圖4，示出了鍛煉設(shè)備400的透視圖，其包括錨固件410以及細(xì)長構(gòu)件420的第一實施方式。除了下文更詳細(xì)的說明外，鍛煉設(shè)備400、錨固件410以及細(xì)長構(gòu)件420分別大致上類似于鍛煉設(shè)備100、錨固件110以及細(xì)長構(gòu)件120。在可能的地方，在圖1-9中使用相同的參考數(shù)字標(biāo)明類似的元件。錨固件410包括非彈性的、柔性帶413，該帶413具有比該帶寬的擴大的第一端部411，以及形成環(huán)415的第二端部。細(xì)長構(gòu)件420穿過環(huán)415，界定標(biāo)注為臂422a和422b的一對臂422。每個臂422具有相應(yīng)的端部421，該端部421表示為端部421a和421b，每個端部形成環(huán)425，該環(huán)425表示為環(huán)425a和425b，以支撐一對把柄423中的一個，把柄423表示為把柄423a以及423b。細(xì)長構(gòu)件420還包括一對加長設(shè)備或扣箍435，該加長設(shè)備或扣箍435表示為位于中心帶429的任一端部的扣箍435a和435b?？酃?35中的一個或兩個提供細(xì)長構(gòu)件420的長度的調(diào)節(jié)。具體地，帶429具有一對端部431，該端部431標(biāo)注為分別穿過扣箍435a和435b的431a和431b。如隨后描述的，細(xì)長構(gòu)件420為實質(zhì)上非彈性的，同時細(xì)長構(gòu)件的長度可通過該對扣箍435中的一個或兩個的動作來調(diào)整。圖4、圖5A以及圖5B示出了錨固件410的幾個視圖，其中圖5A為錨固件的透視圖，而圖5B為錨固件沿5B-5B的截面圖。如前文提到的，錨固件410包括非彈性的柔性帶413。在一個實施方式中，錨固件410和細(xì)長構(gòu)件420的大部分長度由這樣一些材料形成，這些材料包括但不限于天然或合成材料的帶狀織物帶，其具有足以支撐設(shè)備用戶的重量的強度。帶狀織物材料包括但不限于尼龍、聚丙烯或其它聚合物纖維中的一種或多種。應(yīng)理解，柔性材料的單獨長度可以可選擇地包括縫合、膠合或以其它形式彼此連接的兩段或更多段。在一個實施方式中，帶413的長度為從6英寸到18英寸。在另一個實施方式中，帶413的長度為大約12英寸。帶413具有比該帶寬的擴大的第一端部411，以及連接到帶以便形成環(huán)415的第二端部417。如圖5B中所示，帶413具有形成第一端部411的核心的端部502。由于錨固件410的計劃的用途之一是將鍛煉設(shè)備400錨固在門和側(cè)柱之間，所以優(yōu)選地，端部411包括足夠柔軟以防止損壞木門或門框并且足夠堅固以支撐用戶的重量的材料。圖5B中示出了柔軟而堅固的一個實施方式。具體地，帶端部502被內(nèi)凹的外罩505以及枕墊507部分地圍繞，該枕墊507覆蓋帶端部和該外罩。帶端部502還可以通過將帶端部膠合和縫合到外罩505以及枕墊507，并且通過用一種或多種縫線509封閉枕墊而保持在端部411內(nèi)。帶413通過外罩505中的狹縫504以及通過枕墊507中的狹縫501穿入第一端部411中。在一個實施方式中，第一端部411大約為3.5”乘以2.5”，并且被定向成接近垂直于帶413。在另一實施方式中，外罩505由高密度、閉孔泡沫形成，并且該枕墊507由氈形成，并且包括縫線503?？蛇x擇地，另一種材料的第二帶或段可以被縫合、膠合或以其它形式連接到帶413的端部以形成端部502。在另一種可選擇的實施方式中，外罩505可以包括另一種剛性構(gòu)件，比如金屬或硬塑料板，以增加帶端部411的剛度。圖6-9更詳細(xì)地示出了細(xì)長構(gòu)件420，其中圖6為細(xì)長構(gòu)件的示意性俯視圖，圖7為一對把柄421中的一個以及一對扣箍435中的對應(yīng)的一個的透視圖，圖8為該對把柄421中的一個沿8-8的截面圖，并且圖9A為示出了該對扣箍中的一個和毗鄰的帶429的細(xì)節(jié)的透視圖。如圖6中所示，細(xì)長構(gòu)件420具有長度S，并且包括表示為427a和427b的兩個非彈性帶部分427、帶429以及用于調(diào)節(jié)長度S的一對扣箍435。細(xì)長構(gòu)件420的從每個端部到最近的扣箍的部分具有固定的長度，即，從該對端部421中的一個到該對扣箍435中的對應(yīng)的一個的兩個部分中的每個部分都具有固定的長度。在一個實施方式中，長度S在允許各種各樣的鍛煉的長度上是可調(diào)節(jié)的。因此，例如且非限制性地，長度S可以在從大約6英尺到12英尺的長度內(nèi)變化。在另一種實施方式中，細(xì)長構(gòu)件420具有大約1.5”的寬度。當(dāng)用于鍛煉時，帶429和環(huán)415可以使細(xì)長構(gòu)件420沿著錨固件410滑動，同時提供足夠的摩擦，使得在用戶鍛煉時在兩個端部421上的力中能夠有一些失配，而細(xì)長構(gòu)件不會通過錨固件滑動。圖7、圖9A和圖9B示出該對端部421中的一個，包括帶429到把柄423，以及包括扣箍435的細(xì)節(jié)?？酃?35為凸輪扣箍(cambuckle)，其設(shè)計和使用在本領(lǐng)域中眾所周知?？酃?35連接到帶427，并且因此每個端部421的長度不可調(diào)節(jié)?？酃?35也可滑動地接受以及夾持帶429，允許長度S的調(diào)節(jié)?？酃?35具有框架709、第一帶棒705、第二帶棒707以及用戶可移動的凸輪711。第一帶棒705支撐帶427的環(huán)，該環(huán)優(yōu)選地由縫線703固定?？蛇x擇地，帶427可以通過第二構(gòu)件比如另一環(huán)形帶或塑料件或金屬件而固定到棒705，該第二構(gòu)件環(huán)繞著棒705并提供連接帶427的位置。如隨后描述的，帶427具有用縫線701固定以形成環(huán)425的對置的端部，以便固定把柄423。第二帶棒707以及凸輪711支撐帶429。