專利名稱：情緒訓(xùn)練的使用方法及裝置的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，具體而言，涉及一種情緒訓(xùn)練的使用方法及裝置。
背景技術(shù)：
隨著社會的現(xiàn)代化發(fā)展，傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式已經(jīng)轉(zhuǎn)向生物、心理-社會模式。心身疾病是一組發(fā)生、發(fā)展和預(yù)防均與社會心理因素密切相關(guān)的具有軀體病理改變的疾病或臨床綜合征。2型糖尿病(T2DM)是經(jīng)典的心身疾病，截至2011年，全球共有糖尿病患者3. 46億，其中超過90%的成年人為T2DM患者。中國有9千萬糖尿病患者，居世界首位。我國糖尿病前期或糖尿病高危人群的數(shù)量已遠遠超過T2DM，且每年約有5%-10%發(fā)展成為T2DM。這類疾病及其并發(fā)癥為全球公衛(wèi)生及個人帶來沉重的負擔?，F(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)理論強調(diào)應(yīng)激因素在心身疾病發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸中的關(guān)鍵性作用。有針對性的處理應(yīng)激因素對心身疾病及其高危人群所帶來的負性影響，如負性情緒，將有利于延緩、阻礙甚至逆轉(zhuǎn)心身疾病早期階段的發(fā)展，也將有利于延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，提高患者生存質(zhì)量，降低全社會疾病負擔。以T2DM高危人群為例，個體主要通過定期體檢、自我監(jiān)測等手段評估自身血糖水平及軀體其他系統(tǒng)狀況，通過運動、飲食等改善糖調(diào)節(jié)狀況，希望能延緩T2DM的發(fā)生、發(fā)展，降低高血糖對軀體各系統(tǒng)的影響，延長患者壽命，提高患者生存質(zhì)量。因此，血糖水平的控制對T2DM高危人群至關(guān)重要。目前，所有開發(fā)的糖尿病相關(guān)軟件主要用于醫(yī)院或患者管理血糖水平，沒有單一針對糖尿病高危人群的情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練系統(tǒng)。糖尿病相關(guān)軟件主要是根據(jù)"糖尿病五駕馬車〃，即糖尿病飲食、運動、藥物、自我血糖監(jiān)測、糖尿病教育等而設(shè)計開發(fā)。《糖尿病管理軟件》是為醫(yī)院臨床應(yīng)用開發(fā)的一套管理系統(tǒng)，系統(tǒng)記錄糖尿病患者基本資料、檢查情況、疾病情況、治療情況、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥情況、飲食方案等，有利于醫(yī)院和患者充分了解自身病情。

發(fā)明內(nèi)容
為了達到上述目的，本發(fā)明提出了一種情緒訓(xùn)練的使用方法及裝置。根據(jù)本發(fā)明的一個方面，提高了一種情緒訓(xùn)練的使用方法，包括通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收所述用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，其中，所述訓(xùn)練模式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；使用所述訓(xùn)練場景、所述訓(xùn)練模式和所述訓(xùn)練方法對所述用戶進行情緒訓(xùn)練。優(yōu)選地，根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式包括使用所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的多組訓(xùn)練方式；確定用戶從所述多組訓(xùn)練方式中選擇的訓(xùn)練方式為所述用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式。
優(yōu)選地,所述訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；所述訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。優(yōu)選地，所述生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。優(yōu)選地，所述生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；所述心理信息包括以下至少之一情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度。根據(jù)本發(fā)明的又一方面，還提供了一種情緒訓(xùn)練的使用裝置，包括采集模塊，用于通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收模塊，用于接收所述用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；第一確定模塊，用于根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，其中，所述訓(xùn)練方式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；訓(xùn)練模塊，用于使用所述訓(xùn)練方式對所述用戶進行情緒訓(xùn)練。優(yōu)選地，所述第一確定模塊包括第二確定模塊，用于使用所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的多組訓(xùn)練方式；第三確定模塊，用于確定用戶從所述多組訓(xùn)練方式中選擇的訓(xùn)練方式為所述用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式。優(yōu)選地，所述訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；所述訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。優(yōu)選地，所述生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。優(yōu)選地，所述生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；所述心理信息包括以下至少之一情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度。


