本發(fā)明涉及保健食品，具體是一種抗疲勞保健食品及其制備方法。

背景技術(shù)：

疲勞將成為21世紀(jì)影響人類健康的主要問題之一，西醫(yī)對(duì)該病的發(fā)病機(jī)理尚不明確，也缺乏有效的治療方案，因而從中醫(yī)學(xué)角度探討該病的病理機(jī)制和尋找有效的療方法具有一定的意義。目前，抗疲勞保健食品存在配方單一，抗疲勞作用不顯著，適用人群范圍窄等問題。主要表現(xiàn)在：一是通過補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中所消耗的營養(yǎng)素來達(dá)到維持機(jī)體正常生理功能，多數(shù)產(chǎn)品是提供維生素和微量元素促進(jìn)機(jī)體的代謝、補(bǔ)充能量達(dá)到解除疲勞的目的。例如紅牛飲料，它的配方是用?；撬?，賴氨酸，肌醇，咖啡因，煙酰胺，維生素B6，維生素B12等成分來補(bǔ)充能量消除疲勞，振奮精神。適宜的人群是體力疲勞，主要是運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者，而對(duì)于腦力疲勞和精神疲勞作用較小。二是通過提高機(jī)體器官的功能，絕大多數(shù)產(chǎn)品是通過增強(qiáng)某一臟器的功能或循環(huán)系統(tǒng)的功能，加速體內(nèi)物質(zhì)代謝達(dá)到緩解疲勞目的。例如：神來片抗疲勞保健食品是由紅景天、黃芪、淫羊藿、葛根、枸杞子、哈蟆油等組方而成。這個(gè)產(chǎn)品主要是通過調(diào)節(jié)脾胃，增強(qiáng)脾胃的消化功能，促進(jìn)吸收營養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到緩解疲勞的目的。比較適合脾胃虛弱，體虛倦怠等導(dǎo)致的疲勞，起效慢。但是疲勞的發(fā)生往往是人體臟器綜合因素導(dǎo)致的，人體五臟是緊密相連的系統(tǒng)，僅僅是針對(duì)其中某一個(gè)環(huán)節(jié)來抗疲勞是不全面的，很難有顯著效果。從目前的抗疲勞保健食品來看，產(chǎn)品抗疲勞作用普遍不顯著，其根本原因就是配方單一，只解決了人體某一方面的問題，而沒有把人體當(dāng)作一個(gè)系統(tǒng)綜合調(diào)理。疲勞的內(nèi)在原因是以臟腑虧損，氣血陰陽虛衰，久虛不復(fù)成勞為主要病機(jī)，五臟虛證是多種慢性虛弱證主要臨床表現(xiàn)。五臟主化藏精氣，五臟功能低下，則精氣不能藏，加之勞力傷氣，勞神傷陰，而成氣陰兩虛之象。因此現(xiàn)有產(chǎn)品配方單一，必然導(dǎo)致產(chǎn)品抗疲勞效果較小，適用人群較窄。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的是提供一種抗疲勞保健食品及其制備方法，該保健食品通過五臟同調(diào)，氣血雙補(bǔ)，配合多種營養(yǎng)成分滋補(bǔ)強(qiáng)身，緩解疲勞效果好。

本發(fā)明的技術(shù)方案一是：一種抗疲勞保健食品，其特征在于，由以下重量份的原料制成：人參28～32份，鹿茸13～17份，靈芝28～32份，紅景天48～52份，當(dāng)歸8～12份，紅花8～12份，枸杞子48～52份，杜仲28～32份，黑螞蟻48～52份，黃芪28～32份，五味子23～27份。

本發(fā)明的技術(shù)方案二是：基于技術(shù)方案一，所述的原料還具有：軟棗獼猴桃5～9份，羅漢果6～10份，桑椹4～8份，藍(lán)莓5～9份，郁李仁4～8份。

本發(fā)明的技術(shù)方案三是：基于技術(shù)方案一，各原料的優(yōu)選重量份為：人參30份，鹿茸15份，靈芝30份，紅景天50份，當(dāng)歸10份，紅花10份，枸杞子50份，杜仲30份，黑螞蟻50份，黃芪30份，五味子25份。