應(yīng)理解，如本文中描述的，使用縫線來固定帶部分也可以通過使用其它緊固方法，比如膠水或通過將帶部分熔合在一起來完成。凸輪711為彈簧加載的，使得其通常地約束帶429，并且在用戶的動作，比如通過推或拉凸輪的情況下，凸輪被移動以允許帶移動。凸輪711和棒707之間的距離通過用戶以及扣箍435內(nèi)的彈簧推凸輪711，允許帶429在凸輪711和棒707之間滑動來調(diào)節(jié)。因此，長度S可以由用戶致動扣箍435的凸輪711來調(diào)節(jié)。圖8的截面圖中更詳細(xì)地示出了把柄423。具有外部覆蓋物801以及內(nèi)部圓柱形管狀部分803的把柄423具有大致上管狀的形狀。覆蓋物801的長度和外部直徑允許手容易地抓住把柄423，并且覆蓋物801由允許用戶在鍛煉的同時握持的材料形成。在一種實施方式中，用于覆蓋物801的材料為高密度泡沫。部分803提供把柄423的強度，并且能夠由一長度和直徑的塑料或其它剛性材料形成，以匹配覆蓋物801的尺寸并對環(huán)425提供空間以穿過部分803的中心。在一種實施方式中，部分803由剛性且輕的材料比如PVC管件形成。圖9A中更詳細(xì)地示出了自由端部431中的一個。每個端部431優(yōu)選地被向后折疊，并且例如被縫線901保持就位，以形成容易操作的端部。細(xì)長構(gòu)件420還包括一些套環(huán)，這些套環(huán)表示為兩次圍繞帶429以防止端部431到處移動的套環(huán)903、905a以及905b。具體地，套環(huán)903和905被放置在扣箍435、端部431以及帶429之間。因此，套環(huán)903和905禁止帶429的從扣箍435到對應(yīng)的端部431的部分在鍛煉設(shè)備420被移動時到處移動。如圖9A中所示，套環(huán)903被固定在端部431附近，而套環(huán)905可以沿著帶429的長度滑動。圖9B為圖9A沿9B-9B的截面圖，其示出了凸輪扣箍以及套環(huán)905b的連接的細(xì)節(jié)。具體地，圖9B示出了跨越扣箍435的棒907和既連接到棒也連接到套環(huán)905b的帶909。帶909使套環(huán)905b在調(diào)節(jié)鍛煉設(shè)備的長度的過程中不會沿著帶429向下滑動得太遠(yuǎn)。優(yōu)選地，套環(huán)905b為彈性的，以便它們能容易地移動并將帶429的部分保持在一起。可選擇的錨固件實施方式圖14A、圖14B、圖23到圖26以及圖29到圖32A-32C中示出了若干錨固件實施方式。除了明確地陳述的地方外，這些錨固件中的任何一種可以用于支撐該鍛煉設(shè)備的細(xì)長構(gòu)件中的任何一種。在接下來的討論中，錨固件實施方式的意圖是說明性的而不是限制性的。因此，例如且非限制性地，鍛煉設(shè)備的實施方式可以錨固在門中、關(guān)于桿、欄桿或支柱錨固、從安裝在墻內(nèi)的鉤子錨固，或者例如可以永久地固定到墻或鍛煉結(jié)構(gòu)。圖14A為錨固件1410的第二實施方式，該錨固件1410可以用于將鍛煉設(shè)備連接到桿或欄桿，而圖14B為使用圖14A的可選擇的錨固實施方式錨固到桿的鍛煉設(shè)備的實施方式。圖14A示出了可選擇的實施方式的錨固件1410，其包括可調(diào)節(jié)的環(huán)1419以及錨固件環(huán)1415。如接下來描述的，錨固件1410為可選擇的錨固件，并且可以，例如提供錨固件環(huán)1415以便接收細(xì)長構(gòu)件420，以形成鍛煉1400。可選擇地，錨固件1410可以支撐細(xì)長構(gòu)件120或由本文描述的其它任何細(xì)長構(gòu)件構(gòu)成?？烧{(diào)節(jié)的環(huán)1419由柔性帶1411以及凸輪扣箍1412形成，如下所示。凸輪扣箍1412可以為例如圖9B中詳細(xì)地示出的凸輪扣箍435。柔性帶1411具有自由的第一端部1414，例如通過將帶穿在凸輪扣箍435的第二帶棒707和可移動的凸輪711之間，該第一端部1414穿過凸輪扣箍1412的凸輪部分。柔性帶還具有第二端部1418，例如，通過由第二端部圍繞凸輪扣箍435的第一帶棒705形成環(huán)并提供穿過雙厚度的帶1411的縫線1416，第二端部1418連接到凸輪扣箍1412。這樣穿過扣箍1412的帶1411形成可調(diào)節(jié)的環(huán)1419，通過致動凸輪扣箍1412以釋放帶1411、通過凸輪扣箍移動帶并釋放凸輪，該環(huán)1419的尺寸可以增加或減小。端部1414通過松弛套環(huán)1413保持貼靠著帶1411。錨固件環(huán)1415通過縫線1417連接到帶1411。優(yōu)選地，錨固件1410的大部分長度由這樣一些材料形成，這些材料包括但不限于天然或合成材料的帶狀織物帶，其具有足以支撐設(shè)備用戶的重量的強度。帶狀織物包括但不限于由尼龍、聚丙烯或其它聚合物纖維中的一種或多種制成的帶狀織物。應(yīng)理解，柔性材料的單獨長度的可選擇的實施方式包括但不限于縫合、膠合或以其它形式彼此連接的兩段或多段。圖14B示出了由錨固件1410和細(xì)長構(gòu)件420形成的鍛煉設(shè)備1400。錨固件1410的可調(diào)節(jié)的環(huán)1413例如通過將可調(diào)節(jié)的環(huán)放置在桿的頂部上而圍繞桿P緊固，并使用凸輪扣箍1412緊固?？蛇x擇地，帶1411能夠從凸輪扣箍1412穿出，圍繞桿P裹住，并隨后穿過凸輪扣箍并緊固。在任一情況中，端部1414被拉動穿過凸輪扣箍1412，并且可調(diào)節(jié)的環(huán)1419以足以允許鍛煉設(shè)備1400支撐用戶的重量的力圍繞桿P緊固。除連接到桿之外，錨固件1410可以圍繞欄桿、柱或其它構(gòu)件拉緊以便支撐鍛煉設(shè)備1400?？蛇x擇地，錨固件可以連接到鎖(carbineer)，該鎖固定到墻或其它結(jié)構(gòu)。