本發(fā)明提供一種泡腳配方，特別是涉及一種有利于睡眠的泡腳配方。
背景技術：
在現(xiàn)代的高速發(fā)展的社會中，每個人都有很大的身體壓力和精神壓力，特別是12歲到30歲之間的人，有很大的學習和工作壓力導致生活不規(guī)律的失眠癥。患有失眠容易使人疲勞、易怒、臉色憔悴，產(chǎn)生消極心態(tài)。有數(shù)據(jù)表明，當今社會青少年失眠率逐步提高，可看出失眠癥已經(jīng)影響很多人的生活質量，這都不利于個人和社會的發(fā)展。
我國中醫(yī)歷史上紀錄了很多的治療失眠的方法和藥材，也證明失眠癥很早就出現(xiàn)了?！侗静菥V目》上記載，當歸、柴胡、生地黃、黃連、甘草等都有助眠的作用。
熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
技術實現(xiàn)要素：
本發(fā)明提供一種助眠的泡腳配方，療效好，主要功能改善睡眠質量，刺激腳部血液，加快新陳代謝。
為了實現(xiàn)本發(fā)明的目的，本發(fā)明提供的技術方案是：一種助眠泡腳配方，需要以下原材料，均為重量份：當歸10-20克，柴胡5-15克，生地黃15-25克，甘草15-25克，金銀花30-40克，紗布一條。
本發(fā)明解決上述問題的方案如下：一種助眠的泡腳配方，其制作方式步驟如下：按重量份稱取原料藥材：當歸10-20克，柴胡5-15克，生地黃15-25克，甘草15-25克，金銀花30-40克，紗布一條。將取好的材料清洗干凈并晾干，將晾干的當歸、柴胡、生地黃、甘草、金銀花搗碎混合，再用紗布將混合物包起來，再將包好混合物的紗布放入開水中浸泡10分鐘，等熱水顏色不在變化，即可用于泡腳。
作為優(yōu)選的方案：1、作為本發(fā)明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：當歸10克，柴胡5克，生地黃15克，甘草15克，金銀花30克，紗布一條。
2、作為本發(fā)明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：當歸15克，柴胡10克，生地黃20克，甘草20克，金銀花35克，紗布一條。
3、作為本發(fā)明的一種改進，由以下重量重量份的原料組成：川當歸20克，柴胡15克，生地黃25克，甘草25克，金銀花40克，紗布一條。
具體實施方式
以下結合實施例對本發(fā)明作進一步說明。
為了加深對本發(fā)明的理解和認識，下面結合具體實施方式對本發(fā)明作進一步描述和介紹。
實施例1
助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸10克，柴胡5克，生地黃15克，甘草15克，金銀花30克，紗布一條。
實施例2
助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸15克，柴胡10克，生地黃20克，甘草20克，金銀花35克，紗布一條。
實施例3
助眠泡腳配方，由以下重量重量份的原料組成：當歸20克，柴胡15克，生地黃25克，甘草25克，金銀花40克，紗布一條。
最后所應當說明的是，以上實施例僅用以說明本發(fā)明的技術方案而非對本發(fā)明保護范圍的限制，盡管參照較佳實施例對本發(fā)明作了詳細說明，本領域的普通技術人員應當理解，可以對本發(fā)明的技術方案進行修改或者等同替換，而不脫離本發(fā)明技術方案的實質和范圍。