專利名稱：振動力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實用新型涉及一種體育訓(xùn)練器材，尤其涉及一種振動力量訓(xùn)練器。
背景技術(shù)：
力量是人體肌肉工作時克服阻力的能力。發(fā)展肌肉力量的方法有多種多樣，有靜力性、動力性、等動性、退讓性及超等長等訓(xùn)練方法。這些訓(xùn)練方法都是以人體肌肉克服負(fù)荷來實現(xiàn)的。力量訓(xùn)練就是肌肉通過訓(xùn)練，克服負(fù)荷刺激，在恢復(fù)中使肌肉產(chǎn)生適應(yīng)性的變化，從而增大了肌肉生理的橫斷面，及改善神經(jīng)肌肉功能。
運用振動力量訓(xùn)練器進行力量訓(xùn)練，可使肌肉在克服負(fù)荷的同時，增加振動刺激，加大了肌體對刺激的適應(yīng)難度，提高了負(fù)荷刺激的作用，更進一步提高和改善了神經(jīng)肌肉的功能，能使小的負(fù)荷刺激達到大的負(fù)荷的訓(xùn)練效果。從而可提高運動員的訓(xùn)練成績。

發(fā)明內(nèi)容
本實用新型的目的，在于提供一種可提高運動員的訓(xùn)練成績的振動力量訓(xùn)練器。
本實用新型的技術(shù)方案是一種振動力量訓(xùn)練器，包括基座、導(dǎo)軌支架、調(diào)速電機、偏心輪、重塊滑動導(dǎo)軌、重塊、變向滑輪、牽引鋼絲和指示儀表，所述的導(dǎo)軌支架為一矩形框架，直立安裝在基座的一端側(cè)；所述的調(diào)速電機設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方；所述的偏心輪安裝在調(diào)速電機的轉(zhuǎn)動軸上；所述的重塊滑動導(dǎo)軌為兩根，對稱直立設(shè)置在導(dǎo)軌支架的上下框之間；所述的重塊穿套在兩重塊滑動導(dǎo)軌上可沿兩重塊滑動導(dǎo)軌上下滑動；所述的變向滑輪安裝在導(dǎo)軌支架的上框邊下，位于兩重塊滑動導(dǎo)軌的中間；所述的牽引鋼絲的一端連接在重塊上，另一端繞過變向滑輪變向后繞過偏心輪向用力方向延伸；所述的指示儀表設(shè)置在導(dǎo)軌支架的上方；所述的偏心輪包括偏心軸套、滾動軸承和滑輪，偏心軸套連接在調(diào)速電機的轉(zhuǎn)動軸上，滾動軸承套裝在偏心軸套外，滑輪套裝在滾動軸承外，在滑輪的圓周設(shè)有一滑槽，用于承托牽引鋼絲，偏心軸套、滾動軸承和滑輪組成一體運動的偏心輪，可在調(diào)速電機的帶動下作偏心運動并使受其承托的牽引鋼絲產(chǎn)生振動。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，所述的偏心輪設(shè)有偏心距為1-4毫米的多種規(guī)格，可根據(jù)訓(xùn)練要求更換偏心距不同的偏心輪。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，所述的基座上設(shè)有一防滑鋼板，在基座的后部設(shè)有一對移動滾輪。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，所述的兩重塊滑動導(dǎo)軌的底部套有兩重塊避震彈簧，所述的重塊設(shè)置在該兩重塊避震彈簧之上。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，所述的指示儀表下方設(shè)有儀表避震機構(gòu)，所述的指示儀表通過該儀表避震機構(gòu)安裝在在導(dǎo)軌支架的上方。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，所述的重塊上設(shè)有負(fù)荷重量調(diào)節(jié)鎖緊鑰匙。