圖23示出了錨固件2300的第三實施方式，該錨固件2300包括柔性帶2301，該帶2301具有第一端部2305以及第二端部2303，第一端部2305具有由縫線2311保持就位的環(huán)2307，第二端部2303具有保持在由縫線2309產(chǎn)生的環(huán)內(nèi)的環(huán)形物2304，以及圖24示出了使用錨固件2300來將細(xì)長構(gòu)件420錨固到樹，細(xì)長構(gòu)件420也可以細(xì)長構(gòu)件120。在一種實施方式中，環(huán)形物2304為門控環(huán)(gatedring)，比如鎖。在另一種實施方式中，環(huán)形物2304為卡環(huán)。優(yōu)選地，帶2301的大部分長度由這樣一些材料形成，這些材料包括但不限于天然或合成材料的帶狀織物帶，其具有足以支撐設(shè)備用戶的重量的強度。優(yōu)選的帶狀織物包括但不限于由尼龍、聚丙烯或其它聚合物纖維制成的帶狀織物。圖24示出了由錨固件2300和細(xì)長構(gòu)件420形成的鍛煉設(shè)備2400。帶2103用接收帶的環(huán)形物2304圍繞樹裹住。環(huán)2307接收帶429，允許用戶對著樹或其它小到足以使帶2103圍繞在周圍的物體進(jìn)行鍛太東。圖25和圖26示出了用于固定錨固件，比如錨固件410的第一端部411的托架2500，其中圖25為托架的透視前視圖，而圖26示出了使用托架錨固鍛煉設(shè)備。托架2500具有帶有安裝孔2509的第一凸緣2503和帶有安裝孔2511的第二凸緣2505以及面2507，該面2507從第一凸緣延伸到第二凸緣，并且包括從面邊緣2513延伸進(jìn)入面的狹縫2515并且包括中心狹縫2517。在優(yōu)選的實施方式中，托架2500由金屬片的單片2501形成，例如，片2501在凸緣2503中具有折痕2518、在凸緣2505中具有折痕2523，以及分別在面2507和凸緣2503以及2505之間具有折痕2519和2521。在一種實施方式中，片2501的厚度為從0.05到0.10英寸，或者更優(yōu)選地為大約0.0625英寸，并且折痕2518、2519、2521以及2523被放置成使得面2507平行于凸緣2503和凸緣2505，并與凸緣2503和凸緣2505分離開從大約1到2英寸的距離D，或者在另一實施方式中，該距離D為大約1.5英寸。在一個實施方式中，安裝孔2509和2511的直徑在大約1/4英寸和大約1/2英寸之間，并且在另一實施方式中，其直徑為大約3/8英寸。圖26示出了托架2500的使用。托架2500由穿過安裝孔2509和2511的一對螺絲2601安裝到墻W并且保持就位。錨固件410的一部分用圖26右側(cè)的虛線表示，特別是擴大部分411以及柔性帶413。錨固件410如箭頭標(biāo)注的那樣被放置在托架2500中。具體地，帶413滑動穿過面邊緣2513中的狹縫2515，同時擴大部分位于托架2500和墻W之間并進(jìn)入中心狹縫2517。狹縫2515尺寸制定成大到足以允許帶413滑動穿過狹縫，但不至于大到允許擴大部分411穿過狹縫。托架2500的使用允許在前文中表示為可安裝在門側(cè)柱中的鍛煉設(shè)備400貼靠著能夠安裝該托架的任何墻安裝?？蛇x擇的把柄實施方式鍛煉設(shè)備100的使用是由用戶可得的把柄確定的。把柄允許用戶握持，比如通過使用足夠的力擠壓以支撐她的重量，并且包括在用戶拉鍛煉設(shè)備時能將用戶保持在環(huán)或鉤子內(nèi)的設(shè)備。在此上下文中，“可握持的”部分指的是圍繞著裹住身體部位并擠壓把柄的該部分，或者將身體部位放置成穿過把柄的環(huán)或鉤子使得用戶能貼靠著拉鍛煉設(shè)備并將身體部位保持在把柄內(nèi)的能力。把柄可用于對身體的各個部位施加力，包括頸部、手的全部或一部分、臂、腿、腳趾或踵。本文描述了把柄的若干實施方式，例如但非限制性地，可以由手、腳或手指使用的把柄。本文描述的把柄可以與設(shè)備100形成整體，或者可選擇地，可以連接到或可連接到作為鍛煉設(shè)備的一部分的一對把柄中的一個，包括但不限于把柄123。本文中術(shù)語“配件”把柄用來表示可以連接到鍛煉設(shè)備100上現(xiàn)存的把柄的把柄。應(yīng)理解，本發(fā)明的范圍延伸到將配件把柄整合進(jìn)入鍛煉設(shè)備100的信息。用戶可以選擇使用具有相同或不同的配件、或不具有把柄配件的一對把柄進(jìn)行鍛煉。另外，鍛煉設(shè)備的若干實施方式包括可拆除地連接比如鍛煉設(shè)備100或具有兩個把柄的任何鍛煉設(shè)備的鍛煉設(shè)備的把柄的把柄連接部分，以及可由手、腳、手指或身體的其它部位把握的一部分。把柄配件的使用允許用戶通過提供不同類型的手或手指握持來在手或手指中建立附加強度，并允許實施附加的鍛煉，與腳把柄配件一樣。另外，該對把柄可以是耦合的，如參照圖16A和圖16B討論的，允許用戶使用一個把柄配件進(jìn)行鍛煉。圖10和圖11示出了一種可選擇的實施方式，其中圖10為可選擇的細(xì)長構(gòu)件1020的示意性俯視圖，該細(xì)長構(gòu)件1020具有作為加長設(shè)備的一個凸輪扣箍435，以及兩個手指把柄4001，而圖11為可選擇的手指把柄沿11-11的截面圖。一個扣箍435的使用提供較輕的鍛煉設(shè)備400，但引起對于細(xì)長構(gòu)件1020的長度的較小的使用范圍。手指把柄4001包括用于用戶的手指的四個孔4101，并允許鍛煉一根或多根手指的肌肉。把柄配件的一個例子為腳把柄配件1700，其在圖17A-17B中示出為連接到鍛煉設(shè)備100的把柄123。具體地，圖17A示出連接到鍛煉設(shè)備100并由腳趾T鉤住的腳把柄配件1700，而圖17B示出了一對腳把柄配件，一對把柄123的每一個上有一個腳把柄配件，并且每個腳把柄配件由用戶的踵Hl和H2中的一個鉤住。每個腳把柄配件1700具有柔性環(huán)1710以及把柄連接部分1720。優(yōu)選地，從把柄123延伸的環(huán)1710部分大約為12英寸長，以便為用戶的踵或腳趾提供配合穿過該環(huán)的足夠空間。