一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型涉及一種運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練器械，特別涉及一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器。
【背景技術(shù)】
[0002]彈跳的含義:就是指人體給地面一個(gè)力，使地面產(chǎn)生一個(gè)大小相等、方向相反的反作用力，即支撐反作用力，這個(gè)力使人體獲得加速度直至離開地面騰空而起。
[0003]地面對(duì)人體的支撐反作用力包括兩個(gè)部分:一是下肢猛烈蹬地而產(chǎn)生的地面對(duì)人體的支撐反作用力，二是上體和手臂的向上作加速運(yùn)動(dòng)所引起的慣性力通過腳這個(gè)支點(diǎn)作用手地面而產(chǎn)生的地面對(duì)人體的支撐反作用力。通俗地講，下肢各關(guān)節(jié)肌群的蹬地爆發(fā)力越大，地面產(chǎn)生的反作用力也越大，身體重心離開地面的加速度也越大，跳離地面就越高；上體和手臂向上的加速運(yùn)動(dòng)越快，地面的支撐反作用力也越大，因而跳得也就更高。
[0004]彈跳力從一定意義上說可以用爆發(fā)力來解釋，而爆發(fā)力就是肌肉在單位時(shí)間內(nèi)所做的功即肌肉的功率:N=FV(率=力量X速度)，也就是說彈跳力等于力量和速度的積，因此，從起跳動(dòng)作的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和彈跳過程看，主要是伸膝、跖、伸髖，伸脊柱和擺臂。伸膝是發(fā)揮彈跳力最重要的動(dòng)作，股四頭肌等伸膝肌群在彈跳過程中爆發(fā)性收縮。如果是單足起跳，除了起跳腿的訓(xùn)練外，還應(yīng)提高擺動(dòng)腿的屈大腿肌群，諸如髂腰肌.股直肌等的肌肉力量和收縮速度的訓(xùn)練，以便提高擺動(dòng)腿的加速度，從而獲得更大地面支撐反作用力。
[0005]身體各部在彈跳過程中所起的作用(或謂貢獻(xiàn)率)按其大小順序依次為:膝部、小腿和踝部、擺臂，軀干伸和抬頭。因此，彈跳力素質(zhì)的訓(xùn)練就離不開這些部位肌肉的速度性力量訓(xùn)練。由于下肢環(huán)節(jié)對(duì)彈跳的貢獻(xiàn)最大所以要特別加強(qiáng)對(duì)大腿前群肌肉和小腿后群肌肉的爆發(fā)力訓(xùn)練。同時(shí)，協(xié)調(diào)的起跳才能使身體各部的爆發(fā)力真正為跳得高，跳得快，跳得滯空時(shí)間長(zhǎng)，跳得輕松服務(wù)。因此在彈跳力訓(xùn)練中對(duì)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練也是必不可少的內(nèi)容。強(qiáng)力訓(xùn)練的方法如述是肌肉的力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練的方法，此外還應(yīng)具有靈活性和地方性的各種跳躍練習(xí)。目前國(guó)內(nèi)尚未有專門針對(duì)彈跳的專項(xiàng)訓(xùn)練器械，常規(guī)訓(xùn)練主要有以下幾種:
[0006]1、跳繩替代。
[0007]2、蛙跳、跳臺(tái)階等輔助練習(xí)。
[0008]這種訓(xùn)練方式基本上能滿足初學(xué)者的練習(xí)，對(duì)資深運(yùn)動(dòng)員的高水平階段訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度明顯不足，同時(shí)缺乏彈跳訓(xùn)練質(zhì)量和有效性的監(jiān)控。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0009]本實(shí)用新型的目的是為了解決在彈跳訓(xùn)練時(shí)缺少專業(yè)訓(xùn)練器、對(duì)資深運(yùn)動(dòng)員的高水平階段訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度明顯不足，同時(shí)缺乏彈跳訓(xùn)練質(zhì)量和有效性的監(jiān)控等缺點(diǎn)，而提出的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器。
[0010]為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型采用了如下技術(shù)方案:
