一種多功能啞鈴的制作方法
【專利摘要】本實用新型屬于體育運動器材和訓練方法領域，特別涉及一種多功能啞鈴，該多功能啞鈴由臺階軸、滾輪、軸承、握柄、鎖緊裝置、三角形啞鈴片和若干直徑遞減的圓形啞鈴片構成。本實用新型通過臺階軸上的削邊螺紋臺階與三角形啞鈴片結(jié)合的設計，使得該啞鈴具備穩(wěn)定俯臥撐手柄的功能；通過軸承將臺階軸與滾輪固連的設計使得該啞鈴具備滾輪的功能，通過安裝使用不同啞鈴片可實現(xiàn)啞鈴的健身功能，實現(xiàn)了一械多用，對發(fā)展上肢肌肉、胸大肌、肩帶肌、腹背肌等多處肌肉群力量訓練具有實際意義。
【專利說明】
一種多功能啞鈴
技術領域
[0001]本實用新型屬于體育運動器材和訓練方法領域，特別涉及一種多功能啞鈴。
【背景技術】
[0002]為了提高訓練效率人們往往需要利用器材來調(diào)節(jié)訓練的難度和強度。例如，在進行俯臥撐鍛煉時，需要利用雙手支持距離、支撐點的穩(wěn)定程度等的變化來調(diào)節(jié)運動強度;又如，在進行上肢肌肉力量訓練時，人們常用可調(diào)節(jié)重量的啞鈴進行訓練;人們?yōu)榱擞柧毜木C合性需要會采用一些動態(tài)全身運動的方法來進行訓練，往往也需要使用一些專門的器材如滾輪等。在現(xiàn)實生活當中，人們希望擁有的器材能“一械多用”，這樣就可以用購買數(shù)量最少的器材滿足多種訓練目的的需要，同時在家庭中為了節(jié)省空間也同樣有“一械多用”的需求，因此說多功能運動訓練器材的研發(fā)是全民健身運動特別是家庭運動健身的需要，所以我們研發(fā)了這款多功能啞鈴。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]針對上述技術問題，本實用新型提供一種多功能啞鈴，該啞鈴可滿足多種形式俯臥撐、俯臥撐直臂擴胸、收胸以及展臂、收臂等動作訓練的訓練要求，對發(fā)展上肢肌肉、胸大肌、肩帶肌、腹背肌等多處肌肉群力量訓練均具有良好的促進作用。
[0004]為了實現(xiàn)上述功能，本實用新型提供的技術方案是:一種多功能啞鈴，主要包括:臺階軸、滾輪、軸承、握柄、鎖緊裝置、三角形啞鈴片和若干直徑遞減的圓形啞鈴片。
[0005]所述臺階軸共設有三個臺階，兩頭最外端是第一臺階，第一臺階為對稱削邊螺紋臺階;與第一臺階相鄰的是直徑略大的第二臺階，軸的中部是直徑略大于所述第二臺階的第三臺階。
[0006]在所述臺階軸的第三臺階的外部設置一軟墊套構成握柄。
[0007]所述滾輪的直徑小于等于所述三角形啞鈴片的內(nèi)接圓直徑，所述臺階軸與滾輪通過軸承的內(nèi)環(huán)連接固定在所述第二臺階上，在所述滾輪的輪面上設置一層軟質(zhì)防滑墊層。
[0008]所述三角形啞鈴片為正三角形，在所述三角形啞鈴片的中心位置設置有一個與所述削邊螺紋臺階剖視圖所示形狀相吻合的孔。
[0009]所述若干直徑遞減的圓形啞鈴片中最大的啞鈴片的直徑小于所述滾輪的直徑，在圓形啞鈴片的中心部位設置有一個直徑大于所述第一臺階、小于第二臺階直徑的圓孔。
[0010]在所述臺階軸兩個削邊螺紋臺的端頭設置鎖緊裝置。
[0011]所述鎖緊裝置為一多角手輪，在其中心的通孔內(nèi)壁設置有與所述臺階軸兩端的螺紋相匹配的內(nèi)螺紋。
