一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法及系統(tǒng)的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及調(diào)節(jié)跑步過(guò)程中呼吸方法的技術(shù)領(lǐng)域，具體是涉及一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法及系統(tǒng)。
【背景技術(shù)】
[0002]跑步作為一種簡(jiǎn)單有效的健身方式一直以來(lái)都被廣泛接受。但經(jīng)常跑步的人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，如果調(diào)整不好呼吸，跑不了多久就會(huì)氣喘吁吁，再咬牙跑幾步，就有點(diǎn)呼吸困難。如果掌握了正確的呼吸方法，就能使跑步變得輕松而持久。譬如慢跑的呼吸節(jié)奏通常是每2?3步一呼，每2?3步一吸，并保持呼吸均勾一致，這樣跑起來(lái)才會(huì)感到輕快。然而跑步者在跑步過(guò)程中很難自主調(diào)節(jié)好跑步狀態(tài)和呼吸的節(jié)奏。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明實(shí)施例提供一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法及系統(tǒng)，以解決現(xiàn)有技術(shù)中由于跑步者在跑步過(guò)程中很難自主調(diào)節(jié)好跑步狀態(tài)和呼吸的節(jié)奏而導(dǎo)致鍛煉效果差的技術(shù)問(wèn)題。
[0004]為解決上述問(wèn)題，本發(fā)明實(shí)施例提供了一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法，其中，該運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法包括步驟:將耳機(jī)與手機(jī)保持連接；開(kāi)啟手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元；通過(guò)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；通過(guò)耳機(jī)話筒檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的呼吸狀態(tài)；根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和呼吸狀態(tài)給出運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以及呼吸狀態(tài)的建議。
[0005]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為跑步，檢測(cè)跑步者的實(shí)時(shí)步幅和步頻?目息。
[0006]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述運(yùn)動(dòng)者的呼吸狀態(tài)包括呼吸頻率和呼吸強(qiáng)度。
[0007]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述調(diào)整建議包括調(diào)整所述呼吸頻率、呼吸強(qiáng)度或者所述步幅、步頻。
[0008]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的步驟通過(guò)手機(jī)上計(jì)步器軟件完成。
[0009]為解決上述技術(shù)問(wèn)題，本發(fā)明還提供一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的系統(tǒng)，所述協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的系統(tǒng)包括:
[0010]運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元，設(shè)于手機(jī)內(nèi)，用于檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；
[0011]連接至所述手機(jī)的耳機(jī)，所述耳機(jī)包括話筒，所述話筒用于檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的呼吸狀態(tài)；
[0012]所述手機(jī)，用于根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和呼吸狀態(tài)給出運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以及呼吸狀態(tài)的建議。
[0013]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為跑步，檢測(cè)跑步者的實(shí)時(shí)步幅和步頻?目息。
[0014]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述運(yùn)動(dòng)者的呼吸狀態(tài)包括呼吸頻率和呼吸強(qiáng)度。
[0015]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述調(diào)整建議包括調(diào)整所述呼吸頻率、呼吸強(qiáng)度或者所述步幅、步頻。
[0016]根據(jù)本發(fā)明一優(yōu)選實(shí)施例，所述控制終端為手機(jī)，所述運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元為手機(jī)上的計(jì)步器軟件。
[0017]相對(duì)于現(xiàn)有技術(shù)，本發(fā)明提供的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法及系統(tǒng)，通過(guò)耳機(jī)上的話筒檢測(cè)用戶的呼吸頻率和呼吸強(qiáng)度，再結(jié)合手機(jī)上的計(jì)步器軟件檢測(cè)到的用戶步幅和步頻數(shù)據(jù)，給出用戶在跑步過(guò)程中呼吸節(jié)奏和的步頻或步幅調(diào)整建議，使用戶可以保持一致的呼吸和跑步節(jié)奏，讓跑步變得輕松而持久，使鍛煉效果更加明顯，改善用戶的手機(jī)使用體驗(yàn)。
【附圖說(shuō)明】