為了更清楚地說明本發(fā)明實施例或現(xiàn)有技術(shù)中的技術(shù)方案，下面將對實施例或現(xiàn)有技術(shù)描述中所需要使用的附圖作一簡單地介紹，顯而易見地，下面描述中的附圖是本發(fā)明的一些實施例，對于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來講，在不付出創(chuàng)造性勞動的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他的附圖。圖1是根據(jù)本發(fā)明實施例的情緒訓(xùn)練的使用方法的流程圖；圖2是根據(jù)本發(fā)明實施例的情緒訓(xùn)練的使用裝置的結(jié)構(gòu)框圖。
具體實施例方式為使本發(fā)明實施例的目的、技術(shù)方案和優(yōu)點更加清楚，下面將結(jié)合本發(fā)明實施例中的附圖，對本發(fā)明實施例中的技術(shù)方案進行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例是本發(fā)明一部分實施例，而不是全部的實施例?；诒景l(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有作出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護的范圍。本實施例提供了一種情緒訓(xùn)練的使用方法，圖1是根據(jù)本發(fā)明實施例的情緒訓(xùn)練的使用方法的流程圖， 如圖1所示，該方法包括如下步驟S102至步驟S108。
步驟S102 :通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)。步驟S104 :接收該用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息。步驟S106 :根據(jù)該一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，其中，該訓(xùn)練模式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法。步驟S108 :使用該訓(xùn)練模式對該用戶進行情緒訓(xùn)練。優(yōu)選地，根據(jù)該一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式可以采用如下方式實現(xiàn)使用該一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式；確定用戶從該多組訓(xùn)練方式中選擇的訓(xùn)練方式為該用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式。該優(yōu)選實施方式中用戶可以根據(jù)客觀數(shù)據(jù)分析得到的數(shù)據(jù)結(jié)合自身的需求確定符合要求的用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，從而提高了確定訓(xùn)練方式準確率的效果。優(yōu)選地,該訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；該訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。該優(yōu)選實施例中的單一訓(xùn)練模式可以采用優(yōu)選地，該生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。優(yōu)選地，該生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；該心理信息包括以下至少之一 情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度?；谙嗤脑恚瑢?yīng)于上述方法，本實施例提供了一種情緒訓(xùn)練的使用裝置，圖2是根據(jù)本發(fā)明實施例的情緒訓(xùn)練的使用裝置的結(jié)構(gòu)框圖，如圖2所示，該裝置包括采集模塊22，接收模塊24，確定模塊26，訓(xùn)練模塊28，下面對上述結(jié)構(gòu)進行詳細說明。采集模塊22，用于通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收模塊24，用于接收該用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；確定模塊26，連接至采集模塊22和接收模塊24，用于根據(jù)該一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，其中，該訓(xùn)練模式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；訓(xùn)練模塊28，連接至確定模塊26，用于使用該訓(xùn)練場景、該訓(xùn)練模式和該訓(xùn)練方法對該用戶進行情緒訓(xùn)練。