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，還包括一電機支架，該電機支架設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架的上部，其下端連接在基座上，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在該電機支架的上方，形成上肢訓(xùn)練器。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，還包括一定滑輪和一扶手，定滑輪安裝在導(dǎo)軌支架前方的基座上，扶手設(shè)置在基座的最前端，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在基座上的定滑輪的前方，所述的牽引鋼絲從變向滑輪改向后先繞過設(shè)在基座上的定滑輪，再繞過偏心輪向用力方向延伸，形成下肢訓(xùn)練器。
上述振動力量訓(xùn)練器，其中，還包括一電機支架，該電機支架設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架的中部，其下端連接在基座上，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在該電機支架的上方，形成腰、髖部訓(xùn)練器。
本實用新型的優(yōu)點和特點是1、使用本實用新型的振動力量訓(xùn)練器進行力量訓(xùn)練，可使運動員在受到重力負(fù)荷刺激的同時受到振動刺激，這樣使運動員有關(guān)肌肉群的活動難度加大，訓(xùn)練效果明顯提高。
2、本實用新型的振動力量訓(xùn)練器在進行力量訓(xùn)練時，可根據(jù)不同項目、不同運動員的要求，平穩(wěn)、方便地調(diào)節(jié)振動頻率、振動幅度和阻力重塊的重量，使之達到最好效果。
3、本實用新型的振動力量訓(xùn)練器既可訓(xùn)練運動員上肢的肩、肘、腕關(guān)節(jié)的肌肉力量，也可訓(xùn)練下肢髖、膝關(guān)節(jié)等前后肌肉群的力量。
4、本實用新型振動力量訓(xùn)練器的振動頻率調(diào)整方便、可靠?？筛鶕?jù)不同運動員的不同要求調(diào)整振動頻率，并且儀表能準(zhǔn)確地指示出該振動頻率。由于在電機調(diào)速電路中采取了措施，振動頻率不會受工作環(huán)境溫度的變化及電機工作溫度變化的影響。
5、本實用新型振動力量訓(xùn)練器的電機功率選擇得當(dāng)，整體結(jié)構(gòu)設(shè)計合理，振動頻率不受重量負(fù)荷的影響，在整個工作過程中，振動頻率基本保持不變。
6、本實用新型振動力量訓(xùn)練器由于采用了偏心輪結(jié)構(gòu)，使運動員得到一種近似于正弦波的振動刺激，手感較好，肌肉不會受傷，并且運動噪聲低，給運動員營造了一個良好的訓(xùn)練環(huán)境。


圖1是本實用新型振動力量訓(xùn)練器的上肢訓(xùn)練器的結(jié)構(gòu)示意圖；圖2是圖1所示上肢訓(xùn)練器的側(cè)視結(jié)構(gòu)示意圖；圖3是本實用新型振動力量訓(xùn)練器的下肢訓(xùn)練器的結(jié)構(gòu)示意圖；圖4是圖3所示下肢訓(xùn)練器的側(cè)視結(jié)構(gòu)示意圖；圖5是本實用新型振動力量訓(xùn)練器的腰、髖部訓(xùn)練器的結(jié)構(gòu)示意圖；圖6是圖5所示腰、髖部訓(xùn)練器的側(cè)視結(jié)構(gòu)示意圖；圖7是本實用新型中的偏心輪的結(jié)構(gòu)示意圖；圖8是圖7所示偏心輪的側(cè)視結(jié)構(gòu)示意圖；圖9是本實用新型中的偏心軸套的結(jié)構(gòu)示意圖；圖10是圖9所示偏心軸套的側(cè)視結(jié)構(gòu)示意圖；圖11是本實用新型中的滑輪的結(jié)構(gòu)示意圖。
具體實施方式
