一種仰臥訓(xùn)練裝置的制造方法
【專利摘要】本實(shí)用新型屬于健身器材技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種仰臥訓(xùn)練裝置，包括上撐板1、下?lián)伟?，其特征在于：下?lián)伟?可以收入上撐板1內(nèi)，上撐板1前端設(shè)置有頭枕11，上撐板1兩側(cè)分別設(shè)置有撐桿裝置3，上撐板1上還設(shè)置有計(jì)數(shù)裝置4，下?lián)伟?末端設(shè)置有固定帶5，上撐板1和下?lián)伟?上均設(shè)置有撐腳6，本實(shí)用新型采用帶有頭枕的上撐板和可收縮的下?lián)伟鍋頋M足訓(xùn)練者仰臥起坐時(shí)的要求，通過固定帶來固定訓(xùn)練者的腳部，并通過上撐板兩側(cè)安裝的撐桿裝置實(shí)現(xiàn)了在本套裝置上可進(jìn)行仰臥撐舉的訓(xùn)練，克服了現(xiàn)有裝置訓(xùn)練項(xiàng)目單一的缺陷，并通過電子計(jì)數(shù)裝置的加入，實(shí)現(xiàn)了訓(xùn)練強(qiáng)度和次數(shù)的實(shí)時(shí)記錄，為訓(xùn)練者提供了便利，有效的提高了體育鍛煉的效率。
【專利說明】
一種仰臥訓(xùn)練裝置
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本實(shí)用新型屬于健身器材技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種仰臥訓(xùn)練裝置。
【背景技術(shù)】
[0002]體育鍛煉中仰臥訓(xùn)練一般分為仰臥起坐和仰臥推舉兩種，仰臥起坐由于所需要條件最為簡單，更成為中學(xué)生體育課必修項(xiàng)目。
[0003]仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式，仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭;然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。練仰臥起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達(dá)到50次左右，動(dòng)作到位的仰臥起坐會牽涉到臀肌和腹肌，這樣就需要弓背，很容易導(dǎo)致脊柱受損，且這種風(fēng)險(xiǎn)不僅對于腹肌力量差的人是存在的，對于那些經(jīng)常鍛煉的人亦然。
[0004]仰臥推舉，簡稱臥推，是發(fā)達(dá)胸肌最常見也是最有效的方法之一。臥推因體姿不同，又分為平臥推舉、上斜推舉和下斜主要是杠鈴和啞鈴。做杠鈴臥推是最好配一個(gè)承接橫杠的臥推架。兩手之間的距離小于肩寬的稱窄握距;兩手間距同肩寬或稍寬的稱中握距;兩手間距比肩寬出兩個(gè)手掌的叫寬握距。握距不同，所鍛煉的部位也略有不同。窄握距有助于發(fā)達(dá)肱三頭??；中握距主要發(fā)達(dá)胸大肌外側(cè)的中部、中下部、中間溝和部分下緣溝；寬握距主要發(fā)達(dá)胸大肌的上部、外側(cè)的中上部和三角肌前束銜接的部位。
[0005]綜上所述，現(xiàn)有技術(shù)中主要存在以下幾個(gè)方面的問題:一、現(xiàn)有的仰臥訓(xùn)練裝置不帶有仰臥起坐和仰臥推舉兩者皆能鍛煉的功能;二、現(xiàn)有的仰臥訓(xùn)練裝置不帶有頭枕，在訓(xùn)練時(shí)不能有效的保護(hù)人體頸椎;三、現(xiàn)有的仰臥訓(xùn)練裝置不帶有計(jì)數(shù)功能，訓(xùn)練者不能隨時(shí)觀察自己某個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練次數(shù)。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0006]本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問題是克服上述缺陷，提供一種結(jié)構(gòu)簡單、且能計(jì)數(shù)的仰臥訓(xùn)練裝置。
[0007]為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型采用以下技術(shù)方案予以實(shí)現(xiàn):
[0008]—種仰臥訓(xùn)練裝置，包括上撐板1、下?lián)伟?，其特征在于:下?lián)伟?可以收入上撐板I內(nèi)，上撐板I前端設(shè)置有頭枕U，上撐板I兩側(cè)分別設(shè)置有撐桿裝置3，上撐板I上還設(shè)置有計(jì)數(shù)裝置4，下?lián)伟?末端設(shè)置有固定帶5，上撐板I和下?lián)伟?上均設(shè)置有撐腳6。
[0009]所述的撐桿裝置3包括連桿31、撐桿32，鉸接座33，鉸接座33固定在上撐板I上，與連桿31的一端鉸接，連桿31的另一端則與撐桿32鉸接。
[0010]所述的鉸接座33上設(shè)置有第一鎖緊裝置331。
[0011 ]所述的連桿31與撐桿32的鉸接處設(shè)置有第二鎖緊裝置321。
[0012]所述的撐桿32為中部彎曲形部件。
[0013]所述的計(jì)數(shù)裝置4包括傳感器41、電子顯示器42，傳感器41設(shè)置在上撐板I的上表層，電子顯示器42設(shè)置在上撐板I兩側(cè)設(shè)有的撐桿裝置3上。
[0014]所述的上撐板I和下?lián)伟?的上表層還設(shè)置有皮革軟墊。
[0015]其有益效果在于:本實(shí)用新型采用帶有頭枕的上撐板和可收縮的下?lián)伟鍋頋M足訓(xùn)練者仰臥起坐時(shí)的要求，通過固定帶來固定訓(xùn)練者的腳部，并通過上撐板兩側(cè)安裝的撐桿裝置實(shí)現(xiàn)了在本套裝置上可進(jìn)行仰臥撐舉的訓(xùn)練，克服了現(xiàn)有裝置訓(xùn)練項(xiàng)目單一的缺陷，并通過電子計(jì)數(shù)裝置的加入，實(shí)現(xiàn)了訓(xùn)練強(qiáng)度和次數(shù)的實(shí)時(shí)記錄，為訓(xùn)練者提供了便利，有效的提高了體育鍛煉的效率。