優(yōu)選地，該確定模塊還用于使用該一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法確定多組訓(xùn)練模式；確定用戶從該多組訓(xùn)練模式中選擇的訓(xùn)練模式為該用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練模式。優(yōu)選地,該訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；該訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。優(yōu)選地，該生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。優(yōu)選地，該生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；該心理信息包括以下至少之一情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度。
優(yōu)選實施例一在本實施例中，T2DM及前期高危人群情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練系統(tǒng)基于生物反饋和腦電活動技術(shù)，結(jié)合多種處理負性情緒的心理學(xué)技能，利用現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)電子技術(shù)和數(shù)字信號處理技術(shù)，以實現(xiàn)對T2DM和前期高危人群負性情緒的有效調(diào)節(jié)，從而阻礙或逆轉(zhuǎn)T2DM前期高危人群發(fā)展成為T2DM，延緩T2DM患者并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，有效的處理負性情緒，將能逆轉(zhuǎn)、延緩T2DM高危人群發(fā)展成為T2DM，將能延緩T2DM患者并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。通過實驗證明，個體通過訓(xùn)練能學(xué)會放松、調(diào)節(jié)負性情緒從而調(diào)節(jié)自身的生理機能，達到生理、心理放松，預(yù)防心身疾病發(fā)生、發(fā)展的目的。例如以正常人群、糖調(diào)節(jié)受損及糖尿病人群為研究對象，應(yīng)用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、統(tǒng)計學(xué)的手段，隨機將受試者分為數(shù)組，采用不同手段處理受試者負性情緒，將能延緩甚至逆轉(zhuǎn)受試者已存在的糖調(diào)節(jié)異常，或阻礙T2DM多系統(tǒng)并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。生物反饋治療是60年代開展起來的一種心理行為治療技術(shù)，它借助于傳感器把采集到的內(nèi)臟器官的活動信息加以處理和放大，及時轉(zhuǎn)換成人們熟悉的視覺和聽覺信號并加以顯示，讓人們客觀的感覺到自己內(nèi)臟器官的活動情況。而人體腦電波在不同的情緒狀態(tài)下也呈現(xiàn)不同特征，利用儀器將腦電信息加以處理，以視覺或者聽覺的形式顯示給患者，讓他們知道自己腦電的變化，從而對個體狀態(tài)做出判斷；通過一段時間調(diào)節(jié)大腦狀態(tài)，從而達到治療目的。處理負性情緒的心理學(xué)技能包括表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。電生理記錄數(shù)據(jù)包括腦電、肌電、皮溫、心率、血壓、呼吸。放松狀態(tài)下，交感神經(jīng)活動 的興奮性降低和生理警醒水平的降低，營養(yǎng)性系統(tǒng)功能增高。因此，肌張力下降，呼吸、心率減慢，血壓下降，四肢溫暖，使個體頭腦清醒，全身舒適，心情輕松愉快；提高對自身感知的敏感性及對自我的控制感，從而實現(xiàn)對使用者情緒的調(diào)節(jié)，進而促進神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及糖代謝的調(diào)整。獎勵和懲罰手段包括綜合使用者達到松弛的時間、松弛的程度、松弛的持續(xù)時間給予不同等級的獎勵和懲罰。一個使用實例，使用者根據(jù)自身喜好或興趣選擇不同初始場景，根據(jù)訓(xùn)練效果打造最終的圖畫。松弛出現(xiàn)的時間將決定場景構(gòu)建的時間，松弛程度和持續(xù)時間將決定事物發(fā)展的程度。例如，使用者希望打造一片美麗的大草原。初始場景為一片荒蕪的土地，使用者能選擇構(gòu)建草原所需的種子、牛羊、帳篷等。使用者練習(xí)松弛的效果，決定種子、牛羊等成長、帳篷的構(gòu)建等；系統(tǒng)能將使用者每次訓(xùn)練的結(jié)果記錄，使用者下次登錄系統(tǒng)時，能繼續(xù)完成圖畫，將鼠標移至圖片中的花、草、牛、羊、帳篷等物時，將能了解自己既往練習(xí)的表現(xiàn)，及既往每次練習(xí)時的血糖水平。系統(tǒng)根據(jù)系統(tǒng)設(shè)置的不同場景，為使用者每次練習(xí)設(shè)置不同的松弛效果要求，每位使用者每次練習(xí)都必須達到系統(tǒng)規(guī)定的程度底線。只要達到系統(tǒng)規(guī)定的底線，新生物將能正常生長；如果優(yōu)于該底線，每次新生物的成長都將能促進已經(jīng)已完成事物的升級，未達到系統(tǒng)規(guī)定的底線將會使已完成畫面的倒退。以下是系統(tǒng)提供的選擇，如花園、大草原、海洋、星空、游樂園、生活小區(qū)、商業(yè)區(qū)等。使用者還能根據(jù)自身喜好，選擇看完一部短片、聽完一首歌曲，完成游戲、穿越風景區(qū)、遨游太空等。