參見圖1、圖3、圖5，配合參見圖2、圖4、圖6，本實用新型的振動力量訓(xùn)練器，包括基座1、導(dǎo)軌支架2、調(diào)速電機3、偏心輪4、重塊滑動導(dǎo)軌5、重塊6、變向滑輪7、牽引鋼絲8和指示儀表9。在基座1上設(shè)有防滑鋼板101，在基座1的后部設(shè)有一對移動滾輪102。導(dǎo)軌支架2為一矩形框架，直立安裝在基座1的一端側(cè)。調(diào)速電機3設(shè)置在導(dǎo)軌支架2的前方。偏心輪4安裝在調(diào)速電機3的轉(zhuǎn)動軸上。重塊滑動導(dǎo)軌5為兩根，對稱直立設(shè)置在導(dǎo)軌支架的上下框之間，在兩重塊滑動導(dǎo)軌5的底部設(shè)有兩重塊避震彈簧501。重塊6穿套在兩重塊滑動導(dǎo)軌5上設(shè)置在該兩重塊避震彈簧501之上，可沿兩重塊滑動導(dǎo)軌5上下滑動，在重塊6上設(shè)有負(fù)荷重量調(diào)節(jié)鎖緊鑰匙601。變向滑輪7安裝在導(dǎo)軌支架2的上框邊下，位于兩重塊滑動導(dǎo)軌5的中間。牽引鋼絲8的一端連接在重塊6上，另一端繞過變向滑輪7變向后繞過偏心輪4向用力方向延伸。指示儀表9安裝在導(dǎo)軌支架2的上方，在指示儀表9的下方設(shè)有儀表避震機構(gòu)901。
請參見圖7，配合參見圖8、圖9、圖10、圖11，本實用新型中的偏心輪4，包括偏心軸套401、滾動軸承402和滑輪403，偏心軸套401通過一平鍵404連接在調(diào)速電機3的轉(zhuǎn)動軸301上，滾動軸承402套裝在偏心軸套401外，滑輪403為尼龍滑輪，套裝在滾動軸承402外，在滑輪403的圓周設(shè)有一滑槽4031，用于承托牽引鋼絲8，偏心軸套401、滾動軸承402和滑輪403組成一體運動的偏心輪可在調(diào)速電機3的帶動下作偏心運動并使與之相連的牽引鋼絲8產(chǎn)生振動，偏心輪4設(shè)有偏心距為1-4毫米的多種規(guī)格，可根據(jù)訓(xùn)練要求更換偏心距不同的偏心輪。
本實用新型的振動力量訓(xùn)練器，根據(jù)其偏心輪的安裝位置不同，可以組成上肢訓(xùn)練器、下肢訓(xùn)練器和腰、髖部訓(xùn)練器。
請參見圖1、圖2，當(dāng)本實用新型中的偏心輪設(shè)置在訓(xùn)練器的上部時，形成如圖1、圖2所示的上肢訓(xùn)練器。這時，需增設(shè)一電機支架10A，該電機支架10A設(shè)置在導(dǎo)軌支架2的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架的上部，其下端連接在基座1上，調(diào)速電機3和偏心輪4連接在一起安裝在該電機支架10A的上方。上肢振動力量訓(xùn)練器的基本技術(shù)指標(biāo)為重量負(fù)荷5千克、10千克、15千克、20千克、25千克、30千克可調(diào)；振動頻率0～60赫茲可調(diào)；振動幅度1～10毫米可調(diào)；振動負(fù)荷距離1500毫米；電源電壓交流220伏±10％。
請參見圖3、圖4，當(dāng)本實用新型中的偏心輪設(shè)置在訓(xùn)練器的基座上時，形成如圖3、圖4所示的下肢訓(xùn)練器。這時，需增設(shè)一定滑輪11和一扶手12，定滑輪11安裝在導(dǎo)軌支架2前方的基座1上，扶手12設(shè)置在基座1的最前端，調(diào)速電機3和偏心輪4連接在一起安裝在基座上的定滑輪11的前方，牽引鋼絲8從變向滑輪改向后先繞過設(shè)在基座上的定滑輪11，再繞過偏心輪向用力方向延伸。下肢訓(xùn)練器的技術(shù)指標(biāo)為重量負(fù)荷10千克、20千克、30千克、40千克、50千克可調(diào)；振動頻率0～60赫茲可調(diào)；振動幅度1～10毫米可調(diào)；振動負(fù)荷距離1500毫米；電源電壓交流220伏±10％。