由于腳把柄配件1700被這樣固定，腳趾(圖17A)或踵(圖17B)可以放置成穿過環(huán)1710，并且力可以由腳抵著鍛煉設(shè)備100施加。優(yōu)選地，腳把柄配件1700的大部分由這樣一些材料形成，這些材料包括但不限于天然或合成材料的帶狀織物帶，其具有足以支撐設(shè)備用戶的重量的強度。優(yōu)選地，帶狀織物包括但不限于由例如尼龍、聚丙烯或一些其它聚合物纖維制成的聚合物纖維帶狀織物。應(yīng)理解，柔性材料的單獨長度可以可選擇地包括縫合、膠合或以其它形式彼此連接的兩段或更多段。在第一實施方式的腳把柄配件1700中，柔性環(huán)1710如接下來討論的那樣可移除地連接到一對把柄123中的一個。圖18A-D示出了腳把柄配件1700的具體實施方式，其中圖18A為腳把柄配件的透視圖，圖18B為腳把柄配件的仰視圖，圖18C為把柄連接部分中的一個的一部分的側(cè)視圖，而圖18D為把柄配件連接部分中的一個的一部分的俯視圖。如圖18A和圖18B示出的，腳把柄1700由三個帶形成環(huán)帶1801以及兩個連接帶1803。由于連接了三個帶，如接下來描述的，環(huán)帶1801形成環(huán)1710，而兩個連接帶1803形成把柄連接部分1720。環(huán)帶1801由一段捆扎帶形成，該捆扎帶的端部接合在一起形成環(huán)。環(huán)帶1801優(yōu)選地為20英寸長和1.5英寸寬的聚合物纖維帶狀織物。在優(yōu)選的實施方式中，環(huán)包括兩個三角形形狀的雙縫合部分1815，該雙縫合部分1815中的一個與環(huán)帶1801的兩個端部接合。兩個把柄連接帶1803中的每一個由具有第一端部1807和第二端部1811的一段捆扎帶形成，第一端部1807具有第一緊固表面1809，而第二端部1811具有第二緊固表面1813。優(yōu)選地，連接帶1803為聚合物纖維帶狀織物。在一個實施方式中，帶1803具有7.5英寸的長度以及1.5英寸的寬度。在一個實施方式中，緊固表面1809和1811通過雙縫線1817連接到環(huán)帶1801，而把柄連接帶1803優(yōu)選地在端部1807和1811之間的中間通過雙縫線1805接合到環(huán)帶。每個連接帶1803包括位于帶的相對側(cè)上的緊固表面1809以及1813。在一個實施方式中，緊固表面1809以及1813為匹配表面，比如鉤子和環(huán)緊固系統(tǒng)的匹配鉤子和環(huán)表面，比如VELCRO牌鉤子和環(huán)緊固件。在一個實施方式中，緊固表面1809和1813各自為大約2英寸乘以1.25英寸。腳把柄配件1700如下文那樣可移除地連接和使用。腳把柄配件1700的把柄連接部分1720通過將一長度的每個帶1703圍繞把柄123a裹住并使每個帶1803上的緊固表面1809和1813接觸而可移除地連接到一對把柄123中的一個?？p線1815允許環(huán)1710打開而不彎曲，并提供用于固定腳的緊固帶。把柄配件的另一個例子是手指把柄配件1900，當(dāng)連接到鍛煉設(shè)備100的把柄123時，手指把柄配件1900連同三種不同的鍛煉示出于圖19A-19C中。手指把柄組件1900具有適合于接收拇指和一個或多個手指并由拇指和一個或多個手指把握的環(huán)1910以及用于將配件連接到鍛煉設(shè)備的把柄的把柄連接部分1920。把柄連接部分1920可移除地連接到一對把柄123中的一個。在一個實施方式中，存在有兩個環(huán)1910第一環(huán)1910a以及第二環(huán)1910b。利用這樣固定的手指把柄配件1900，如圖19A中所示，手指Fl可以放置成穿過環(huán)中的一個，例如第一環(huán)1910a，如圖19B中所示，手指Fl可以放置成穿過第一環(huán)，并且手指F2放置成穿過第二環(huán)1910b，或者如圖19C中所示，兩個手指Fl和F2可以放置成穿過第一環(huán)并且手指F3和F4放置成穿過第二環(huán)。在一個實施方式中，一對把柄123中的每一個設(shè)置有一個手指把柄配件1900。由于手指放置成穿過至少一個環(huán)1910，可以通過貼靠著拉動鍛煉設(shè)備100來施加力。手指把柄配件1900具有與手指把柄4001類似的功能。圖20A-C中示出了手指把柄配件1900的具體實施方式，其中圖20A為手指把柄配件的透視圖，圖20B為手指把柄配件沿20B-20B的俯視圖，而圖20C為手指把柄配件沿20C-20C的截面?zhèn)纫晥D。手指把柄配件1900包括兩個環(huán)1910，第一環(huán)1910a和第二環(huán)1910b，并且把柄連接部分1920包括三個部分1920a、1920b以及1920c。更具體地，手指把柄配件1900由五個帶形成環(huán)帶2001、三個連接帶1803以及背襯帶2003。如接下來描述的，由于連接了五個帶，環(huán)帶2001形成第一環(huán)1910a以及手指環(huán)1910b，第一帶1910a和手指環(huán)1910b可以各自接收一個或多個手指，并且三個連接帶1803中的每一個形成把柄連接部分1920a、1920b以及1920c中的一個。優(yōu)選地，手指把柄1900的大部分由與手把柄1700相同的材料形成。在一個實施方式中，環(huán)帶2001由21.5英寸長的長度且1英寸的寬度的聚合物纖維帶狀織物構(gòu)成，并且背襯帶2003為長度為2英寸且寬度為1英寸的聚合物纖維帶狀織物。手指把柄配件1900由三個縫線2007組裝，三個縫線2007中的每一個穿過三個連接帶1803中的一個并穿過環(huán)帶2001以及背襯帶2003。在優(yōu)選的實施方式中，縫線2007為雙縫合部分。如圖20A和圖20C中示出的，環(huán)帶2001的一部分在三個連接帶1803中的每個之間伸出，以形成環(huán)1910a和1910b。優(yōu)選地，環(huán)1910a和1910b由長度為大約8英寸的環(huán)帶1901形成。