本發(fā)明的技術(shù)方案四是：基于技術(shù)方案三，所述的原料還具有：軟棗獼猴桃7份，羅漢果8份，桑椹6份，藍(lán)莓7份，郁李仁6份。

制備技術(shù)方案一至三所述任一一種抗疲勞保健食品的方法，其特征在于具有以下制備步驟：

1)清洗消毒：將各原料分別浸泡在5～30℃的清水中，向水中注入臭氧消毒，超聲波清洗15～30分鐘后，撈出后，瀝除表面水分，分別放置待用；

2)低溫干燥：將清洗消毒后的各原料分別用冷凍真空干燥機(jī)進(jìn)行干燥，在零下40～50℃的條件下，處理24～72小時(shí)后取出，分別放置待用；

3)超微粉碎：用振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)將低溫干燥后的各原料加工成粒度直徑在30微米以下的粉料，并將各原料的粉料分別放置待用；

4)配料混合：用三維中藥混合機(jī)對(duì)各原料的粉料進(jìn)行混合，混合時(shí)間為15～30分鐘，獲得一種抗疲勞保健食品的粉劑。

根據(jù)以上制備技術(shù)方案獲得的粉劑，將所述的一種抗疲勞保健食品的粉劑制成膠囊或片劑或丸剤，每粒內(nèi)含有一種抗疲勞保健食品0.45克。

本發(fā)明一種抗疲勞保健食品的粉劑為棕色的粉末，氣微香，味微甜、略苦。

本發(fā)明一種抗疲勞保健食品中各組份的作用是：

人參：市售中醫(yī)保健藥材，為五加科植物人參的干燥根。人參味甘、性溫、微苦，中醫(yī)認(rèn)為具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、固脫生津、安神益智的作用。

鹿茸：市售中醫(yī)保健藥材，為梅花鹿的雄鹿末骨化密生絨毛的幼角。味甘、咸，性溫。主治陽痿滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩暈、耳鳴、耳聾、腰脊冷痛、筋骨痿軟、陰疽不斂等癥?！吧a(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)筋健骨

靈芝：市售中醫(yī)保健藥材，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

紅景天：市售中醫(yī)保健藥材，為景天科植物，為景天科植物大花紅景天的干燥根和根莖，中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。研究表明，紅景天用于治療體虛氣弱、神疲乏力等疲勞癥狀。

當(dāng)歸：市售中醫(yī)保健藥材，為傘形科植物當(dāng)歸的干燥根。中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便藥效。具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

紅花：市售中醫(yī)保健藥材，為菊科植物紅花的筒狀花冠，性溫，味辛，活血通經(jīng)，祛瘀止痛。

枸杞子：市售保健食品，是茄目茄科枸杞屬的植物，果實(shí)稱枸杞子，味甘，性平，養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。主治肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦＃荒恳暡磺?；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。

杜仲：市售中醫(yī)保健藥材，即為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮。其味甘，性溫。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效?？芍委熌I陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥

黑螞蟻：市售中醫(yī)保健藥材，又名：擬黑多刺蟻、蚍蜉，藥用名稱為“玄駒”，屬完全變態(tài)的昆蟲。衛(wèi)生部把擬黑多刺螞蟻列入營養(yǎng)食品新資源。螞蟻是一種溫和的滋補(bǔ)藥，螞蟻性味甘平無毒，有酸、咸感，能補(bǔ)腎益精；通經(jīng)活絡(luò)；解毒消腫。健脾補(bǔ)腎、通經(jīng)活絡(luò)、益氣活血，扶正固本、養(yǎng)血安神、強(qiáng)壯筋骨、抗疲勞、益氣力、增強(qiáng)性功能等作用。

黃芪，：市售中醫(yī)保健藥材，又稱北芪或北蓍，亦作黃耆或黃蓍，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根。性溫能升陽，味甘淡，補(bǔ)肺健脾，實(shí)衛(wèi)斂汗，驅(qū)風(fēng)運(yùn)毒，補(bǔ)益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。

五味子：市售中醫(yī)保健藥材，為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)。此藥功能齊全，五味俱有，且對(duì)陰虛和陽虛都有獨(dú)特療效，收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心。治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。

軟棗獼猴桃：市售中醫(yī)保健藥材，別名:軟棗子，果藥用，為強(qiáng)壯、解熱及收斂劑；軟棗獼猴桃果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有20多種氨基酸和多種維生素，特別是維生素C含量是其他水果的幾十倍，果實(shí)其維生素C含量高達(dá)450mg/100g，是蘋果、梨的80-100倍，柑橘的5-10倍。果實(shí)中還含有氨基酸、Vp、類胡蘿卜素及鎂、鐵、鉀、鈉等多種營養(yǎng)成分。具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、生津潤肺等作用。

