技術(shù)編號：10323670
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細信息。目前，在學校訓練時或平時人們體育鍛煉時，所使用的體育器材一般均為鍛煉臂力的體育器材，如彈性臂力練習器和啞鈴等，這些器械只能對運動員的上肢進行力量訓練，不能對其他部位進行體育鍛煉。目前雖然有許多鍛煉身體各個部位的體育器材，但對于腿部鍛煉的還比較少，現(xiàn)有的腿部力量訓練的做法一般是通過在腿部綁扎沙袋，然后圍著操場跑步，從而鍛煉腿部力量，這樣雖然具有一定的效果，但在進行鍛煉時容易受場地限制，而且長時間這樣訓練，如果運動不當，訓練者容易出現(xiàn)受傷現(xiàn)象，嚴重時拉傷筋骨，...
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