通過上述實施例提供的方法及裝置，使用者能通過本系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練各種處理負性情緒的心理學(xué)技能，以生物反饋和腦電技術(shù)為橋梁，結(jié)合不同的獎勵和懲罰機制，逐步建立操作性條件反射，調(diào)節(jié)和改善負性情緒，校正偏離正常范圍的內(nèi)臟器官活動，恢復(fù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，從而達到防治心身疾病的目的。該系統(tǒng)簡單易學(xué)，設(shè)置定時提醒，并能記錄個體不同時期的疾病相關(guān)數(shù)據(jù)。本系統(tǒng)為使用者提供多種情緒調(diào)節(jié)方式，使用者能在練習(xí)的過程中選擇適合自己的方式，并能通過反復(fù)練習(xí)逐漸掌握該方法，最終能將該方法靈活恰當?shù)奶幚砩睢⒐ぷ髦挟a(chǎn)生的負性情緒。因此，T2DM及前期高危人群情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練及管理系統(tǒng)能協(xié)助使用者學(xué)習(xí)和掌握情緒放松技能的同時，也具備T2DM患者或高危人群疾病管理功能。通過本優(yōu)選實施例，可以實現(xiàn)如下1、以處理負性情緒為目的的心理學(xué)技能為手段，改善個體糖調(diào)節(jié)；2、以生物和腦電指標特征為依據(jù)，判斷個體情緒的改善狀況；3、學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，不同情緒改善結(jié)果予以不同的獎勵和懲罰手段；4、上述3點有機結(jié)合，達到延緩個體T2DM及其高危人群的病情發(fā)展，甚至逆轉(zhuǎn)個體糖調(diào)節(jié)異常的現(xiàn)狀。優(yōu)選實施例二本系統(tǒng)包括生理數(shù)據(jù)接收裝置(腦電、肌電、皮溫、心率、血壓、呼吸)、訓(xùn)練模塊、數(shù)據(jù)管理模塊等組成。在本實施例中，生理數(shù)據(jù)接收裝置根據(jù)所設(shè)置的訓(xùn)練難易程度，用戶將接收裝置置于一個或多個收集生理數(shù)據(jù)的部位，包括前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指等處。第一模塊，數(shù)據(jù)錄入模塊，通過外部用戶裝置采集用戶相關(guān)數(shù)據(jù)。用戶初次使用系統(tǒng)時，需注冊用戶名，完善個人信息，包括性別、年齡、職業(yè)、家族史、既往史、身高、體重、腰圍、腹圍等。進入數(shù)據(jù)錄入模塊，用戶依據(jù)提示完成所有問題(主要涉及近一個月的情況)，以便系統(tǒng)收集用戶生理、心理的相關(guān)信息。所有條目主要涉及用戶以下方面信息情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活習(xí)慣、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度等。同時系統(tǒng)還將收集用戶的糖尿病相關(guān)的生理指標，包括糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果等。系統(tǒng)將記錄用戶基本數(shù)據(jù)及每次測試數(shù)據(jù)，用以前后比較，并給予準確、有針對性的指導(dǎo)建議。(屬于數(shù)據(jù)管理模塊)訓(xùn)練模塊用戶進入該模塊后，可依據(jù)自身情況選擇訓(xùn)練難易程度、訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式、訓(xùn)練方法等。難易程度分為一、二、三、四個等級(分別對應(yīng)最簡單、簡單、困難、最難)；訓(xùn)練模式單一訓(xùn)練模式、復(fù)雜訓(xùn)練模式兩種。單一訓(xùn)練模式中，用戶選擇通過訓(xùn)練完成單一任務(wù)，如完成單一游戲打保齡球、植物培養(yǎng)、房屋修建等；系統(tǒng)記錄每次完成任務(wù)情況，便于用戶查閱。復(fù)雜訓(xùn)練模式中，用戶完成由單一任務(wù)組成的復(fù)雜任務(wù)，各單一任務(wù)之間相互影響，每次訓(xùn)練都對任務(wù)完成意義重大，如完成園林的設(shè)計、大草原的構(gòu)建、風景區(qū)的穿越等。訓(xùn)練方法使用者根據(jù)指 導(dǎo)語完成不同訓(xùn)練。需要說明的是，訓(xùn)練方式可以采 用相關(guān)技術(shù)中的方式。例如(I)表象訓(xùn)練“表象訓(xùn)練”一詞是美國心理學(xué)家理查？休因(R. M. Suine)教授在《想象——現(xiàn)在的理論和應(yīng)用》一書中首先提出來的，是指利用所有的感覺對經(jīng)驗進行重現(xiàn)或再造的過程。即利用所有適宜的感覺視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、動覺、味覺等以及和經(jīng)驗有關(guān)的情緒或心境狀態(tài)，在腦中進行演練，如重現(xiàn)過去的經(jīng)驗，創(chuàng)造新的形象或情境。簡言之，即有意識地積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的新的經(jīng)驗。從認知心理學(xué)的角度看，表象和知覺聯(lián)系緊密，兩者在一定程度上存在機能等價，因此它可以看作當前未直接呈現(xiàn)的客體或事件的心理表征或類似知覺的信息表征。表象訓(xùn)練中的表象實際上是一種廣義的表象，泛指以形象為表征的所有心理現(xiàn)象。因此，有人把表象訓(xùn)練也稱為想像訓(xùn)練。在表象訓(xùn)練的理論與實踐中，表象訓(xùn)練有多種稱謂。有人把它稱為視覺化訓(xùn)練，也有人稱為意象訓(xùn)練、心理演練或想像訓(xùn)練。通過表象訓(xùn)練能在一定程度上緩解焦慮情緒。在一個操作例中，使用者注冊后登錄系統(tǒng)，完成初次基本信息錄入后，進入訓(xùn)練場。