本發(fā)明涉及一種健身鞋及其使用方法，屬于日用品，其特征在于鞋跟或者鞋掌安裝懸掛轉(zhuǎn)動裝置，或者鞋里放進較厚的鞋墊，增加鞋的功能，在人們每天穿上健身鞋，可增加娛樂興趣，把用平時的一點一滴走路時間都可利用上，隨時鍛煉身體，提高人們的健康水平.

背景技術(shù)：

目前，公知的一種健身鞋及其使用方法都是很科學；但是它們都忽略了腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動豎直轉(zhuǎn)動和原地轉(zhuǎn)動等等功能的好處.

發(fā)明目的

本發(fā)明的目的是健身鞋增加了腳跟、腳掌豎直轉(zhuǎn)動和原地轉(zhuǎn)動的功能鍛煉人們的身體和鞋中安裝有彈簧的鞋墊，都可娛樂的特點吸引更多的人加入到走步健身行列中來。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供一種健身鞋是一種特制的鞋，它增加了腳跟、腳掌豎直轉(zhuǎn)動和原地轉(zhuǎn)動的功能。或者是在較厚的鞋中放進較厚的健身鞋墊，實現(xiàn)了新的健身的走路方法。

為了解決所述問題，本發(fā)明的技術(shù)方案如下

一種健身鞋，是在鞋跟或者鞋掌設(shè)懸掛裝置，在活動懸掛的底上安裝轉(zhuǎn)動裝置，或者在鞋中安裝有彈簧的鞋墊，

對上述技術(shù)方案的改進

一種健身鞋，其結(jié)構(gòu)特征在于該鞋設(shè)鞋跟懸掛裝置和鞋掌懸掛裝置，或者在鞋跟懸掛裝置或者鞋掌懸掛裝置的底面上分別組合安裝轉(zhuǎn)動裝置；在轉(zhuǎn)動裝置和懸掛裝置上設(shè)固定裝置。

一種健身鞋，其結(jié)構(gòu)特征在于懸掛裝置是在二層鞋跟或者鞋掌對應二側(cè)設(shè)大小不同的板，小板與鞋制成一體，二塊大板與底板組成外形是長方體的凹形的外活動懸掛，在大小板上設(shè)孔，安裝軸承，大小板通過螺栓連接；或者在活動懸掛裝置的底和一塊板通過銷子和卡簧或者平面軸承連接組成轉(zhuǎn)動裝置.

一種健身鞋，其結(jié)構(gòu)特征在于在該鞋中安裝較厚的有彈性鞋墊，鞋墊的鞋跟處安裝壓縮彈簧；或者鞋墊的鞋跟和鞋掌處都安裝彈簧.或者在鞋墊的鞋跟處安裝地壓縮彈簧的一部分安放鞋跟中。該彈簧根據(jù)穿鞋主人的體重選擇相適應的彈簧.

一種健身鞋及其使用方法，其使用方法在于穿上健身鞋，打開固定裝置，快走幾步單腳落地，另一只腳在離開地面的同時向側(cè)面一蹬，全身開始轉(zhuǎn)動；或者走一步轉(zhuǎn)動一圈，走一步轉(zhuǎn)動一圈，走一步轉(zhuǎn)動多圈，要求幾乎走成直線.當不想運動時，固定好固定裝置，恢復正常走路狀態(tài).

一種健身鞋及其使用方法，其使用方法在于穿上健身鞋，夾緊尾椎肌肉，主力腿不動，動力腿邁一步，鞋的后跟外邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的外邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底外邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿。主力腿變成動力腿時，夾緊尾椎肌肉，二腿膝蓋要相碰，腳踝或者腳的內(nèi)側(cè)近最大可能相碰，二腿略微彎曲，再邁一步，鞋的后跟外邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的外邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底外邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿，然后再夾緊尾椎肌肉.......或者夾緊尾椎肌肉，主力腿不動，動力腿邁一步，鞋的后跟內(nèi)邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的內(nèi)邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底內(nèi)邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿.主力腿變成動力腿時，夾緊尾椎肌肉，二腿膝蓋要相碰，腳踝或者腳的內(nèi)側(cè)近最大可能相碰，二腿略微彎曲，再邁一步，鞋的后跟內(nèi)邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的內(nèi)邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底內(nèi)邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿，然后再夾緊尾椎肌肉.......或者夾緊尾椎肌肉，主力腿不動，動力腿邁一步，鞋的后跟后邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的內(nèi)邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底內(nèi)邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿.主力腿變成動力腿時，夾緊尾椎肌肉，二腿膝蓋要相碰，腳踝或者腳的內(nèi)側(cè)近最大可能相碰，二腿略微彎曲，再邁一步，鞋的后跟后邊先著地，其順序是鞋跟、鞋掌、鞋尖，鞋放平，腳的內(nèi)邊是腳跟、腳掌、腳尖依次著鞋底內(nèi)邊，然后全腳落在鞋底上，變成主力腿，然后再夾緊尾椎肌肉......其特征在于拉長了邁步的過程，大腦可隨著每一細節(jié)、每一步驟分別產(chǎn)生記憶，眼睛不用看腳下每一過程中的每一步驟，腦海會像過電影一樣顯示在腦海里，久而久之腦海的容量會越來越多，記憶能力也逐年加強，即可鍛煉尾椎肌肉力量，提高人體素質(zhì)。

效果與優(yōu)點

本發(fā)明涉及一種健身鞋及其使用方法，屬于日用品，其特征在于鞋跟或者鞋掌安裝懸掛裝置，增加鞋的功能，在人們每天穿上健身鞋，可增加娛樂興趣，消耗無聊的時間，增加腦海橫向?qū)挾群涂v向深度。保健身體，節(jié)約時間，把用平時的一點一滴時間用在鍛煉身體上，提高人們的健康水平。