[0011]一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:包括底座，在底座的一側(cè)連接兩個(gè)標(biāo)桿，在每個(gè)標(biāo)桿上活動(dòng)配合連接一個(gè)紅外感應(yīng)器，在標(biāo)桿的上部設(shè)有一個(gè)懸臂桿，在懸臂桿的下側(cè)通過吊掛件懸掛一個(gè)球體，在球體的底部設(shè)有一個(gè)觸碰感應(yīng)器，在所述底座的上側(cè)設(shè)有一個(gè)計(jì)數(shù)器，所述紅外感應(yīng)器和觸碰感應(yīng)器通過數(shù)據(jù)線與計(jì)數(shù)器連接。
[0012]在上述技術(shù)方案的基礎(chǔ)上，可以有以下進(jìn)一步的技術(shù)方案:
[0013]在所述底座的兩端分別設(shè)有一個(gè)把手，在所述底座的一側(cè)設(shè)有兩道T型槽，每個(gè)T型槽內(nèi)均調(diào)節(jié)配合連接兩個(gè)調(diào)節(jié)件，調(diào)節(jié)件優(yōu)選為T型螺栓和螺母，在兩道T型槽之間設(shè)有長(zhǎng)度刻度尺。
[0014]每個(gè)所述標(biāo)桿上均配合連接兩個(gè)T型螺栓，每個(gè)所述標(biāo)桿上的兩個(gè)T型螺栓分別配合在上下兩道T型槽內(nèi)，并用螺母固定。
[0015]每個(gè)所述標(biāo)桿上均設(shè)有一個(gè)調(diào)節(jié)槽，在調(diào)節(jié)槽內(nèi)配合連接所述紅外感應(yīng)器，且所述紅外感應(yīng)器可以上下調(diào)節(jié)。
[0016]每個(gè)所述標(biāo)桿上均設(shè)有第一標(biāo)高刻度尺，每個(gè)所述標(biāo)桿上均套接配合一個(gè)伸長(zhǎng)桿，每個(gè)所述標(biāo)桿的一側(cè)均設(shè)有一個(gè)搖桿，每個(gè)搖桿均通過傳動(dòng)件與其對(duì)應(yīng)的所述伸長(zhǎng)桿配合連接，每個(gè)所述標(biāo)桿的一側(cè)還設(shè)有一個(gè)鎖緊件，每個(gè)所述標(biāo)桿與所對(duì)應(yīng)的伸長(zhǎng)桿通過鎖緊件鎖緊配合，所述懸臂桿設(shè)置在伸長(zhǎng)桿的頂部，伸長(zhǎng)桿上設(shè)有第二標(biāo)高刻度尺，第二標(biāo)高刻度尺與所述第一標(biāo)高刻度尺銜接配合
[0017]訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員依據(jù)自己身高，先在“Γ”型豎桿的標(biāo)尺上定出相應(yīng)高度并固定(同時(shí)自動(dòng)完成豎桿上垂球的升降和紅外感應(yīng)器的高度升降)，主要訓(xùn)練方法:
[0018](I)觸頭跳和摸高跳。用任意方式跳起，以頭觸碰“ Γ ”型豎桿的感應(yīng)垂球?yàn)橐粋€(gè)有效的跳躍。計(jì)數(shù)器通過感應(yīng)垂球和紅外感應(yīng)器分別記錄下“起跳數(shù)”和有效“跳起數(shù)”。
[0019]⑵雙飛燕、大跳、跨欄跳，計(jì)數(shù)器通過紅外感應(yīng)器分別記錄下“起跳數(shù)”和有效“跳起數(shù)”。
[0020]⑶單足或雙足臺(tái)階跳，利用梯型臺(tái)階，通過計(jì)數(shù)器通過紅外感應(yīng)器記錄下“跳數(shù)”。
[0021]⑷縱向蛙跳、向前擺腿跳、向同側(cè)或異側(cè)擺腿跳、雙線前后跨跳或交又跳(在地板劃兩條或數(shù)條相距50厘米線)，通過計(jì)數(shù)器通過紅外感應(yīng)器記錄下“跳數(shù)”。
[0022]結(jié)合本裝置進(jìn)一步的訓(xùn)練說明為:
[0023]1、本器械梯形臺(tái)階式底板為0.2X0.2 X 2m，一側(cè)組合兩根相同的“ Γ ”型豎桿(間隔lm，也可調(diào)整為2m)，“ Γ ”型豎桿的橫桿為0.Sm，梯形底板兩端帶有提手，便于移動(dòng)；
[0024]2、器械高度主要為啦啦操運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)，最大能滿足1.9米高的運(yùn)動(dòng)員使用；不同身高的運(yùn)動(dòng)員可依據(jù)自己身高，將活動(dòng)桿上的標(biāo)尺上下移動(dòng)固定在對(duì)應(yīng)高度位置；
[0025]3、活動(dòng)桿上下移動(dòng)時(shí)，安置在活動(dòng)桿上紅外感應(yīng)器，及垂懸在活動(dòng)桿的的感應(yīng)球會(huì)同時(shí)上下移動(dòng)，以區(qū)別對(duì)待不同身高的運(yùn)動(dòng)員在完成彈跳訓(xùn)練時(shí)的紅外感應(yīng)高度；