選擇表象訓(xùn)練一立定跳遠，單一模式一培育鮮花，等級一；將出現(xiàn)一個小的3D畫面及指導(dǎo)語在一個寬闊的場 地上，你們正在進行立定跳遠考試，接下來便是你了。你慢慢地走上起跳線，將你的注意力都集中在雙腳上(保持5秒鐘)，雙腿微張(保持5秒鐘)，讓腳尖盡量靠近起跳線(保持5秒鐘)。你開始做起跳動作，感覺上臂牽引著雙臂向上擺到頭頂(保持5秒鐘)，身體向后傾斜(保持3秒鐘)，你聽見衣服摩擦發(fā)出的聲響(保持5秒鐘)，你迅速的將雙臂往后下方甩(保持5秒鐘)，將膝蓋彎曲，重心下降(保持5秒鐘)，你又重復(fù)了兩次擺臂，感覺手臂每一塊肌肉都在有節(jié)奏的收縮，雙手上揚(保持5秒鐘)，往下甩(保持5秒鐘)，上揚(保持5秒鐘)，用力下甩(保持5秒鐘)……你開始起跳，將兩眼的注意力集中在標記線上，并告訴自己我要跳到那(保持5秒鐘)，好，雙腿用力蹬地(保持5秒鐘)，展開身體，感覺像鳥一樣騰飛起來(保持5秒鐘)，然后開始下墜(保持3秒鐘)，你開始調(diào)整重心，準備著陸(保持5秒鐘)，最后雙腳著地(保持5秒鐘)，你保持著下蹲的姿勢(保持5秒鐘)，然后起立(保持5秒鐘)。使用者根據(jù)指導(dǎo)語進行練習(xí)。大畫面中呈現(xiàn)使用者選擇的任務(wù)模式，花朵的培育由種子開始，根據(jù)使用者跟隨指導(dǎo)語完成情況，綜合松弛時間、程度、持續(xù)時間綜合決定種子發(fā)芽、長大、結(jié)苞、開花的速度、程度、效果。訓(xùn)練結(jié)束后，系統(tǒng)記錄并保存使用者最終各項指標，并給予使用者此次訓(xùn)練的評價及建議。使用者再次登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)將自動默認上次選擇，并提示上次練習(xí)結(jié)果。(2)漸進性肌肉放松訓(xùn)練漸進性肌肉放松訓(xùn)練法(PMR)，最早由美國生理學(xué)家艾德蒙·捷克渤遜(Edmund jacobsen)于20世紀30年代創(chuàng)立,后來逐步完善，廣為應(yīng)用，是目前一種良好的放松方法。該法基于以下理論基礎(chǔ)，即個體的心情包含著“情緒”和“軀體”兩方面。如果能改變“軀體”的反應(yīng)，“情緒”也會隨著發(fā)生變化。內(nèi)臟的軀體反應(yīng)主要受皮層下中樞和自主神經(jīng)系統(tǒng)影響，不易隨意操縱和控制；而中樞和軀體神經(jīng)系統(tǒng)則可控制“隨意肌”的活動，通過有意識的控制隨意肌肉的活動，間接地松弛情緒，建立和保持輕松愉快的情緒狀態(tài)。在日常生活中，當人們心情緊張時，不僅“情緒”上緊張、恐懼、害怕，而且全身肌肉也會變得沉重僵硬；但當緊張情緒松弛后，沉重僵硬的肌肉也可通過其他各種形式松弛下來(如睡眠、按摩等)?；谝陨显恚瑵u進性肌肉放松訓(xùn)練法就是訓(xùn)練個體能隨意放松全身肌肉，以達到隨意控制全身肌肉的緊張程度，保持心情平靜，緩解緊張、恐懼、焦慮等負性情緒的目的。在一個操作例中，使用者注冊后登錄系統(tǒng)，完成初次基本信息錄入后，進入訓(xùn)練場。選擇肌肉漸進性放松，單一模式一培育鮮花，等級一；將出現(xiàn)一個音樂及指導(dǎo)語“我現(xiàn)在來教大家怎樣使自己放松。為了做到這一點，我將讓你先緊張，然后放松全身的肌肉。緊張及放松的意義在于使你體驗到放松的感覺，從而學(xué)會如何保持松弛的感覺?！?br> “下面我將使你全身的肌肉逐漸緊張和放松，從手部開始，依次是上肢、肩部、頭部、頸部、胸部、腹部、臀部、下肢，直至雙腳，依次對各組肌群進行先緊張后放松的練習(xí)，最后達到全身放松的目的?！钡谝徊健吧钗豢跉猓３忠粫?。”(停10秒)“好，請慢慢地把氣呼出來，慢慢地把氣呼出來。”(停5秒)“現(xiàn)在我們再做一次。請你深深吸進一口氣，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，請慢慢把氣呼出來，慢慢把氣呼出來?！钡诙健艾F(xiàn)在，請伸出你的前臂，握緊拳頭，用力握緊，體驗?zāi)闶稚暇o張的感覺?！?停10秒)“好，請放松，盡力放松雙手，體驗放松后的感覺。你可能感到沉重、輕松、溫暖，這些都是放松的感覺，請你體驗這種感覺?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)第三步“現(xiàn)在彎曲你的雙臂，用力繃緊雙臂的肌肉，保持一會兒，體驗雙臂肌肉緊張的感覺?！?停10秒)“好，現(xiàn)在放松，徹底放松你的雙臂，體驗放松后的感覺?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)第四步“現(xiàn)在，開始練習(xí)如何放松雙腳?！?停5秒)“好，緊張你的雙腳，腳趾用力繃緊，用力繃緊，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松你的雙腳。” “我們現(xiàn)在再做一次。”(同上)第五步“現(xiàn)在開始放松小腿部肌肉。”(停5秒)“請將腳尖用勁向上翅，腳跟向下向后緊壓，繃緊小腿部肌肉，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)