[0018]為了更清楚地說(shuō)明本發(fā)明實(shí)施例中的技術(shù)方案，下面將對(duì)實(shí)施例描述中所需要使用的附圖作簡(jiǎn)單地介紹，顯而易見(jiàn)地，下面描述中的附圖僅僅是本發(fā)明的一些實(shí)施例，對(duì)于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來(lái)講，在不付出創(chuàng)造性勞動(dòng)的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他的附圖。
[0019]圖1是本發(fā)明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法一優(yōu)選實(shí)施例的流程框圖；
[0020]圖2是本發(fā)明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法另一優(yōu)選實(shí)施例的流程框圖；以及
[0021]圖3是本發(fā)明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的系統(tǒng)一優(yōu)選實(shí)施例的組成結(jié)構(gòu)框圖。
【具體實(shí)施方式】
[0022]下面結(jié)合附圖和實(shí)施例，對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步的詳細(xì)描述。特別指
[0023]出的是，以下實(shí)施例僅用于說(shuō)明本發(fā)明，但不對(duì)本發(fā)明的范圍進(jìn)行限定。同樣的，以下實(shí)施例僅為本發(fā)明的部分實(shí)施例而非全部實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒(méi)有作出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其它
[0024]實(shí)施例，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。
[0025]請(qǐng)參閱圖1，圖1為本發(fā)明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法一優(yōu)選實(shí)施例的流程框圖，該協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法包括但不限于以下步驟:
[0026]步驟S100，將耳機(jī)與手機(jī)保持連接。
[0027]跑步者大多喜歡戴上耳機(jī)，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊跑步，該實(shí)施例是以耳機(jī)上的話筒作為檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的裝置，在不增加額外設(shè)備的情況下，充分利用了耳機(jī)話筒的功能，可謂一舉兩得。
[0028]步驟SI 10，開(kāi)啟手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元。
[0029]耳機(jī)與手機(jī)的連接形式可以為有線或者藍(lán)牙等，此處不做限定。運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元可以為安裝在手機(jī)內(nèi)的計(jì)步器應(yīng)用程序。隨著各種運(yùn)動(dòng)記錄軟件的興起，跑步者在跑步過(guò)程中很多都喜歡打開(kāi)運(yùn)動(dòng)記錄軟件記錄自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，譬如，運(yùn)動(dòng)軌跡、跑步過(guò)程中的步巾畐、步頻等。
[0030]步驟S120，通過(guò)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)檢測(cè)單元檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
[0031]在步驟S120中檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)可以包括跑步、使用健身器材、做瑜伽動(dòng)作等，此處不再一一列舉。
[0032]步驟S130，通過(guò)耳機(jī)話筒檢測(cè)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的呼吸狀態(tài)。
[0033]其中，運(yùn)動(dòng)者的呼吸狀態(tài)包括呼吸頻率和呼吸強(qiáng)度等。
[0034]步驟S140，根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和呼吸狀態(tài)給出運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以及呼吸狀態(tài)的建議。
[0035]在步驟S140中，調(diào)整建議包括調(diào)整所述呼吸頻率、呼吸強(qiáng)度或者所述步幅、步頻等。其中，給出建議的方式可以通過(guò)語(yǔ)音提示或者文字顯示在顯示屏上等。
[0036]本實(shí)施例中提供的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法，通過(guò)檢測(cè)用戶的呼吸頻率和呼吸強(qiáng)度，再結(jié)合用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，給出用戶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸節(jié)奏和的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的調(diào)整建議，使用戶可以保持一致的呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，讓運(yùn)動(dòng)變得輕松而持久。
[0037]請(qǐng)參閱圖2，圖2是本發(fā)明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法另一優(yōu)選實(shí)施例的流程框圖，該協(xié)調(diào)呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法包括但不限于以下步驟:
[0038]步驟S200，用戶固定好耳機(jī)上的話筒并使之盡量靠近口鼻。
[0039]跑步者大多喜歡戴上耳機(jī)，一邊聽(tīng)音樂(lè)