優(yōu)選地，環(huán)帶2001延伸背襯帶2003的長度，同時兩個環(huán)1910a和1910b在鄰近的連接帶1803之間。手指把柄配件1900像下文那樣可移除地連接和使用。手指把柄配件1900的把柄連接部分1920通過每個帶1803上的緊固表面1809和1813的接觸而可移除地連接到該對把柄123中的一個。利用這樣固定的手指把柄配件1900，手指可以放置成穿過環(huán)中的一個，例如圖20A中示出的環(huán)1910a，一個手指可以放置成穿過環(huán)1910a和1910b中的每個，如圖20B中所示，或者兩個手指可以放置成穿過環(huán)1910a和1910b中的每個，如圖20C所示。由于手指放置成穿過環(huán)1910中的至少一個，可以由用戶貼靠著鍛煉設(shè)備100施加力。把柄配件的第三例子為把柄配件2100，其在圖21A-21C中示出為連接到鍛煉設(shè)備100的把柄123。如下文解釋的，把柄配件2100具有可以以不同的組合握持的多個繩索2110，以及把柄連接部分2120。一般地，繩索2110的數(shù)量可以為從一到五或更多，同時四個為一個實施方式中的數(shù)量，并且每根繩索具有相同的直徑和長度。在一個實施方式中，如圖21A-21C示出的，繩索2110具有對于人手足夠大的可握持長度，例如從4英寸到6英寸的長度，并且存在有足夠的附加長度以允許用戶將她的手穿過在繩索之間。在一個實施方式中，把柄配件2100具有四根繩索，表示為第一繩索2110a、第二繩索2110b、第三繩索2110c以及第四繩索2110d。這些繩索幾乎可以以任何組合被握持，使得用戶可以握持任何數(shù)量的繩索，從一根繩索到全部四根繩索。圖21A示出了手H握持著三根繩索例如第一繩索2110a、第二繩索2110b以及第三繩索2110c，圖21B示出了手握持著兩根繩索，例如第一繩索和第二繩索，以及圖21C示出了手握持著一根繩索，例如第一繩索。如接下來討論的，把柄連接部分2120可移除地連接到一對把柄123中的一個。利用這樣固定的把柄配件2100，可握持在繩索2210中的一個和全部之間，并且可以通過貼靠著拉動鍛煉設(shè)備100來施加力。在一個實施方式中，該對把柄123中的每一個設(shè)置有一個把柄配件2100。圖22A-D示出了把柄配件2100的一個實施方式，其中圖22A為把柄配件的透視圖，圖22B為把柄配件的俯視圖，圖22C為把柄配件的仰視圖，而圖22D為圖22C沿22D-22D的截面?zhèn)纫晥D。把柄配件2100由四個帶，具體為背襯帶2205、前帶2207和兩個連接帶1803，以及兩根繩索2201和2203形成。繩索2110由兩個較長的繩索2201和2203形成，并且把柄連接部分2120由帶2205、2207和1803形成。形成把柄連接部分2120的兩個帶1803在它們相應(yīng)的中心部分處連接在背襯帶2205和前帶2207的端部之間。四根繩索2110a_d由較長的繩索2201和2203形成。具體地，如圖22B中示出的，繩索2201和2203并列并且對半折疊。每根繩索形成靠近繩索2201和2203的中部的環(huán)2213，同時兩根繩索通過繩2211捆扎在一起并形成環(huán)2213，并且繩索2201和2203的四個端部通過繩2209捆扎在一起。在圖22D的截面圖中，繩索2203展示為具有通過繩2209捆扎在一起的第一端部2213和第二端部2217，以及圍繞帶2207形成環(huán)2213的中心部分2215。每根繩索2201和2203對半折疊，并且因此每根繩索在繩2209和2211之間形成兩根繩索。具體地，繩索2201形成繩索2210a和2210b，而繩索2203形成繩索2210c和2210d。在一個實施方式中，帶2205和2207為聚合物纖維帶狀織物，背襯帶2205的長度為5英寸且寬度為1英寸，并且前帶2207優(yōu)選地具有6英寸的長度和1英寸的寬度。在一個實施方式中，繩索2201和2203為棉制品繩索，其具有從大約20英寸到大約30英寸的長度，并且在另一個實施方式中，其具有從大約22英寸到大約26英寸的長度。在又一個實施方式中，長度為大約24英寸。在一個實施方式中，繩索2201和2203優(yōu)選地具有從1/2英寸到1英寸的直徑，或者在另一個實施方式中，大約為3/4英寸。帶2205和2207以及連接帶1803之間的接合優(yōu)選地為雙縫合。產(chǎn)生的把柄連接件2100具有大約10英寸的握持長度的四根繩索，允許用于人手在繩索2110之間穿過并握持繩索2110的足夠的空間。把柄配件2100如下文描述的那樣可移除地連接和使用。把柄連接部分2120通過每根帶1803上的緊固表面1809和1813的接觸而可移除地連接到一對把柄123中的一個。利用這樣固定的手指把柄配件2100，一根、兩根、三根或全部四根繩索2110a-d可以由手握持。例如，圖22A示出了由用戶握持的繩索2110a、2110b以及2110c，圖22B示出了由用戶握持的繩索2110a和2110b，而圖22C示出了由用戶握持的繩索2110a。由于繩索2110被握持，用戶可以通過貼靠著拉動鍛煉設(shè)備100來施加力。圖27為可以被用作手把柄或腳把柄的把柄的透視圖，并且在本文中其非限制性地被稱為“組合”把柄2700。除了下文中清楚地描述的之外，把柄2700可以大致上類似于鍛煉設(shè)備100的把柄或配件把柄。在可能的地方，附圖中類似的元件用相同的參考數(shù)字表示一般地，組合把柄2700包括可以被用作把柄的兩個元件，如本文中描述的，這兩個元件可以位于包括但不限于鍛煉設(shè)備100或400的鍛煉設(shè)備的一個端部或兩個端部。因此，例如，組合把柄2700可以位于兩個端部121處、在兩個端部421上或在端部421a或421b中的一個上。在圖27的實施方式中，把柄2700包括由來自帶427a的環(huán)425a支撐的手把柄423a。具體地，帶427a的材料繼續(xù)穿過環(huán)425a，并且通過縫線2711固定到帶。把柄2700還包括支撐在端部421a處的環(huán)2710。