第六步“現(xiàn)在開始放松大腿部肌肉?！?“請用腳跟向前向下緊壓，繃緊大腿肌肉，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次。”(同上)第七步“現(xiàn)在開始注意頭部肌肉?！?“請皺緊額部的肌肉，皺緊，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松。”(停5秒)“現(xiàn)在，請緊閉雙眼，用力緊閉，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“現(xiàn)在，轉(zhuǎn)動你的眼球，從上，到左，到下，到右，加快速度；好，現(xiàn)在從相反方向轉(zhuǎn)動你的眼球，加快速度；好，停下來，放松，徹底放松?！?停10秒)“現(xiàn)在，較緊你的牙齒，用力咬緊，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“現(xiàn)在，用舌頭使勁頂住上腭，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“現(xiàn)在，請用力將頭向后壓，用力，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“現(xiàn)在，收緊你的下巴，用頸向內(nèi)收緊，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松。”(停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次。”(同上)第八步“現(xiàn)在，請注意軀干部肌肉?！?停5秒)“好，請往后擴展你的雙肩，用力往后擴展，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)第九步“現(xiàn)在上提你的雙肩，盡可能使雙肩接近你的耳垂，用力上提，保持一會兒，保持一會兒。”(停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)第十步“現(xiàn)在向內(nèi)收緊你的雙肩，用力內(nèi)收，保持一會兒，保持一會兒?！?停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)
第^^一步“現(xiàn)在，請向上抬起你的雙腿(先左后右或是先右后左均可)，用力上抬，彎曲你的腰，用力彎曲，保持一會兒，保持一會兒。”(停10秒)“好，放松，徹底放松。”(停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)第十二步“現(xiàn)在，請緊張臀部的肌肉，會陰部用力上提，用力，保持一會兒，保持一會兒。”(停10秒)“好，放松，徹底放松?！?停5秒)“我們現(xiàn)在再做一次?！?同上)結(jié)束語“這就是整個漸進性肌肉放松訓(xùn)練過程?，F(xiàn)在，請感受你身上的肌群，從下向上，全身每一組肌肉都處于放松狀態(tài)。”(停10秒)“請進一步注意放松后的感覺，此時你有一種溫暖、愉快、舒適的感覺，并將這種感覺盡量保持I至2分鐘?！?停I分鐘)大畫面中呈現(xiàn)使用者選擇的任務(wù)模式，花朵的培育由種子開始，根據(jù)使用者跟隨指導(dǎo)語完成情況，綜合松弛時間、程度、持續(xù)時間綜合決定種子發(fā)芽、長大、結(jié)苞、開花的速度、程度、效果。訓(xùn)練結(jié)束后，系統(tǒng)記錄并保存使用者最終各項指標，并給予使用者此次訓(xùn)練的評價及建議。使用者再次登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)將自動默認上次選擇，并提示上次練習(xí)結(jié)果。(3)音樂想象放松訓(xùn)練這是一種綜合想像、音樂及暗示的心理放松訓(xùn)練。人在緊張、焦慮的時候.往往更容易想到緊張、焦慮的事情，從而使自己更加緊張與焦慮。進行適當?shù)挠?xùn)練，在緊張焦慮的時候想像美好的事件、景物，加上輕松的音樂，可以使人的心情輕松、思維開闊。這一練習(xí)需要使用者進入想像狀態(tài)，同時也會給予適當暗示以增強使用者勇氣與自信。這種方法對多數(shù)人，特別是比較容易接受暗示的人來說，十分有效。在一個操作例中，使用者注冊后登錄系統(tǒng)，完成初次基本信息錄入后，進入訓(xùn)練場。選擇肌肉漸進性放松，單一模式一培育鮮花，等級一；將出現(xiàn)一個音樂及指導(dǎo)語左邊畫面中有幾張圖片，都是美麗、壯觀的青藏高原風光，請您仔細欣賞。(圖片由低處的向高處的依次呈現(xiàn)，低處是廣闊的草原，高處是云霧中的雪峰。每張圖片呈現(xiàn)的時間為20 30秒，最后一幅長時間呈現(xiàn)。)
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接下來，(語速顯著變慢)請您安靜，手機等會發(fā)出聲音的物品務(wù)必要關(guān)上。雙手輕輕地交叉，放于自己的小腹部，背部靠在椅子上，讓自己坐得舒服些?？粗@幅畫，放松，盡可能放松。(語速緩慢而低沉的指導(dǎo)語)請清空自己的大腦，什么都別想。你的腦子里什么都沒有想，一片空白；你什么都沒有想，只能聽到我說話的聲音，現(xiàn)在，我要帶大家去一個地方，一個潔凈、壯美、高遠的地方。那里，有藍藍的天，潔白無瑕的云，無邊無際的雪。走進西藏，走進高原，走上雪山，走向陽光。也許，在那里，我們會發(fā)現(xiàn)天堂，發(fā)現(xiàn)理想。(反復(fù)提示約兩分鐘)進入想像放松(與催眠誘導(dǎo)語氣相同的指導(dǎo)語)好，請你輕輕地閉上眼睛，跟從我的指導(dǎo)語去想像。當我說的情景，在你的大腦中浮現(xiàn)的時候，請你輕輕地動一動你的大拇指?，F(xiàn)在，請注意你的腳下。你的腳下，是一片廣闊無垠的草原。草原很寬闊！很寬闊！看到了嗎？(注意觀察，是否大部分學(xué)生在動大拇指)在你的周圍，有許多小小的花，看到了嗎？(注意觀察)紅色的，黃色的，藍色的，白色的，還有橙色的，非常的鮮艷、美麗?？吹搅藛幔?注意觀察)有幾只蝴蝶在飛舞。一只，兩只，三只，四只，五只，一群美麗的蝴蝶。粉色的，黃色的，白色的，藍色的，它們在自由地追逐、嬉鬧?？吹搅藛?？(注意觀察)遠處，有一群白白的羊兒，在慢悠悠地吃草。看到了嗎？再往遠處看，有一座高高的山，雪山。走過去，讓我們一起走過去。我們一起，邁著輕快的腳步，走向那座山。