請參見圖5、圖6，當(dāng)本實用新型中的偏心輪設(shè)置在訓(xùn)練器的中部時，形成如圖5、圖6所示的腰、髖部訓(xùn)練器。這時，需增設(shè)一電機支架10B，該電機支架10B設(shè)置在導(dǎo)軌支架2的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架2的中部，其下端連接在基座1上，調(diào)速電機3和偏心輪4連接在一起安裝在該電機支架10B的上方。腰、髖部訓(xùn)練器的技術(shù)指標(biāo)為重量負(fù)荷10千克、20千克、30千克、40千克、50千克可調(diào)；振動頻率0～60赫茲可調(diào)；振動幅度1～10毫米可調(diào)；振動負(fù)荷距離1500毫米；電源電壓交流220伏±10％。
本實用新型振動力量訓(xùn)練器的重量負(fù)荷，采用了傳統(tǒng)的重塊式力量訓(xùn)練器的重塊負(fù)荷形式。當(dāng)用繩索牽引拉動重塊的同時，繩索經(jīng)過并壓迫在偏心輪上。當(dāng)電機帶動偏心輪轉(zhuǎn)動時，由于偏心輪半徑的改變，使繩索產(chǎn)生上下振動，運動員的用力部位會產(chǎn)生振動的感覺。振動頻率由調(diào)速儀表調(diào)整電機的轉(zhuǎn)速控制，振動頻率由儀表指示。振動幅度的調(diào)整可通過更換偏心距不同的偏心輪實現(xiàn)。調(diào)速器用指針式儀表指示振動頻率，振動頻率從0～60HZ穩(wěn)定連續(xù)可調(diào)。
振動力量訓(xùn)練器與一般拉力器不同之處是它能使運動員用力拉負(fù)重鋼繩克服阻力的同時，加大了神經(jīng)沖動的強度，這樣可使肌肉和神經(jīng)的緊張程度增加，募集更多的運動單位參加工作，促成更多的肌纖維投入運動，隨著神經(jīng)沖動的同步效應(yīng)的提高，肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力以及對抗肌配合能力得到加強，從而使肌肉力量、動作速度和速度耐力得到更快的發(fā)展。
振動力量訓(xùn)練作為一種新興的訓(xùn)練方法，對提高肌肉的最大力量、快速力量及力量耐力等都有一定的作用。本實用新型的振動力量訓(xùn)練器曾用來訓(xùn)練上海女子手球隊。她們運用振動力量訓(xùn)練器每周安排3次力量訓(xùn)練課，每次訓(xùn)練課安排6組訓(xùn)練，每組訓(xùn)練15次。經(jīng)過12周的訓(xùn)練，運動員投球的出手速度提高了10.1％，射門動作的速度耐力提高了7.1％，訓(xùn)練前后比較差異顯著。
振動力量訓(xùn)練器可用于運動員的上下肢、腰部、髖部的專業(yè)力量訓(xùn)練；也可廣泛運用于康復(fù)病人的肌肉力量恢復(fù)訓(xùn)練及普通人群的肌肉力量訓(xùn)練。
權(quán)利要求1.一種振動力量訓(xùn)練器，其特征在于包括基座、導(dǎo)軌支架、調(diào)速電機、偏心輪、重塊滑動導(dǎo)軌、重塊、變向滑輪、牽引鋼絲和指示儀表，所述的導(dǎo)軌支架為一矩形框架，直立安裝在基座的一端側(cè)；所述的調(diào)速電機設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方；所述的偏心輪安裝在調(diào)速電機的轉(zhuǎn)動軸上；所述的重塊滑動導(dǎo)軌為兩根，對稱直立設(shè)置在導(dǎo)軌支架的上下框之間；所述的重塊穿套在兩重塊滑動導(dǎo)軌上可沿兩重塊滑動導(dǎo)軌上下滑動；所述的變向滑輪安裝在導(dǎo)軌支架的上框邊下，位于兩重塊滑動導(dǎo)軌的中間；所述的牽引鋼絲的一端連接在重塊上，另一端繞過變向滑輪變向后繞過偏心輪向用力方向延伸；所述的指示儀表設(shè)置在導(dǎo)軌支架的上方；所述的偏心輪包括偏心軸套、滾動軸承和滑輪，偏心軸套連接在調(diào)速電機的轉(zhuǎn)動軸上，滾動軸承套裝在偏心軸套外，滑輪套裝在滾動軸承外，在滑輪的圓周設(shè)有一滑槽，用于承托牽引鋼絲，偏心軸套、滾動軸承和滑輪組成一體運動的偏心輪，可在調(diào)速電機的帶動下作偏心運動并使受其承托的牽引鋼絲產(chǎn)生振動。