羅漢果：市售中醫(yī)保健藥材，是葫蘆科多年生藤本植物。其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。中醫(yī)以其果實(shí)入藥，性涼，味甘。歸肺、大腸經(jīng)。清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。補(bǔ)血滋陰生津止渴。

桑椹：市售保健食品，是?？粕俣嗄晟颈局参锷涞墓麑?shí)，涼甘、酸、甜，補(bǔ)血滋陰生津止渴，利五臟關(guān)節(jié)通血?dú)?，益腎臟而固精，滋肝腎，充血液，祛風(fēng)濕，健步履，息虛風(fēng)，清虛火。

藍(lán)莓：市售保健食品，是一種是矮腳野生低灌木的果實(shí)，顆粒小，但花青素的含量很高；防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。

郁李仁：市售中醫(yī)保健藥材，為薔薇科植物郁李、歐李、榆葉梅、長梗扁桃等的種仁。歐李性平，味辛、苦、甘。潤腸通便，利水消腫。用于津枯腸燥、食積氣滯、腹脹便秘、水腫、腳氣、小便不利。

為了解決背景技術(shù)中所述的問題，本發(fā)明依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》五臟同調(diào)，氣血雙補(bǔ)的原理設(shè)計(jì)配方，通過上述各原料組份對(duì)人體進(jìn)行養(yǎng)脾臟、清肝臟、調(diào)心臟、補(bǔ)腎臟、潤肺臟、補(bǔ)氣、補(bǔ)血，使人體得到全面調(diào)理，從根本上解決人體的疲勞問題，上述各功能原料組合后能抗疲勞的主要原理是：

①健脾和胃，即通過益氣健脾、理氣和胃，促進(jìn)吸收精微物質(zhì)，達(dá)到緩解疲勞的目。

②補(bǔ)腎填精，腎為先天之本，藏精，主骨生髓。腎精充盈，化生骨髓，骨骼得養(yǎng)，骨健有力，肢體活動(dòng)輕勁有力，頭腦輕靈，思維敏捷。故補(bǔ)腎填精，強(qiáng)筋健骨，可以延緩體力疲勞的發(fā)生，增添機(jī)體活力。

③養(yǎng)血調(diào)肝，通過養(yǎng)血益肝，疏肝解郁，可把儲(chǔ)藏的血液及時(shí)供給全身，使肢體和大腦發(fā)揮正常的作用，而不致疲勞；同時(shí)可助心主血，助肺主氣，助脾胃運(yùn)化。

④調(diào)心養(yǎng)神，心主血脈，通過血液運(yùn)行，保證全身的能量供應(yīng)，并通過主神志，調(diào)節(jié)人的精神活動(dòng)及與外界環(huán)境的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)性。心的氣血充盈，氣血運(yùn)行正常，則神志清晰，思維敏捷，精力充沛。補(bǔ)益心血，養(yǎng)心鎮(zhèn)心，寧心安神，通行血脈可有效解除神疲乏力、心悸失眠、心中煩悶不安等癥狀。

本發(fā)明保健食品通過對(duì)人體五臟同調(diào)，氣血雙補(bǔ)，增添機(jī)體活力，抗疲勞保健效果顯著。

目前中藥制劑一般都采用熬煮等方法，在熬煮過程中溫度在95-100℃，中藥中的很多有效成分會(huì)受熱力作用而被破壞掉，同時(shí)熬煮或水提得到的中藥液體所含有的有效成分由于只有水溶性物質(zhì)才能被提取出來，導(dǎo)致藥效成分含量偏低，而且液態(tài)制劑服用很不方便。本發(fā)明通過對(duì)現(xiàn)有工藝的優(yōu)化及創(chuàng)新，采用了臭氧脫除農(nóng)藥殘留、冷凍真空干燥、超微粉碎及硬膠囊等技術(shù)，降低了中藥農(nóng)藥殘留，減少了有效成分損失，使中藥顆粒微細(xì)化，人體可以直接吸收，并制成硬膠囊，提高了食用的方便性。

在制備方法中，以往技術(shù)的中藥材在制劑加工中還沒發(fā)現(xiàn)有去除農(nóng)藥殘留的步驟，特別是當(dāng)前的中藥材普遍是人工種植，為了防止病蟲害普遍都要使用農(nóng)藥，必然會(huì)導(dǎo)致農(nóng)藥殘留，因此，在本發(fā)明中在制劑的凈化工序增加了臭氧發(fā)生器處理中藥材的工藝，可以有效地降低中藥材的農(nóng)藥殘留，方法安全可靠。

