技術(shù)編號(hào)：9092565
提示：您尚未登錄，請(qǐng)點(diǎn) 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請(qǐng)點(diǎn) 注 冊(cè) ，登陸完成后，請(qǐng)刷新本頁(yè)查看技術(shù)詳細(xì)信息。瑜伽起源于印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽很很好地改善人體的生活質(zhì)量，提高身體素質(zhì)、提升精神風(fēng)貌。但是由于現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏加快，人們用過多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)、工作中，生活壓力大，工...
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