[0012]本實用新型的有益效果在于:
[0013]1、本方案臺階軸上的削邊螺紋臺階與三角形啞鈴片結(jié)合的設計，使得三角形啞鈴片與所述臺階軸之間不能轉(zhuǎn)動，又因啞鈴片為三角形所以不能在地面上圓滑滾動，使該啞鈴具備穩(wěn)定俯臥撐手柄的功能。
[0014]2、通過軸承將臺階軸與滾輪固連的設計使得該啞鈴具備滾輪的功能，可滿足俯臥撐直臂擴胸、收胸以及展臂、收臂等動作訓練的訓練要求。
[0015]3、通過安裝使用不同直徑和重量啞鈴片的設計，使得該啞鈴具備啞鈴的健身功會K。
【附圖說明】
[0016]下面結(jié)合附圖和【具體實施方式】對本實用新型的實施例作進一步詳細具體的說明。
[0017]圖1是一立體示意圖，說明本實用新型的穩(wěn)定俯臥撐握柄功能實施例；
[0018]圖2是圖1的主視圖；
[0019]圖3是圖1的側(cè)視圖；
[0020]圖4是一立體示意圖，說明本實用新型的滾輪功能實施例；
[0021 ]圖5是一立體不意圖，說明本實用新型的啞鈴功能實施例；
[0022]圖6是圖5的主視圖；
[0023I圖7是臺階軸的立體示意圖；
[0024]圖8是圖7的主視圖；
[0025]圖9是削邊螺紋臺階的A-A向剖視圖；
[0026]圖10是三角形啞鈴片的主視圖；
[0027]圖11是鎖緊裝置的立體示意圖；
[0028]圖12是圖11的主視圖。
【具體實施方式】
[0029]本實用新型所涉及的一種多功能啞鈴如圖1、圖4和圖5所示。主要包括:臺階軸1、滾輪2、軸承3、握柄4、鎖緊裝置5、三角形啞鈴片6和若干直徑遞減的圓形啞鈴片7。
[0030]所述臺階軸I共設有三個臺階，兩頭最外端是第一臺階8，第一臺階8為對稱削邊螺紋臺階;與第一臺階8相鄰的是直徑略大的第二臺階9，軸的中部是直徑略大于所述第二臺階9的第三臺階10，如圖7、圖8所示。
[0031]在所述臺階軸I的第三臺階10的外部設置一軟墊套構成握柄4，如圖6、圖7所示。
[0032]所述滾輪2的直徑小于等于所述三角形啞鈴片6的內(nèi)接圓直徑，所述臺階軸I與滾輪2通過軸承3的內(nèi)環(huán)連接固定在所述第二臺階9上，在所述滾輪2的輪面上設置一層軟質(zhì)防滑墊層12，見圖3、圖4。
[0033]所述三角形啞鈴片6為正三角形，在所述三角形啞鈴片6的中心位置設置有一個與所述削邊螺紋臺階剖視圖所示形狀相吻合的孔11，如圖9、圖10所示。
[0034]所述若干直徑遞減的圓形啞鈴片7中最大的啞鈴片的直徑小于所述滾輪2的直徑，在圓形啞鈴片的中心部位設置有一個直徑大于所述第一臺階8、小于第二臺階9直徑的圓孔。
[0035]在所述臺階軸I兩個削邊螺紋臺的端頭設置鎖緊裝置5，見圖5。
[0036]所述鎖緊裝置5為一多角手輪，在其中心的通孔內(nèi)壁設置有與所述臺階軸I兩端的螺紋相匹配的內(nèi)螺紋13，如圖11、圖12所示。
[0037]需要說明的是:所述實施例中三角形啞鈴片6的形狀也可以是其它多邊形;所述臺階軸I兩端的削邊螺紋臺階也可以是削去多個邊的多邊削邊螺紋臺，與之配套使用的多邊形啞鈴片的中孔須是與所述多邊削邊螺紋臺形狀匹配的形狀。
[0038]使用方案
[0039 ] 一、穩(wěn)定俯臥撐握柄功能(見圖1)