我們輕快地走著。旁邊，一條小河，河水清澈見底，緩緩地流動。幾片小小的樹葉，漂浮在水面，隨著河水，輕快地游走。我們越走越高，越走越高?；仡^遠望，我們已經(jīng)站在高高的地方，俯瞰草地、羊群，已離我們很遠很遠。往上走，繼續(xù)往上走。天越來越藍，越來越藍；云越來越近，越來越近；陽光，暖暖的，照在我們的身上；微微的風，輕輕地吹在我們的臉上。雪，潔白的雪，就在我們的腳下，我們的面前，出現(xiàn)了一個冰清玉沽的世界。往上看，兩只雄鷹，在天空中翱翔，它們一會兒繞進云層，一會兒漂浮在藍天。到了，到了，我們終于到了山的最頂峰！登高望遠，在遠處，還有許多的雪山，蒼蒼茫茫，無邊無際。進入音樂放松(與催眠誘導(dǎo)語氣相同的指導(dǎo)語)仔細聽，有歌聲從遠遠的地方傳來。好像歌手李娜在放聲歌唱一《走進西藏》。仔細聽，你就能夠聽得到。(音樂，聲音逐漸由無到微、到小、到中。最后半分鐘，聲音再逐漸由中、到小、到微、到無聲)進入語言暗示(由催眠誘導(dǎo)相同的指導(dǎo)語到堅定而低沉的語氣)很安靜，很美麗，我們感到了從未有過的安靜與美麗。剛才，我們一起登上了一座高高的山。它很高、很遠，但是我們走過了。其實，高考也是一座山，我們有信心，有能力，也一定能夠走過！(略停約半分鐘)進人喚醒階段(堅定而低沉的語氣)當你睜開眼睛的時候，你會覺得很舒服，你會更加有信心，更加有信心。右側(cè)畫面中呈現(xiàn)使用者選擇的任務(wù)模式，花朵的培育由種子開始，根據(jù)使用者跟隨指導(dǎo)語完成情況，綜合松弛時間、程度、持續(xù)時間綜合決定種子發(fā)芽、長大、結(jié)苞、開花的速度、程度、效果。訓(xùn)練結(jié)束后，系統(tǒng)記錄并保存使用者最終各項指標，并給予使用者此次訓(xùn)練的評價及建議。使用者再次登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)將自動默認上次選擇，并提示上次練習(xí)結(jié)果O(4)深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練平常呼吸是靠肺部的運動進行的。深呼吸能確效地放松心身。進行腹式呼吸練習(xí)，更能 使個體保持心情平靜，達到緩解過度緊張、恐懼焦慮等。當心情緊張、焦慮時，呼吸也會變得急促，特別是心臟跳動也會隨之加快。如果能夠采取一定的方法，先讓呼吸變得順暢了，那么心臟跳動會平靜下來，情緒的緊張、焦慮也會隨之消失。實踐證明，深長腹式呼吸放松訓(xùn)練可以達到這樣的目的。深長腹式呼吸放松訓(xùn)練，是把注意力集中在腹部，并用腹部呼吸，使胸腔和肺部充入更多的氧氣。在一個操作例中，使用者注冊后登錄系統(tǒng)，完成初次基本信息錄入后，進入訓(xùn)練場。選擇肌肉漸進性放松，單一模式一培育鮮花，等級一；將出現(xiàn)一個音樂及指導(dǎo)語1.練習(xí)的時候可以采取坐姿、站姿或躺下，眼睛可以睜著，也可以閉著。要盡可能讓自己覺得坦然、舒服。2.將意念集中于你的腹部(肚臍下三厘米到丹田區(qū)間)，并將注意力集中于你的呼吸上。把一只手放在腹部上，緩慢地通過鼻腔深吸一口長氣，同時心中慢慢地從I數(shù)到5。3.當你慢慢地深吸一口長氣時，盡力擴充腹部，想像著一只氣球正在充滿空氣。到位時，肺尖會充滿空氣。4.屏住呼吸，從I數(shù)到5。心中默念1——2——3——4——5。5.現(xiàn)在，慢慢地通過鼻腔呼氣，同時心中默念1——2——3——4——5。呼氣時要慢慢收縮腹部，想像著一只氣球在放氣?？陕龔澭職庵?0度，確實要將肺部中之空氣完全吐出。要感覺前腹與后背快要碰到一起。空氣完全吐出的感覺像是快要窒息，必須要趕快吸氣那么樣。重復(fù)以上過程7次。大畫面中呈現(xiàn)使用者選擇的任務(wù)模式，花朵的培育由種子開始，根據(jù)使用者跟隨指導(dǎo)語完成情況，綜合松弛時間、程度、持續(xù)時間綜合決定種子發(fā)芽、長大、結(jié)苞、開花的速度、程度、效果。訓(xùn)練結(jié)束后，系統(tǒng)記錄并保存使用者最終各項指標，并給予使用者此次訓(xùn)練的評價及建議。使用者再次登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)將自動默認上次選擇，并提示上次練習(xí)結(jié)果。優(yōu)選地，在本實施例中，本2型糖尿病前期高危人群情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練和管理系統(tǒng)分為電腦版和便攜版。電腦版由訓(xùn)練軟件+外接數(shù)據(jù)采集端；訓(xùn)練軟件包括數(shù)據(jù)管理模塊、訓(xùn)練模塊；便攜版為便攜式，方便隨身攜帶，其操作與電腦版基本一致；也可連接電腦，將其數(shù)據(jù)導(dǎo)入電腦。通過上述實施例，提供了一種情緒訓(xùn)練的使用方法及裝置，可以改善相關(guān)技術(shù)中的不足。例如相關(guān)技術(shù)中的糖尿病管理軟件主要用于記錄糖尿病患者基本資料、檢查情況、疾病情況、治療情況、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥情況、飲食方案等，有利于醫(yī)院和患者充分了解自身病情。但目前糖尿病相關(guān)軟件僅具備記錄相關(guān)數(shù)據(jù)的功能，不具備改善2型糖尿病患者或前期高危人群的負性情緒的功能，不能延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。上述實施例的技術(shù)方式是基于最新的醫(yī)學(xué)理念，具有開創(chuàng)性，且可以實現(xiàn)如下的技術(shù)效果1、首次將情緒處理的心理學(xué)技能與生物反饋及電生理技術(shù)結(jié)合，輔以相應(yīng)的獎勵和懲罰手段，并應(yīng)用于管理和改善個體血糖水平。2、操作簡單、方便易行；便于使用者在家反復(fù)練習(xí)。3、適用人群廣，有較大的經(jīng)濟價值和社會價值。本領(lǐng)域普通技術(shù)人員可以理解實現(xiàn)上述方法實施例的全部或部分步驟可以通過程序指令相關(guān)的硬件來完成，前述的程序可以存儲于一計算機可讀取存儲介質(zhì)中，該程序在執(zhí)行時，執(zhí)行包括上述方法實施例的步驟；而前述的存儲介質(zhì)包括R0M、RAM、磁碟或者光盤等各種可以存儲程序代碼的介質(zhì)。最后應(yīng)說明的是以上實施例僅用以說明本發(fā)明的技術(shù)方案，而非對其限制；盡管參照前述實施例對本發(fā)明進 行了詳細的說明，本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員應(yīng)當理解其依然可以對前述各實施例所記載的技術(shù)方案進行修改，或者對其中部分技術(shù)特征進行等同替換；而這些修改或者替換，并不使相應(yīng)技術(shù)方案的本質(zhì)脫離本發(fā)明各實施例技術(shù)方案的精神和范圍。
