技術(shù)編號(hào):9360349
提示:您尚未登錄,請(qǐng)點(diǎn) 登 陸 后下載,如果您還沒有賬戶請(qǐng)點(diǎn) 注 冊(cè) ,登陸完成后,請(qǐng)刷新本頁查看技術(shù)詳細(xì)信息。速度球是最簡單易學(xué)的一種健身運(yùn)動(dòng),長期練習(xí)可以能夠鍛煉人的靈敏度和快速反應(yīng)能力,還可以增加肌肉的彈性和身體整體協(xié)調(diào)性。在精神方面還可起到發(fā)泄、調(diào)節(jié)情緒的作用。由于其簡單、有趣、與眾不同以及對(duì)現(xiàn)代人的鍛煉和心理康復(fù)所起的奇妙作用,速度球已經(jīng)脫胎于拳擊和散打而成為一種獨(dú)立的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),成為如同瑜珈、街舞一般風(fēng)靡的流行健身運(yùn)動(dòng)。速度球運(yùn)動(dòng)男女老少皆宜,特別適合長期從事文案和使用電腦工作和學(xué)習(xí)的人,不僅可以使疲勞部位得到真正有效的康復(fù)和鍛煉。還能提高人的反應(yīng)能力,讓...
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