[0040]在所述左右兩個滾輪的外側(cè)分別安裝所述三角形啞鈴片6，在所述三角形啞鈴片6的外側(cè)用鎖緊裝置5將三角形啞鈴片6鎖緊，依據(jù)訓練難度的需要選擇好兩只啞鈴之間的距離后使兩只三角形啞鈴片6對應的一個邊著地放置，使用者雙手各握一只啞鈴可做俯臥撐雙臂屈伸訓練。
[0041]二、滾輪功能(見圖4)
[0042]使用者用雙手各握一只滾輪的握柄，使兩只滾輪握柄的軸與人體縱軸平行狀態(tài)下成俯臥直臂支撐狀，雙臂利用身體重量使兩只滾輪向左右兩個方向滾動成擴胸姿勢使胸部逐漸接近地面，隨后接著雙臂用力做收胸動作使雙臂收回到俯臥直臂支撐狀態(tài)，如此往復動作即可完成俯臥撐直臂擴胸、收胸動作的訓練。
[0043]使用者也可用雙手各握一只滾輪的握柄或用雙手握住一只滾輪的握柄，使?jié)L輪握柄的軸與人體額狀軸平行狀態(tài)下成俯臥直臂支撐狀，雙臂利用身體重量使?jié)L輪向前滾動成展臂姿勢使胸部逐漸接近地面，隨后接著雙臂用力回拉并下壓做收臂動作使雙臂回到俯臥直臂支撐狀態(tài)，如此往復動作即可完成俯臥撐展臂、收臂動作的訓練。
[0044]三、啞鈴功能(見圖5)
[0045]依據(jù)訓練難度的需要選擇好啞鈴片的重量和數(shù)量安裝在所述左右兩個滾輪的外偵U，在最外一只啞鈴片的外側(cè)用鎖緊裝置將啞鈴片鎖緊固定，即可進行啞鈴配重的各種力量訓練。
【主權項】
1.一種多功能啞鈴，其特征在于:該多功能啞鈴由臺階軸(I)、滾輪(2)、軸承(3)、握柄(4)、鎖緊裝置(5)、三角形啞鈴片(6)和若干直徑遞減的圓形啞鈴片(7)構成；所述臺階軸(I)共設有三個臺階，兩頭最外端是第一臺階(8)，第一臺階(8)為對稱削邊螺紋臺階;與第一臺階(8)相鄰的是直徑略大的第二臺階(9)，軸的中部是直徑略大于所述第二臺階(9)的第三臺階(10)。2.如權利要求1所述的一種多功能啞鈴，其特征在于:所述滾輪(2)的直徑小于等于所述三角形啞鈴片(6)的內(nèi)接圓直徑，所述臺階軸(I)與滾輪(2)通過軸承(3)的內(nèi)環(huán)連接固定在所述第二臺階(9)上，在所述滾輪(2)的輪面上設置一層軟質(zhì)防滑墊層(12)。3.如權利要求1所述的一種多功能啞鈴，其特征在于:所述三角形啞鈴片(6)為正三角形，在所述三角形啞鈴片(6)的中心位置設置有一個與所述削邊螺紋臺階剖視圖所示形狀相吻合的孔(11)。4.如權利要求1所述的一種多功能啞鈴，其特征在于:所述若干直徑遞減的圓形啞鈴片(7)中最大的啞鈴片的直徑小于所述滾輪(2)的直徑，在圓形啞鈴片的中心部位設置有一個直徑大于所述第一臺階(8)、小于第二臺階(9)直徑的圓孔。
【文檔編號】A63B21/075GK205683473SQ201620310757
【公開日】2016年11月16日
【申請日】2016年4月14日 公開號201620310757.5, CN 201620310757, CN 205683473 U, CN 205683473U, CN-U-205683473, CN201620310757, CN201620310757.5, CN205683473 U, CN205683473U
【發(fā)明人】孫紅敏
【申請人】燕山大學