【附圖說明】
[0016]圖1為本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)不意圖。
[0017]圖2為本實(shí)用新型主視圖。
[0018]圖3為本實(shí)用新型收起時(shí)結(jié)構(gòu)示意圖。
[0019]圖中所示:上撐板1、頭枕11、下?lián)伟?、撐桿裝置3、連桿31、撐桿32、第二鎖緊裝置321、鉸接座33、第一鎖緊裝置331、計(jì)數(shù)裝置4、傳感器41、電子顯示器42、固定帶5、撐腳6。
【具體實(shí)施方式】
[0020]以下結(jié)合附圖，對本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)及其有益效果進(jìn)一步說明。
[0021]實(shí)施例1
[0022]—種仰臥訓(xùn)練裝置，包括上撐板1、下?lián)伟?，其特征在于:下?lián)伟?可以收入上撐板I內(nèi)，上撐板I前端設(shè)置有頭枕U，上撐板I兩側(cè)分別設(shè)置有撐桿裝置3，上撐板I上還設(shè)置有計(jì)數(shù)裝置4，下?lián)伟?末端設(shè)置有固定帶5，上撐板I和下?lián)伟?上均設(shè)置有撐腳6。
[0023]所述的撐桿裝置3包括連桿31、撐桿32，鉸接座33，鉸接座33固定在上撐板I上，與連桿31的一端鉸接，連桿31的另一端則與撐桿32鉸接。
[0024]所述的鉸接座33上設(shè)置有第一鎖緊裝置331。
[0025]所述的連桿31與撐桿32的鉸接處設(shè)置有第二鎖緊裝置321。
[0026]所述的撐桿32為中部彎曲形部件，可以在鍛煉者做仰臥推舉時(shí)作為啞鈴的支撐裝置。
[0027]所述的計(jì)數(shù)裝置4包括傳感器41、電子顯示器42，傳感器41設(shè)置在上撐板I的上表層，電子顯示器42設(shè)置在上撐板I兩側(cè)設(shè)有的撐桿裝置3上，以方便訓(xùn)練者在鍛煉的同時(shí)能時(shí)時(shí)查看自己做仰臥起坐或仰臥推舉的次數(shù)。
[0028]所述的上撐板I和下?lián)伟?的上表層還設(shè)置有皮革軟墊，以確保使用者在訓(xùn)練的同時(shí)能獲得更好的舒適度。
[0029]實(shí)施例2
[0030]所述的第一鎖緊裝置331和第二鎖緊裝置321在實(shí)際生產(chǎn)作用過程中可以根據(jù)使用者的身材尺寸進(jìn)行設(shè)定，分別設(shè)置多個(gè)不同高度的檔位。
[0031]以上實(shí)施例僅為本實(shí)用新型其中的一種實(shí)施方式，其描述較為具體，但并不能因此而理解為對本實(shí)用新型專利范圍的限制。應(yīng)當(dāng)指出，對于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在不脫離本實(shí)用新型的前提下，還可以做出若干變形和改進(jìn)，這些都屬于本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。因此，本實(shí)用新型專利的保護(hù)范圍應(yīng)以所附權(quán)利要求為準(zhǔn)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種仰臥訓(xùn)練裝置，包括上撐板(I)、下?lián)伟?2)，其特征在于:下?lián)伟?2)可以收入上撐板(I)內(nèi)，上撐板(I)前端設(shè)置有頭枕(11)，上撐板(I)兩側(cè)分別設(shè)置有撐桿裝置(3)，上撐板(I)上還設(shè)置有計(jì)數(shù)裝置(4)，下?lián)伟?2)末端設(shè)置有固定帶(5)，上撐板(I)和下?lián)伟?2)上均設(shè)置有撐腳(6)。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的撐桿裝置(3)包括連桿(31)、撐桿(32)，鉸接座(33)，鉸接座(33)固定在上撐板(I)上，與連桿(31)的一端鉸接，連桿(31)的另一端則與撐桿(32)鉸接。3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的鉸接座(33)上設(shè)置有第一鎖緊裝置(331)。4.根據(jù)權(quán)利要求2所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的連桿(31)與撐桿(32)的鉸接處設(shè)置有第二鎖緊裝置(321)。5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的撐桿(32)為中部彎曲形部件。6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的計(jì)數(shù)裝置(4)包括傳感器(41)、電子顯示器(42)，傳感器(41)設(shè)置在上撐板(I)的上表層，電子顯示器(42)設(shè)置在上撐板(I)兩側(cè)設(shè)有的撐桿裝置(3)上。7.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種仰臥訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述的上撐板(I)和下?lián)伟?2)的上表層還設(shè)置有皮革軟墊。
【文檔編號】A63B71/06GK205586448SQ201620036792
【公開日】2016年9月21日
【申請日】2016年1月15日
【發(fā)明人】李寶成
【申請人】李寶成