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于所述的偏心輪設(shè)有偏心距為1-4毫米的多種規(guī)格，可根據(jù)訓(xùn)練要求更換偏心距不同的偏心輪。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于所述的基座上設(shè)有一防滑鋼板，在基座的后部設(shè)有一對移動滾輪。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于所述的兩重塊滑動導(dǎo)軌的底部套有兩重塊避震彈簧，所述的重塊設(shè)置在該兩重塊避震彈簧之上。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于所述的指示儀表下方設(shè)有儀表避震機構(gòu)，所述的指示儀表通過該儀表避震機構(gòu)安裝在在導(dǎo)軌支架的上方。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于所述的重塊上設(shè)有負(fù)荷重量調(diào)節(jié)鎖緊鑰匙。
7.根據(jù)權(quán)利要求1至6中任何一項所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于還包括一電機支架，該電機支架設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架的上部，其下端連接在基座上，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在該電機支架的上方，形成上肢訓(xùn)練器。
8.根據(jù)權(quán)利要求1至6中任何一項所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于還包括一定滑輪和一扶手，定滑輪安裝在導(dǎo)軌支架前方的基座上，扶手設(shè)置在基座的最前端，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在基座上的定滑輪的前方，所述的牽引鋼絲從變向滑輪改向后先繞過設(shè)在基座上的定滑輪，再繞過偏心輪向用力方向延伸，形成下肢訓(xùn)練器。
9.根據(jù)權(quán)利要求1至6中任何一項所述的振動力量訓(xùn)練器，其特征在于還包括一電機支架，該電機支架設(shè)置在導(dǎo)軌支架的前方，其上端連接在導(dǎo)軌支架的中部，其下端連接在基座上，所述的電機與偏心輪連接在一起安裝在該電機支架的上方，形成腰、髖部訓(xùn)練器。
專利摘要本實用新型提供了一種振動力量訓(xùn)練器，它包括基座、導(dǎo)軌支架、調(diào)速電機、偏心輪、重塊滑動導(dǎo)軌、重塊、變向滑輪、牽引鋼絲和指示儀表等部件。根據(jù)其偏心輪的安裝位置不同，可以組成上肢訓(xùn)練器、下肢訓(xùn)練器和腰、髖部訓(xùn)練器。運用本實用新型的振動力量訓(xùn)練器進行力量訓(xùn)練，可使肌肉在克服負(fù)荷的同時，增加振動刺激，加大了肌體對刺激的適應(yīng)難度，提高了負(fù)荷刺激的作用，更進一步提高和改善了神經(jīng)肌肉的功能，能使小的負(fù)荷刺激達到大的負(fù)荷的訓(xùn)練效果。從而可提高運動員的訓(xùn)練成績。
文檔編號A63B21/06GK2643935SQ03255439
公開日2004年9月29日 申請日期2003年7月9日 優(yōu)先權(quán)日2003年7月9日
發(fā)明者劉文海, 許以誠, 池泰棱, 潘祖震 申請人:上海體育科學(xué)研究所