專利名稱：撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及的是一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，屬于普通家庭使用的一種健身器材。
技術(shù)背量隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們物質(zhì)生活得到提高，人們追求健美時(shí)尚，健美訓(xùn)練也在普及。但是，目前市場上銷售的訓(xùn)練器材，體積龐大、結(jié)構(gòu)復(fù)雜、價(jià)格昂貴，普通家庭難以承受和普及。

發(fā)明內(nèi)容
本實(shí)用新型的目的在于克服上述已知技術(shù)存在的不足，提供一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，可對(duì)人體的腘繩肌、外展肌和四頭肌進(jìn)行練習(xí)；其結(jié)構(gòu)簡單，使用安全、方便，功能多樣，是一種理想的家庭普及型的訓(xùn)練器材。
本實(shí)用新型的目的是通過如下方式實(shí)現(xiàn)的一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，在支柱的上端設(shè)有Y形可調(diào)節(jié)組合扶手。在支柱中上部的內(nèi)側(cè)位置設(shè)置有支架軸，動(dòng)輥軸和兩個(gè)動(dòng)輥連桿構(gòu)成一框架，框架的兩個(gè)動(dòng)輥連桿的上端分別設(shè)置有動(dòng)輥軸套，動(dòng)輥軸套通過軸承套在支架軸上，在動(dòng)輥軸套的外側(cè)焊有大于內(nèi)支架軸徑的鋼片。兩個(gè)動(dòng)輥連桿的下端連接有動(dòng)輥軸，在動(dòng)輥軸的中間部位設(shè)有動(dòng)輥，在動(dòng)輥軸的兩外側(cè)軸分別套裝配重片，同時(shí)配重片連接有連柄和軸套，軸套套在支柱兩外側(cè)的支架軸上。在支架軸上設(shè)有開孔，動(dòng)輥軸的兩外側(cè)軸上同樣設(shè)有定位孔，定位孔上設(shè)有固定配重片位置的定位銷。
Y形可調(diào)節(jié)組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。
本實(shí)用新型提供的一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，可對(duì)人體的腘繩肌、外展肌和四頭肌進(jìn)行練習(xí)；與市場運(yùn)動(dòng)器械相比，其結(jié)構(gòu)簡單，使用安全、方便，因人而意調(diào)節(jié)重量，功能多樣，適用范圍廣泛，是一種理想的家庭普及型訓(xùn)練器材。


圖1是本實(shí)用新型的主視圖圖2是圖1的側(cè)視圖其中1底座，2加強(qiáng)板，3動(dòng)輥，4動(dòng)輥軸，5下定位銷，6動(dòng)輥連桿，7配重片，8立柱，9配重片連接柄，10支架外軸，11上定位銷，12配重軸套，13動(dòng)輥軸套，14扶把，15鋼片，16扶手桿，17手緊輪，18Y形扶手架，19支架軸，20手輪螺栓，21地腳螺栓。
實(shí)施例一種撬裝家庭型腿部力量訓(xùn)練器，包括有底座1和支柱8，支柱8座落在底座1上，加強(qiáng)板2將底座1和支柱8連為一體。支柱1的上端設(shè)有Y形可調(diào)節(jié)的扶手架18。支柱8的中上部的內(nèi)側(cè)位置設(shè)置有支架軸19，動(dòng)輥軸4和兩個(gè)動(dòng)輥連桿6構(gòu)成倒一框架，框架的兩個(gè)動(dòng)輥連桿6上端分別設(shè)置有動(dòng)輥軸套13，軸套13通過軸承分別套在支架軸19上，在動(dòng)輥軸套13的外側(cè)焊有大于內(nèi)支架軸徑的鋼片15，鋼片15起著固定作用。在動(dòng)輥軸4的中間設(shè)有動(dòng)輥3，可用于腳踝前彎側(cè)接觸動(dòng)輥3，向前上方慢慢踢出，進(jìn)行力量訓(xùn)練。在動(dòng)輥軸4的兩外側(cè)軸上分別對(duì)稱套裝有配重片7成為撬裝式配重結(jié)構(gòu)。加強(qiáng)板2起著支撐動(dòng)輥軸4的效果。配重片7連接有配重連柄9和配重軸套12，配重軸套12套在支架軸19的軸外側(cè)，在支架軸19設(shè)有開孔并有上定位銷11鎖定。在動(dòng)輥軸4的兩外側(cè)軸上分別設(shè)置有開孔，設(shè)有下定位銷5固定配重片7的位置。
Y形可調(diào)節(jié)組合扶手架18通過手緊輪17與支柱8相連接，扶手桿16通過手輪螺栓20固定在扶手架18上。
在進(jìn)行訓(xùn)練腿部腘繩肌時(shí)，用一把直背座椅放置在底座1上，手握住扶把14或者椅子座板，保持上身正直，手不要用力，用腳踝前彎側(cè)接觸動(dòng)輥3，向前上方慢慢踢出，即可進(jìn)行力量訓(xùn)練。