權(quán)利要求
1.一種情緒訓(xùn)練的使用方法，其特征在于，包括通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收所述用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，其中，所述訓(xùn)練方式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；使用所述訓(xùn)練方式對所述用戶進行情緒訓(xùn)練。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于，根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式包括使用所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的多組訓(xùn)練方式；確定用戶從所述多組訓(xùn)練方式中選擇的訓(xùn)練方式為所述用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的方法，其特征在于，所述訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；所述訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。
4.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的方法，其特征在于，所述生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。
5.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的方法，其特征在于，所述生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；所述心理信息包括以下至少之一情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度。
6.一種情緒訓(xùn)練的使用裝置，其特征在于，包括采集模塊，用于通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收模塊，用于接收所述用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；第一確定模塊，用于根據(jù)所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，其中，所述訓(xùn)練方式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；訓(xùn)練模塊，用于使用所述訓(xùn)練方式對所述用戶進行情緒訓(xùn)練。
7.根據(jù)權(quán)利要求6所述的裝置，其特征在于，所述第一確定模塊包括第二確定模塊，用于使用所述一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于進行情緒訓(xùn)練的多組訓(xùn)練方式；第三確定模塊，用于確定用戶從所述多組訓(xùn)練方式中選擇的訓(xùn)練方式為所述用于進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練方式。
8.根據(jù)權(quán)利要求6或7所述的裝置，其特征在于，所述訓(xùn)練模式包括單一訓(xùn)練模式或復(fù)雜訓(xùn)練模式；所述訓(xùn)練方法包括以下之一表象訓(xùn)練、漸進性肌肉放松訓(xùn)練、音樂想象放松訓(xùn)練、深長腹氏呼吸放松訓(xùn)練。
9.根據(jù)權(quán)利要求6或7所述的裝置，其特征在于，所述生理數(shù)據(jù)的采集部位包括以下至少之一前額、雙眉正中上方、雙側(cè)耳垂、前臂、手腕內(nèi)側(cè)、利手中指、食指、無名指。
10.根據(jù)權(quán)利要求6或7所述的裝置，其特征在于，所述生理信息包括以下至少之一糖耐量測試結(jié)果、內(nèi)分泌檢查結(jié)果；所述心理信息包括以下至少之一情緒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)、癥狀 信息、生活信息、應(yīng)對方式、個性特征、社會支持、生活滿意度。
全文摘要
本發(fā)明公開了一種情緒訓(xùn)練的使用方法及裝置，該方法包括通過生理數(shù)據(jù)采集器采集用戶的一個或多個生理數(shù)據(jù)；接收用戶輸入的該用戶的生理信息和/或心理信息；根據(jù)一個或多個生理數(shù)據(jù)、生理信息和/或心理信息確定用于對2型糖尿病患者或者2型糖尿病前期高危人群進行情緒訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，其中，訓(xùn)練模式包括訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法；使用訓(xùn)練場景、訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法對用戶進行情緒訓(xùn)練。通過本發(fā)明，可以有效地改善用戶的情緒。
文檔編號A61M21/00GK103055403SQ201310041598
公開日2013年4月24日 申請日期2013年2月1日 優(yōu)先權(quán)日2013年2月1日
發(fā)明者孫學(xué)禮, 盧勤, 張嵐, 高成閣, 高東, 陸崢, 譚慶榮, 王旭梅 申請人:四川大學(xué)