技術(shù)編號：10287662
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細(xì)信息。隨著人類生活以及工作方式的改變，人類對電腦的依賴比以前超出許多，這種電子化的生活及工作方式使得人們的肢體活動越來越少，這無疑會造成許多身體上的疾病，特別對于上班族，沒有太多時間專門進(jìn)行專業(yè)的戶外身體鍛煉，所以人們就利用上班時間進(jìn)行鍛煉。跑步，成為人們鍛煉最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術(shù)要求簡單，不受特殊的場地、服裝或器械的限制，而且跑步過程中會做全身的有氧運(yùn)動，適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動來促進(jìn)心血管的運(yùn)動，加快新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺部功能，從而改善人體...
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