在制備方法中，以往技術(shù)的中藥的干燥普遍采用真空干燥，導(dǎo)致有效成分損失過多，而本發(fā)明采用的冷凍真空干燥工藝，使中藥材中的熱敏性、易氧化等有效成分的損失大大降低。設(shè)備操作方便，干燥效率高。

在制備方法中，以往技術(shù)的中藥大多采用常規(guī)中藥粉碎機(jī)，得到的粉劑顆粒較大，不均勻，人體難以全面吸收，藥效不明顯；本發(fā)明采用了超微粉碎技術(shù)，獲得的粉劑顆粒在30微米以下，提高的中藥材的生物利用度，增強(qiáng)了藥力作用，藥效發(fā)揮快。

本發(fā)明一種抗疲勞保健食品的服用方法為：溫水口服，每日2次，每次0.45～0.9克，早晚服用，飯前或飯后30分鐘，兒童和哺乳期婦女及孕婦忌用。

具體實(shí)施方式

一種抗疲勞保健食品，由以下重量份的原料混合制成：人參28～32份，鹿茸13～17份，靈芝28～32份，紅景天48～52份，當(dāng)歸8～12份，紅花8～12份，枸杞子48～52份，杜仲28～32份，黑螞蟻48～52份，黃芪28～32份，五味子23～27份。上述原料的重量份優(yōu)選值為：人參30份，鹿茸15份，靈芝30份，紅景天50份，當(dāng)歸10份，紅花10份，枸杞子50份，杜仲30份，黑螞蟻50份，黃芪30份，五味子25份。

進(jìn)一步的，為了增加抗疲勞保健效果，所述的原料還添加有：軟棗獼猴桃5～9份，羅漢果6～10份，桑椹4～8份，藍(lán)莓5～9份，郁李仁4～8份。上述原料的重量份優(yōu)選值為：軟棗獼猴桃7份，羅漢果8份，桑椹6份，藍(lán)莓7份，郁李仁6份。

以下為本發(fā)明一種抗疲勞保健食品的制備方法，該制備方法主要通過以下食/藥品加工設(shè)備實(shí)施：臭氧發(fā)生器、超聲波發(fā)生儀、冷凍真空干燥機(jī)、振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)、SYH－600三維中藥混合機(jī)混合、JZT-40型全自動(dòng)膠囊填充機(jī)、HPJ膠囊拋光機(jī)，中藥壓片機(jī)，中藥制丸機(jī)，清洗槽，以及，用于盛裝各原料的食品級(jí)容器、托盤等器皿。

實(shí)施例一：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：人參28g，鹿茸13g，靈芝28g，紅景天48g，當(dāng)歸8g，紅花8g，枸杞子48g，杜仲28g，黑螞蟻48g，黃芪28g，五味子23g，其制備方法是：將以上各原料分別浸泡在5℃的清水中，使用臭氧發(fā)生器(工作頻率400Hz)向水中注入臭氧消毒，并用超聲波清洗15分鐘后，將各原料撈出后，瀝干表面水分，分別放置待用；將清洗消毒后的各原料分別放置在冷凍真空干燥機(jī)內(nèi)的冷阱中，關(guān)閉密封門，打開冷凍開關(guān)，待冷阱的溫度為40℃時(shí)，保持該溫度條件，然后打開真空泵開關(guān)，進(jìn)行真空干燥，干燥24小時(shí)后取出，并將各干燥原料分別放置待用；用振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)將低溫干燥后的各原料加工成粒度直徑在30微米以下的粉料，反復(fù)過篩，并將各原料的粉料分別放置待用；用三維中藥混合機(jī)按所述重量份比對(duì)各原料的粉料進(jìn)行混合，混合時(shí)間為15分鐘，獲得一種抗疲勞保健食品的粉劑制品；使用不透光的塑膠瓶密封包裝保存，并配粉劑的量勺，每一平勺的取出的粉劑量為0.45克，可溶在溫水中飲服，或，口服后飲水。