[0026]4、計(jì)數(shù)器不僅記錄完成數(shù)量，同時(shí)記錄紅外感應(yīng)器傳導(dǎo)回來的有效數(shù)量；
[0027]本實(shí)用新型的有益效果:本裝置填補(bǔ)了“彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器”這一專項(xiàng)訓(xùn)練器械的空白，且結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，易于操作，利于對(duì)資深運(yùn)動(dòng)員的高水平階段訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的提升，能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)員的彈跳訓(xùn)練質(zhì)量和有效性的監(jiān)控。
【附圖說明】
[0028]圖1是本實(shí)用新型的基本結(jié)構(gòu)示意圖；
[0029]圖2是底座基本結(jié)構(gòu)不意圖；
[0030]圖3是吊球基本結(jié)構(gòu)示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0031]如圖1、圖2和圖3所示，本實(shí)用新型提供的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:包括底座1，底座I為長(zhǎng)方體結(jié)構(gòu)，在底座I的一側(cè)設(shè)有兩道T型槽la，在每個(gè)T型槽內(nèi)均調(diào)節(jié)配合連接兩個(gè)調(diào)節(jié)件13，在兩道T型槽13之間設(shè)有長(zhǎng)度刻度尺la，在底座I的兩端分別焊接一個(gè)把手8，在底座I的一側(cè)通過調(diào)節(jié)件13調(diào)節(jié)配合連接兩個(gè)高度能調(diào)的標(biāo)桿2，每個(gè)標(biāo)桿2均通過分別配合在兩個(gè)T型槽Ia內(nèi)對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié)件13與所述底座I調(diào)節(jié)固定，所述調(diào)節(jié)件13優(yōu)選為螺栓螺母。在每個(gè)標(biāo)桿2上活動(dòng)配合連接一個(gè)紅外感應(yīng)器11，在每個(gè)標(biāo)桿的上部均固定連接一個(gè)懸臂桿4，在懸臂桿4的下側(cè)通過吊掛件6懸掛一個(gè)球體5，在球體5的底部設(shè)有一個(gè)觸碰感應(yīng)器12，所述吊掛件6優(yōu)選為柔性繩，在所述底座I的上側(cè)設(shè)有一個(gè)計(jì)數(shù)器7，所述紅外感應(yīng)器11和觸碰感應(yīng)器12通過數(shù)據(jù)線與計(jì)數(shù)器7連接。
[0032]每個(gè)所述標(biāo)桿2上均設(shè)有一個(gè)調(diào)節(jié)槽2a，所述紅外感應(yīng)器11調(diào)節(jié)配合在調(diào)節(jié)槽2a內(nèi)，每個(gè)所述標(biāo)桿2上均設(shè)有第一標(biāo)高刻度尺2b，每個(gè)所述標(biāo)桿2上均套接配合一個(gè)伸長(zhǎng)桿3，伸長(zhǎng)桿3上設(shè)有第二標(biāo)高刻度尺3a，第二標(biāo)高刻度尺3a與所述第一標(biāo)高刻度尺2b銜接配合，每個(gè)所述標(biāo)桿2的一側(cè)均設(shè)有一個(gè)搖桿9，每個(gè)搖桿9均通過傳動(dòng)件與其對(duì)應(yīng)的所述伸長(zhǎng)桿3配合連接，所述傳動(dòng)件優(yōu)選為齒輪齒條等傳動(dòng)機(jī)構(gòu)，每個(gè)所述標(biāo)桿2的一側(cè)還設(shè)有一個(gè)鎖緊件10，鎖緊件10優(yōu)選為鎖緊螺釘，每個(gè)所述標(biāo)桿2與所對(duì)應(yīng)的伸長(zhǎng)桿3通過鎖緊件10鎖緊配合。
[0033]本實(shí)用新型并不限于上述實(shí)施方式，采用與本實(shí)用新型上述實(shí)施方法例相同或近似的結(jié)構(gòu)，而得到的其他結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，均在本實(shí)用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:包括底座(1)，在底座(I)的一側(cè)連接兩個(gè)標(biāo)桿(2)，在每個(gè)標(biāo)桿(2)上活動(dòng)配合連接一個(gè)紅外感應(yīng)器(11)，在標(biāo)桿的上部設(shè)有一個(gè)懸臂桿(4)，在懸臂桿(4)的下側(cè)通過吊掛件(6)懸掛一個(gè)球體(5)，在球體(5)的底部設(shè)有一個(gè)觸碰感應(yīng)器(12)，在所述底座(I)的上側(cè)設(shè)有一個(gè)計(jì)數(shù)器(7 )，所述紅外感應(yīng)器(11)和觸碰感應(yīng)器(12)與計(jì)數(shù)器(7)電學(xué)連接。