在一個實施方式中，環(huán)2710為由連接在一起以形成穿過部分803的連續(xù)的環(huán)的一個或多個非彈性件形成的帶，并且該環(huán)因此整體地連接到手把柄423。因此，例如，手把柄423a具有分別對應(yīng)于內(nèi)部圓柱形管狀部分803的第一端部802-1和第二端部803-2的第一端部423a-l和423a-2。在一個實施方式中，環(huán)2710由一段或多段帶狀織物形成，且?guī)羁椢锏亩瞬靠p合在一起形成穿過部分803的單個環(huán)，產(chǎn)生環(huán)的懸掛在手把柄下面的一部分。除了下文清楚描述的之外，圖28為可以為大致上類似于把柄2700的組合把柄2800的第二實施方式的透視圖。在可能的地方，附圖中類似的元件用相同的參考數(shù)字表示。組合把柄2800包括柔性環(huán)2810，該柔性環(huán)2810包括具有端部2812的帶2811以及長度調(diào)節(jié)機構(gòu)2813。帶2811穿過管狀部分803，并且長度調(diào)節(jié)機構(gòu)2813允許通過穿過機構(gòu)移動端部2812來調(diào)節(jié)環(huán)2810的尺寸。例如，可以如示出的那樣為凸輪扣箍或VELCRO牌鉤子和環(huán)緊固件的機構(gòu)2813允許用戶將環(huán)2810的長度調(diào)節(jié)到用戶身體的尺寸。帶2811可從手把柄423a移除，或帶2811的端部太大以致不允許把柄的移除，并因此不可從手把柄移除。在可選擇的實施方式(未示出)中，帶2811和端部2812具有匹配的緊固件，比如VELCRO牌鉤子和環(huán)緊固件，以防止帶端部搖擺。在一個實施方式中，把柄423為5英寸長，而環(huán)2710大約為20英寸長。在另一個實施方式中，環(huán)2710的不在部分803內(nèi)的一部分被襯有1/8英寸的軟材料，該軟材料包括但不限于基于聚氯丁烯的橡膠，比如氯丁橡膠。在另一個實施方式中，以及環(huán)2810可以從大約12英寸長調(diào)節(jié)到大約23英寸長。在又一個實施方式中，環(huán)2711或2811不形成穿過部分803的環(huán)，但連接在端部803-1,803-2處或附近。圖29、圖30A以及圖30B為第三實施方式的組合把柄2900的三幅透視圖，其具有可移動的剛性把柄423，其中圖29為把柄的透視圖，而圖30A和圖30B分別為具有處于上部位置和下部位置中的剛性把柄的圖29組合把柄的透視圖。除了下文進(jìn)一步清楚描述的之外，組合把柄2900可以大致上類似于把柄2700或2800。在可能的地方，在圖4、圖7、圖17、圖18、圖27、圖28、圖29、圖30A和圖30B的實施方式的描述中，類似的元件用相同的參考數(shù)字表示。組合把柄2900包括連接到帶427或為帶427的延伸部分的部分2901。組合把柄2900包括上部環(huán)2902、把柄423以及下部環(huán)2904。部分2901穿過圓柱形管狀部分803，并形成上部環(huán)2902和下部環(huán)2904。例如且非限制性地，如關(guān)于細(xì)長構(gòu)件420描述的，部分2901可以為一段帶狀織物，或者帶狀織物的接合部分。如接下來描述的，把柄423可以沿著部分2901移動，并因此調(diào)節(jié)環(huán)2902和2904的尺寸。術(shù)語“環(huán)的尺寸”指的是環(huán)的柔性部分中的材料長度。部分2901的形成下部環(huán)2904的一部分具有襯墊2911。襯墊2911通過縫合、粘合劑或任何其它合適的結(jié)合技術(shù)連接到環(huán)2910。圖30A和圖30B更詳細(xì)地示出了組合把柄2900的結(jié)構(gòu)和功能，其中手把柄423用虛線表示。如在這些圖中示出的，部分2901穿過把柄423的圓柱形管狀部分803，以形成環(huán)2902和2904。具體地，部分2901描繪出在把柄423的圓柱形管狀部分803內(nèi)具有交叉部分的“數(shù)字8”。把柄423可以移動，以形成大的下部環(huán)2904(如圖30A)或小的下部環(huán)(如圖30B)。因此，可以通過移動手把柄423調(diào)節(jié)環(huán)2910的大小。在一個實施方式中，在部分2901的材料和管狀部分803的內(nèi)部表面之間存在足夠的摩擦，以便在環(huán)2902被遠(yuǎn)離把柄423拉動時防止環(huán)2904改變尺寸。因此，例如，當(dāng)從把柄423拉環(huán)2904時，例如，如當(dāng)用作圖17A中的腳把柄時，部分2901和部分803的材料之間的摩擦防止把柄423移動，并且環(huán)2904的尺寸不改變。在另一個實施方式中，襯墊2911不能容易地穿過部分803，并且其界定最小環(huán)2904。鍛煉方法圖12A-12D示出了使用鍛煉設(shè)備120，其中圖12A為初始構(gòu)造，圖12B示出了加長細(xì)長構(gòu)件420，并進(jìn)一步在圖12B’以及圖12B”中示出，圖12C示出了對細(xì)長構(gòu)件的較短的腿施加力，而圖12D示出了在鍛煉過程中對把柄施加力。圖12A-12D為說明性的，并且大致上施加到本發(fā)明的鍛煉設(shè)備。為了說明的目的，假定圖12A為被錨固的設(shè)備的初始構(gòu)造，并且假定用戶希望增加長度S，同時將一對臂422保持為相同的長度(大約為S的一半)。首先，用戶致動一個或兩個扣箍435。圖12B示意性地示出了致動扣箍435a并加長腿422a的結(jié)果，如該圖上的箭頭指示的。圖12B’示出了用戶U推動凸輪711并抓住端部431，以及圖12B”如箭頭標(biāo)注的那樣示出了用戶拉動端部431離開凸輪以縮短設(shè)備。如圖12C的力矢量Fl所示，用戶隨后優(yōu)先拉較短的腿422b。由于一對腿422均具有大致上相同的較長的長度，如圖12D中示出的，用戶隨后可以通過對每個手把柄施加相等的力F2來進(jìn)行鍛煉。