實(shí)施例二：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：人參32kg，鹿茸17kg，靈芝32kg，紅景天52kg，當(dāng)歸12kg，紅花12kg，枸杞子52kg，杜仲32kg，黑螞蟻52kg，黃芪32kg，五味子27kg。其制備方法是：將以上各原料分別浸泡在30℃的清水中，使用臭氧發(fā)生器(工作頻率1000Hz)向水中注入臭氧消毒，并用超聲波清洗30分鐘后，將各原料撈出后，瀝干表面水分，分別放置待用；將清洗消毒后的各原料分別放置在冷凍真空干燥機(jī)內(nèi)的冷阱中，關(guān)閉密封門，打開冷凍開關(guān)，待冷阱的溫度為50℃時(shí)，保持該溫度條件，然后打開真空泵開關(guān)，進(jìn)行真空干燥，干燥72小時(shí)后取出，并將各干燥原料分別放置待用；用振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)將低溫干燥后的各原料加工成粒度直徑在30微米以下的粉料，并將各原料的粉料分別放置待用；用三維中藥混合機(jī)按所述重量份比對(duì)各原料的粉料進(jìn)行混合，混合時(shí)間為30分鐘，獲得一種抗疲勞保健食品的粉劑；使用腸溶性膠囊灌裝一種抗疲勞保健食品的粉劑，設(shè)膠囊填充機(jī)的裝量為每粒0.45克，可另加輔料，膠囊套合后，獲得一種抗疲勞保健食品的膠囊制品，使用膠囊拋光機(jī)去除膠囊外壁附著的藥粉，然后裝瓶，每瓶100粒，按使用方法溫水口服。

實(shí)施例三：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：人參30kg，鹿茸15kg，靈芝30kg，紅景天50kg，當(dāng)歸10kg，紅花10kg，枸杞子50kg，杜仲30kg，黑螞蟻50kg，黃芪30kg，五味子25kg。其制備方法是：將以上各原料分別浸泡在20℃的清水中，使用臭氧發(fā)生器(工作頻率700Hz)向水中注入臭氧消毒，并用超聲波清洗20分鐘后，將各原料撈出后，瀝干表面水分，分別放置待用；將清洗消毒后的各原料分別放置在冷凍真空干燥機(jī)內(nèi)的冷阱中，關(guān)閉密封門，打開冷凍開關(guān)，待冷阱的溫度為45℃時(shí)，保持該溫度條件，然后打開真空泵開關(guān)，進(jìn)行真空干燥，干燥48小時(shí)后取出，并將各干燥原料分別放置待用；用振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)將低溫干燥后的各原料加工成粒度直徑在30微米以下的粉料，并將各原料的粉料分別放置待用；用三維中藥混合機(jī)按所述重量份比對(duì)各原料的粉料進(jìn)行混合，混合時(shí)間為20分鐘，獲得一種抗疲勞保健食品的粉劑；使用中藥制丸機(jī)按常規(guī)方法將一種抗疲勞保健食品的粉劑制成丸劑，可按比例加入濕潤劑、崩解劑等常規(guī)輔料，要求成品丸粒內(nèi)一種抗疲勞保健食品的粉劑含量為0.45克，其余可為輔料，成丸后，裝瓶，每瓶50～100粒，按使用方法溫水口服。

實(shí)施例四：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：人參28kg，鹿茸13kg，靈芝28kg，紅景天48kg，當(dāng)歸8kg，紅花8kg，枸杞子48kg，杜仲28kg，黑螞蟻48kg，黃芪28kg，五味子23kg，軟棗獼猴桃5kg，羅漢果6kg，桑椹4kg，藍(lán)莓5kg，郁李仁4kg，其制備方法是：將以上各原料分別浸泡在10℃的清水中，使用臭氧發(fā)生器(工作頻率800Hz)向水中注入臭氧消毒，并用超聲波清洗25分鐘后，將各原料撈出后，瀝干表面水分，分別放置待用；將清洗消毒后的各原料分別放置在冷凍真空干燥機(jī)內(nèi)的冷阱中，關(guān)閉密封門，打開冷凍開關(guān)，待冷阱的溫度為40℃時(shí)，保持該溫度條件，然后打開真空泵開關(guān)，進(jìn)行真空干燥，干燥60小時(shí)后取出，并將各干燥原料分別放置待用；用振動(dòng)式藥物超微粉碎機(jī)將低溫干燥后的各原料加工成粒度直徑在30微米以下的粉料，并將各原料的粉料分別放置待用；用三維中藥混合機(jī)按所述重量份比對(duì)各原料的粉料進(jìn)行混合，混合時(shí)間為25分鐘，獲得一種抗疲勞保健食品的粉劑；使用中藥壓片機(jī)將一種抗疲勞保健品的粉劑制成片劑，要求成品片粒內(nèi)一種抗疲勞保健食品的粉劑含量為0.45克，其余可為輔料，片粒拋光后裝瓶或用泡罩包裝或用雙鋁包裝，裝瓶為每瓶100～200片，泡罩包裝或雙鋁包裝為每板12片，每4板一盒，按服用方法溫水口服。