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:在所述底座(I)的一側(cè)設(shè)有兩道T型槽(la)，在兩道T型槽(13)之間設(shè)有長(zhǎng)度刻度尺(lb)，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)上均配合連兩個(gè)調(diào)節(jié)件(13)，調(diào)節(jié)件(13)優(yōu)選為T型螺栓和螺母，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)上的兩個(gè)T型螺栓分別配合在上下兩道T型槽(Ia)內(nèi)，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)均通過對(duì)應(yīng)配合在T型槽(Ia)內(nèi)的螺栓螺母鎖緊固定在所述底座(I)上。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:每個(gè)所述標(biāo)桿(2)上均設(shè)有一個(gè)調(diào)節(jié)槽(2a)，在調(diào)節(jié)槽(2a)內(nèi)配合連接所述紅外感應(yīng)器(11)，且所述紅外感應(yīng)器(11)可以上下調(diào)節(jié)。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:每個(gè)所述標(biāo)桿(2)上均設(shè)有第一標(biāo)高刻度尺(2b )，每個(gè)所述標(biāo)桿(2 )上均套接配合一個(gè)伸長(zhǎng)桿(3 )，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)的一側(cè)均設(shè)有一個(gè)搖桿(9)，每個(gè)搖桿(9)均通過傳動(dòng)件與其對(duì)應(yīng)的所述伸長(zhǎng)桿(3)配合連接，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)的一側(cè)還設(shè)有一個(gè)鎖緊件(10)，每個(gè)所述標(biāo)桿(2)與所對(duì)應(yīng)的伸長(zhǎng)桿(3)通過鎖緊件(10)鎖緊配合，所述懸臂桿(4)設(shè)置在伸長(zhǎng)桿(3)的頂部，伸長(zhǎng)桿(3)上設(shè)有第二標(biāo)高刻度尺(3a)，第二標(biāo)高刻度尺(3a)與所述第一標(biāo)高刻度尺(2b)銜接配合。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于:在所述底座(I)的兩端分別設(shè)有一個(gè)把手(8)。
【專利摘要】本實(shí)用新型涉及一種彈跳專項(xiàng)訓(xùn)練器，其特征在于：包括底座（1），在底座（1）的一側(cè)連接兩個(gè)標(biāo)桿（2），在每個(gè)標(biāo)桿（2）上活動(dòng)配合連接一個(gè)紅外感應(yīng)器（11），在標(biāo)桿的上部設(shè)有一個(gè)懸臂桿（4），在懸臂桿（4）的下側(cè)通過吊掛件（6）懸掛一個(gè)球體（5），在球體（5）的底部設(shè)有一個(gè)觸碰感應(yīng)器（12），在所述底座（1）的上側(cè)設(shè)有一個(gè)計(jì)數(shù)器（7），所述紅外感應(yīng)器（11）和觸碰感應(yīng)器（12）通過數(shù)據(jù)線與計(jì)數(shù)器（7）連接。本實(shí)用新型的優(yōu)點(diǎn)：本裝置結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，易于操作，快速提升高水平階段訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)員的彈跳訓(xùn)練質(zhì)量。
【IPC分類】A63B5-16
【公開號(hào)】CN204601456
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201520111444
【發(fā)明人】李育林, 王評(píng)
【申請(qǐng)人】李育林
【公開日】2015年9月2日
【申請(qǐng)日】2015年2月16日