實際上，圖12D的兩個力不一定相等，因為力離開于錨固件410施加到腿422增加了細(xì)長構(gòu)件420和錨固件之間的摩擦，允許甚至在施加的力的一些失配下，長度也不改變?？蛇x擇地，通過拉端部431以縮短長度S，鍛煉設(shè)備可以調(diào)整成提供較短的腿422。除在兩臂之間相等地平衡外，有可能使用本發(fā)明的設(shè)備提供用于鍛煉的不同的臂長度。圖13A-13C示出了具有不同長度的臂422的鍛煉設(shè)備的使用，其中圖13A為初始構(gòu)造，圖13B示出了對一對臂422中的一個施加力，以及圖13C示出了在鍛煉過程中對把柄施加力。為了說明的目的，假定圖13A為被錨固的設(shè)備的初始構(gòu)造，并且假定用戶希望將臂422的長度調(diào)節(jié)成不同的長度。首先，用戶優(yōu)先拉較短的腿422b，如圖13B的力矢量Fl所示的。用戶隨后可以像圖13C中的相等的力F2所示的那樣鍛煉。實際上，圖13C的兩個力不一定相等，因為如圖12中所示，由于力離開于錨固件410施加到腿422增加了細(xì)長構(gòu)件420和錨固件之間的摩擦，也增加。這限制了甚至在施加的力的一些失配下臂長度改變的可能性。將臂422調(diào)節(jié)到不同的長度可以與通過致動扣箍435中的一個或兩個來與長度S的加長或縮短結(jié)合。本發(fā)明的鍛煉設(shè)備允許各種各樣的鍛煉。對于放置在門的頂部上方的本發(fā)明的設(shè)備的很多可能的鍛煉的例子陳列在表1中。圖3和圖15示出了很多鍛煉姿勢中的三種。在這些姿勢中的每一個中，用戶已經(jīng)選定了如參照圖12或圖13解釋的那樣調(diào)節(jié)的鍛煉設(shè)備100或400的長度，使自己定位在離開錨固點A想要的水平距離X的地面上，同時他的重量的一部分由鍛煉設(shè)備支撐。由于他的重量被如此支撐，如圖3和圖15所示的，他在適合于將要實施的鍛煉的類型的方向上移動他的身體，例如通過向著墻或地面或者離開于墻或地面移動他的身體，通過在由鍛煉設(shè)備支撐他的重量時彎曲他的臂或腿，或者實施鍛煉他的肌肉的其它運動。表1在門錨固件上的一些基本、中級以及高級鍛煉基本鍛煉中級高級拉功能拉功能拉/側(cè)向功能低擺單臂低擺側(cè)舉高擺單臂高擺前肩舉引體向上單臂引體向上反握彎舉高彎舉單臂高彎舉組合擺/逆轉(zhuǎn)低彎舉單臂低彎舉內(nèi)肩袖旋轉(zhuǎn)后飛低胸/側(cè)屈體外肩袖旋轉(zhuǎn)屈腕反握屈腕雙向前臂屈肌核心力量核心力量核心力量卷體跪撐結(jié)合卷體站結(jié)合卷體收腹單腿舉反向腿舉反向腿舉腰/臀抬斜肌卷體V坐起反向斜肌舉反向卷體督抬舉V平衡Γη11^騎自行車倒騎自行車反向結(jié)合春體LJ背橋HMH蹲仰臥摑肌腳踏仰臥摑肌卷舉臀鉸足尖蹲單腿臀鉸蹲弓步后退弓步單腿L式蹲相撲蹲單腿蹲斜后退弓步左右沖刺單小腿舉交叉不平衡蹲小腿舉跳高滑雪PT推功能拽功能推功能標(biāo)準(zhǔn)推舉單臂斜推舉三頭肌逆轉(zhuǎn)胸飛低胸推舉(外握)單臂集中飛肩推舉反俯臥撐反式屈體/俯臥撐組合過頭三頭力幾屈伸單臂三頭肌屈伸單臂肩推舉背闊肌提拉體操運動員引體向上具體地，圖3和圖15中示出的是用戶U實施各種鍛煉的單一姿勢，這些鍛煉包括高擺鍛煉(圖3)、反向結(jié)合卷體(圖15A)、單腿L式蹲(圖15B)、體操運動員引體向上(圖15C)、跪撐結(jié)合卷體(圖15D)、仰臥腿彎舉(圖15E)、臀抬舉(圖15F)、前肩舉(圖15G)、卷體(圖15H)以及三頭肌屈伸(圖151)。從圖3和圖15很明顯，依據(jù)設(shè)備的長度、身體的定位以及如何握持手柄，使用本發(fā)明的鍛煉設(shè)備可能進(jìn)行很多不同類型的鍛煉。另外，本發(fā)明的設(shè)備可以用于實施如圖16A和圖16B中示出的單手鍛煉。具體地，圖16A示出了鍛煉設(shè)備400，，其具有用于單手鍛煉的互相鎖定的端部421a和421b，而圖16B示出了使用鍛煉設(shè)備400’實施單臂高擺鍛煉。雖然在某些優(yōu)選實施方式和例子的上下文中公開了此處提出的本發(fā)明，但是本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)理解，本發(fā)明延伸超出所具體公開的實施方式，延伸到本發(fā)明的其它可選擇的實施方式和/或用途以及其明顯的修改及等效形式。另外，本發(fā)明可以包括本文中包括的不同組合的全部。因此，意圖是，本文中公開的本發(fā)明的范圍不應(yīng)由上面所描述的具體實施方式限制，而應(yīng)只由所附權(quán)利要求的公正解讀來確定。貫穿本說明書，術(shù)語“包括(comprising)”應(yīng)為“包括(including)，，、“包含(containing)”或“其特征在于”的同義詞，為包括性的或開放式的，并且不排除另外的、未列舉的元件或方法步驟?！鞍ā睘榧夹g(shù)術(shù)語，其意思是指定的元件是基本的，但是可以添加其它元件并仍然形成陳述范圍內(nèi)的結(jié)構(gòu)。權(quán)利要求一種用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄，所述把柄包括細(xì)長構(gòu)件，其中，所述細(xì)長構(gòu)件為數(shù)字8的形式，并界定交叉部分、第一環(huán)和第二環(huán)，所述第一環(huán)連接到所述鍛煉設(shè)備，其中，所述第一環(huán)延伸到所述交叉部分，其中，所述第二環(huán)從所述交叉部分延伸；以及手把柄，其靠近所述交叉部分可滑動地連接到細(xì)長構(gòu)件，其中，所述第二環(huán)的尺寸可依據(jù)所述手把柄在所述細(xì)長構(gòu)件上的位置來調(diào)節(jié)。2.如權(quán)利要求1所述的把柄，其中，所述手把柄包括中空的管狀部分，所述中空的管狀部分具有第一端部和第二端部，并且其中，所述交叉部分在所述第一端部和所述第二端部之間。3.如權(quán)利要求1所述的把柄，其中，所述第二環(huán)的尺寸制定成限制腳。4.