實(shí)施例五：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：人參32kg，鹿茸17kg，靈芝32kg，紅景天52kg，當(dāng)歸12kg，紅花12kg，枸杞子52kg，杜仲32kg，黑螞蟻52kg，黃芪32kg，五味子27kg，軟棗獼猴桃9kg，羅漢果10kg，桑椹8kg，藍(lán)莓9kg，郁李仁8kg，其制備、制劑方法參照實(shí)施例二所述的方法。

實(shí)施例六：

一種抗疲勞保健食品，先準(zhǔn)備原料：分別為：人參30kg，鹿茸15kg，靈芝30kg，紅景天50kg，當(dāng)歸10kg，紅花10kg，枸杞子50kg，杜仲30kg，黑螞蟻50kg，黃芪30kg，五味子25kg，軟棗獼猴桃7kg，羅漢果8kg，桑椹6kg，藍(lán)莓7kg，郁李仁6kg，其制備、制劑方法參照實(shí)施例三所述的方法。

本發(fā)明一種抗疲勞保健食品的服用方法為：溫水口服，每日2次，每次0.45～0.9克，早晚服用，飯前或飯后30分鐘，兒童和哺乳期婦女及孕婦忌用。

以下是本發(fā)明一種抗疲勞保健食品的服用效果實(shí)例：

實(shí)例一：劉XX，男，38歲，已婚，工人。服用前患者精神疲憊，心情抑郁，工作無心。把其脈，沉而無力；觀其舌，暗淡苔少，可謂是精少、氣虛、神疲。主要由于脾虛兼肝郁氣滯所導(dǎo)致的疲勞。服用產(chǎn)品1個(gè)星期后，身體沒有疲憊感，精神明顯好轉(zhuǎn)。

實(shí)例二：王XX，男，47歲，已婚，教師。服用前患者心易慌，情緒低落，疲乏，性功能也低下，怕冷，脈沉，苔薄?；颊叻卯a(chǎn)品一個(gè)月后，終獲良效，精氣神狀態(tài)明顯好于之前，疲勞感消失，射精時(shí)間延長，勃起功能好轉(zhuǎn)，抑郁癥狀明顯緩解，性情開朗，自信心增強(qiáng)，脈象平和有力，感激之情溢于言表。

實(shí)例三：催XX，男，55歲，已婚，商人。服用前患者易發(fā)火，房事后全身疲勞，不易入睡，易醒，腰背痛，脈沉。服用產(chǎn)品三周后。每晚夢遺，卻并不感到明顯疲勞?，F(xiàn)性欲增強(qiáng)，同房時(shí)間延長了約7-9分鐘，且不似既往一勃起即軟。房事后無疲勞感，心情開朗，苔薄白，脈漸和緩有力。

實(shí)例四：李XX，女，26，未婚，研究生。服用前患者經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不好覺，失眠、多夢，黑眼圈、疲憊，心氣不足，身體特別容易疲勞，情緒波動(dòng)大，容易心浮氣躁，服用產(chǎn)品1個(gè)星期后患者軀體癥狀基本消失，失眠好轉(zhuǎn)，神經(jīng)衰弱也明顯減輕。服用2個(gè)星期后，患者癥狀進(jìn)一步減輕。服用5個(gè)星期后，患者完全康復(fù)，睡眠正常，情緒穩(wěn)定，神清氣爽，停藥后也沒再復(fù)發(fā)。

實(shí)例五：楊XX，女，34已婚，電腦輸錄員。服用前患者經(jīng)常疲倦、食欲不振、便秘，工作能力下降，眼圈發(fā)烏，眼睛干澀、畏光，老犯困，早醒(4點(diǎn)左右)，然后就迷迷糊糊的，睡的非常不沉，早上起來嘴巴很淡，舌苔厚而白，全身沒勁，畏寒怕冷，大腿根部睡覺的時(shí)候直冒汗，注意力不集中。服用產(chǎn)品2個(gè)星期，體倦乏力基本消失，已能從事正常工作，睡眠明顯改善，食欲增加，大便1日2～3次，便質(zhì)稀，便后無不適感，眼睛已無疲勞感，服用4個(gè)星期后，所有癥狀已基本消失。目前在減量服用，每天無疲勞感，精神飽滿。