在訓(xùn)練腿部四頭肌時(shí)，身體背向動(dòng)輥4站立，輪流用腳踝部位接觸動(dòng)輥3，保持大腿豎直狀態(tài)，緩緩勾起腳跟訓(xùn)練。
在訓(xùn)練腿部外展肌時(shí)，身體輪流側(cè)對(duì)動(dòng)輥3，上身保持中正，用左、右小腿腳踝部外側(cè)接觸動(dòng)輥3，緩緩側(cè)向抬腿訓(xùn)練。
作負(fù)重深蹲訓(xùn)練前，松開裝配螺栓20，拆下扶手桿16，松開手緊輪17，將Y形支架旋轉(zhuǎn)180度，調(diào)整適當(dāng)高度后重新緊固，可把訓(xùn)練器材-杠鈴放置在Y形支架上，臥推杠鈴進(jìn)行訓(xùn)練。
人體做臥推訓(xùn)練時(shí)，同上，而后將健身凳放置于底座上，即可臥推杠鈴進(jìn)行訓(xùn)練。
如果想調(diào)整腿部訓(xùn)練的力量，先拔起下定位銷5，將配重片7取下或者將增加的配重片7，重新插好定位銷5即可。
本實(shí)用新型提供的撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，不但適用合在家庭內(nèi)進(jìn)行腿部力量的訓(xùn)練，還可以在場外、公共社區(qū)，將底座固定在地面上即可實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的目的。
在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意以下問題1.本實(shí)用新型屬于靜止力量訓(xùn)練器材，對(duì)于18歲以下的青少年要身體力行。
2.在訓(xùn)練過程中，避免在活動(dòng)配重片周圍站立走動(dòng)人群，防止碰傷。
3.訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作要慢，不宜頻率過快，循序漸進(jìn)，防止肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷。
4.訓(xùn)練過程中時(shí)刻保持上身正直。調(diào)整重量片時(shí)，避免彎腰用力抬舉重物，正確的姿勢(shì)是單腿跪姿方式，腰部保持正直進(jìn)行操作。
權(quán)利要求1.一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，在支柱的上端設(shè)有Y形可調(diào)節(jié)組合扶手；在支柱中上部的內(nèi)側(cè)位置設(shè)置有支架軸，動(dòng)輥軸和兩個(gè)動(dòng)輥連桿構(gòu)成一框架，兩個(gè)動(dòng)輥連桿的上端分別設(shè)置有動(dòng)輥軸套，動(dòng)輥軸套通過軸承套在支架軸上，在動(dòng)輥軸套的外側(cè)焊有大于內(nèi)支架軸徑的鋼片；兩個(gè)動(dòng)輥連桿的下端連接有動(dòng)輥軸，在動(dòng)輥軸的中間部位設(shè)有動(dòng)輥，動(dòng)輥軸的兩外側(cè)軸分別套裝配重片，配重片連接有連柄和軸套，軸套套在支柱兩外側(cè)的支架軸上；動(dòng)輥軸的兩外側(cè)軸上設(shè)有設(shè)有固定配重片位置的定位孔，定位孔上有定位銷。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，其特征在于Y形可調(diào)節(jié)組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。
專利摘要一種撬裝式家庭型腿部力量訓(xùn)練器，是一種理想的家庭型腿部力量訓(xùn)練器材。它包括有底座和支柱，支柱座落在底座上，支柱的上端設(shè)有Y形可調(diào)節(jié)組合扶手。支柱上部設(shè)置有支架軸，兩個(gè)動(dòng)輥連桿分別套在支架軸上。兩個(gè)動(dòng)輥連桿的下端連接有動(dòng)輥軸，動(dòng)輥軸的兩外側(cè)分別套裝配重片，動(dòng)輥軸的兩外側(cè)軸上設(shè)有固定配重片位置的定位銷。Y形可調(diào)節(jié)組合扶手通過手緊輪與支柱連接，扶把通過手輪固定在支柱上。本實(shí)用新型可以實(shí)現(xiàn)對(duì)人體的腘繩肌、外展肌、四頭肌的力量型練習(xí)；亦可用于上肢臥推、負(fù)重蹲凳訓(xùn)練等動(dòng)作訓(xùn)練。其結(jié)構(gòu)簡單，使用安全、方便，重量片調(diào)節(jié)方便，功能多樣，它不但適用于在家庭，還可以在場外、公共社區(qū)進(jìn)行腿部力量的訓(xùn)練。
文檔編號(hào)A63B23/04GK2877774SQ20052011411
公開日2007年3月14日 申請(qǐng)日期2005年7月19日 優(yōu)先權(quán)日2005年7月19日
發(fā)明者牟鵬, 付子平, 王雅萍 申請(qǐng)人:牟鵬