如權(quán)利要求1所述的把柄，其中，所述細(xì)長構(gòu)件包括帶狀織物。5.如權(quán)利要求1所述的把柄，其中，所述第二環(huán)的尺寸可通過拉動所述手把柄離開所述鍛煉設(shè)備來調(diào)節(jié)。6.如權(quán)利要求1所述的把柄，其中，當(dāng)所述第二環(huán)被拉動離開所述鍛煉設(shè)備時，所述手把柄與所述細(xì)長構(gòu)件接合。7.如權(quán)利要求6所述的把柄，其中，當(dāng)所述第二環(huán)被拉動離開所述鍛煉設(shè)備時，所述第二環(huán)實質(zhì)上不改變尺寸。8.一種用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄，所述把柄包括細(xì)長構(gòu)件，其連接到所述鍛煉設(shè)備；以及手把柄，其可滑動地連接到所述細(xì)長構(gòu)件，其中，所述細(xì)長構(gòu)件形成環(huán)，其中，所述環(huán)延伸到所述手把柄，并且其中，所述環(huán)的尺寸可依據(jù)所述手把柄沿著所述細(xì)長構(gòu)件的位置來調(diào)節(jié)。9.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，所述環(huán)為第一環(huán)，其中，所述手把柄包括中空的管狀部分，所述中空的管狀部分具有第一端部和第二端部，并且其中，所述細(xì)長構(gòu)件形成數(shù)字8，并界定交叉部分、第二環(huán)和所述第一環(huán)，所述第二環(huán)連接到所述鍛煉設(shè)備，其中，所述第二環(huán)延伸到所述交叉部分，其中，所述第一環(huán)從所述交叉部分延伸，并且其中，所述交叉部分與所述第一端部和所述第二端部接觸。10.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，所述第一環(huán)的尺寸制定成限制腳。11.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，所述細(xì)長構(gòu)件包括帶狀織物。12.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，所述手把柄可從所述細(xì)長構(gòu)件移除。13.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，所述第一環(huán)的尺寸可通過將所述手把柄拉動離開所述鍛煉設(shè)備來調(diào)節(jié)。14.如權(quán)利要求8所述的把柄，其中，當(dāng)所述第一環(huán)被拉動離開所述鍛煉設(shè)備時，所述手把柄與所述細(xì)長構(gòu)件接合。15.如權(quán)利要求14所述的把柄，其中，當(dāng)所述第一環(huán)被拉動離開所述鍛煉設(shè)備時，所述第一環(huán)實質(zhì)上不改變尺寸。16.一種用于由鍛煉設(shè)備的用戶使用的把柄，所述把柄包括細(xì)長構(gòu)件，其連接到所述鍛煉設(shè)備，其中，所述細(xì)長構(gòu)件包括柔性材料；以及手把柄，其可滑動地連接到所述細(xì)長構(gòu)件，其中，所述細(xì)長構(gòu)件的一部分為環(huán)，所述環(huán)具有環(huán)端部，每一個環(huán)端部與所述手把柄接觸，并且其中，所述環(huán)的所述細(xì)長構(gòu)件在所述環(huán)端部之間的長度可依據(jù)所述手把柄在所述細(xì)長構(gòu)件上的位置來調(diào)節(jié)。17.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述環(huán)為第一環(huán)，其中，所述細(xì)長構(gòu)件為連接到所述鍛煉設(shè)備的第二環(huán)。18.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述第一環(huán)的尺寸制定成限制腳。19.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述柔性材料包括帶狀織物。20.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述手把柄可從所述細(xì)長構(gòu)件移除。21.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述第一環(huán)的所述細(xì)長構(gòu)件的長度可通過將所述手把柄拉動離開所述鍛煉設(shè)備來調(diào)節(jié)。22.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述手把柄具有貫通其中的一個或多個通道，并且其中，所述細(xì)長構(gòu)件穿過所述一個或多個通道中的至少一個。23.如權(quán)利要求16所述的把柄，其中，所述手把柄包括中空的管狀部分，并且其中，所述細(xì)長構(gòu)件形成界定交叉部分的數(shù)字8，并且其中，所述交叉部分在所述中空的管狀部分內(nèi)。24.一種設(shè)備，其實質(zhì)上如所示和所述。全文摘要描述了一種具有很多有優(yōu)勢的特征的鍛煉設(shè)備，其包括對用戶提供把柄的組合的能力以及容易將該設(shè)備安裝到墻的能力。所描述的一種鍛煉設(shè)備為非彈性的阻力設(shè)備，其具有包括手把柄和環(huán)的組合把柄。手把柄以及環(huán)可用作腳把柄，或者可選擇地，手把柄只可以由手使用。選擇具體的配件把柄允許用戶通過具體的身體部位來鍛煉，并提供較大數(shù)量的可能的鍛煉。文檔編號A63B21/055GK101801469SQ200880107138公開日2010年8月11日申請日期2008年9月16日優(yōu)先權(quán)日2007年9月17日發(fā)明者蘭德爾·赫特利克申請人:菲特尼斯安尼沃爾公司