技術(shù)編號(hào):9267425
提示:您尚未登錄,請(qǐng)點(diǎn) 登 陸 后下載,如果您還沒(méi)有賬戶(hù)請(qǐng)點(diǎn) 注 冊(cè) ,登陸完成后,請(qǐng)刷新本頁(yè)查看技術(shù)詳細(xì)信息。 跨欄是屬于跑跨結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),屬于固定組合結(jié)構(gòu)的非對(duì)稱(chēng)周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 其技術(shù)關(guān)鍵在于跑跨的結(jié)合轉(zhuǎn)變。在跨欄的一次全程中,完成十次不自然的大步,這個(gè)不 自然的大步,在跨欄技術(shù)中稱(chēng)之"跨欄步"。完整的跨欄步,一般分為起跨攻欄、欄上動(dòng)作、 下欄動(dòng)作等幾個(gè)不可分割的部分??鐧诓郊夹g(shù)是以動(dòng)作的起跨角度、距離、速度和力量等四 個(gè)因素決定,其中動(dòng)作速度是核心。角度距離是保證,用力效果是根本??鐧诓郊夹g(shù)的好 壞直接影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。 目前,在跨欄輔助訓(xùn)練這一領(lǐng)域,大多聚集...
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