一種家用安全式腰腿部鍛煉器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型涉及一種家用鍛煉器械，尤其涉及一種家用安全式腰腿部鍛煉器。
【背景技術(shù)】
[0002]腰腿部肌肉的鍛煉，在健身房主要是采用負(fù)重式機(jī)械反復(fù)鍛煉來實(shí)現(xiàn)，如杠鈴，臣卜式、仰式推舉裝置，這些裝置經(jīng)過一段時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練，確實(shí)可以有效增強(qiáng)腰腿部的肌肉，但同時(shí)上述機(jī)械尤其是臥式、仰式推舉裝置大都結(jié)構(gòu)復(fù)雜、價(jià)格昂貴，因此不能普及到普通老百姓的家里使用。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0003]本實(shí)用新型就是針對上述問題，提出一種家用安全式腰腿部鍛煉器，該鍛煉器械結(jié)構(gòu)簡單、使用方便、且價(jià)格也較為便宜。
[0004]為解決上述技術(shù)問題和達(dá)到以上目的，本實(shí)用新型提供的一種家用安全式腰腿部鍛煉器，包括一 Z型連接基板，所述Z型連接基板下部設(shè)有螺栓孔，還包括Z型連接基板上端的若干第一定位孔組以及一上端帶有若干和所述第一定位孔組孔徑相同的第二定位孔組的第一 L形基板，所述第一、第二定位孔組之間通過定位銷使得Z型連接基板和第一 L形基板形成連接；所述第一 L形基板前端設(shè)有滑動(dòng)槽，所述滑動(dòng)槽上連接有能沿著滑動(dòng)槽上下滑動(dòng)的第二 L形基板；所述第二 L形基板前端螺紋連接有一包覆有硅膠套的連接桿；所述第一 L形基板下端和第二 L形基板上端分別通過連接的上連接鉤和下連接鉤連接有一彈性裝置。
[0005]進(jìn)一步的，所述彈性裝置為減震彈簧或復(fù)合彈簧或螺旋彈簧。
[0006]本實(shí)用新型采用墻面固定以及彈性物體的彈力來實(shí)現(xiàn)腰腿部力量的鍛煉，鍛煉效果好，結(jié)構(gòu)較為簡單，很值得推廣使用。
【附圖說明】
[0007]圖1所示的是本實(shí)用新型的側(cè)面外觀結(jié)構(gòu)圖。
[0008]其中:1、Z型連接基板；2、螺栓孔；3、第一定位孔組；4、第二定位孔組；5、第一 L形基板；6、定位銷；7、滑動(dòng)槽；8、第二 L形基板；9、硅膠套；10、連接桿；11、上連接鉤；12、下連接鉤；13、螺旋彈費(fèi)。
【具體實(shí)施方式】
[0009]下面結(jié)合附圖和【具體實(shí)施方式】對本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)地說明。
[0010]由圖1可知，一種家用安全式腰腿部鍛煉器，包括一 Z型連接基板I，在Z型連接基板I下部設(shè)有螺栓孔2，同時(shí)還包括Z型連接基板I上端的若干第一定位孔組3以及一上端帶有若干和第一定位孔組3的孔徑相同的第二定位孔組4的第一 L形基板5，第一定位孔組3、第二定位孔組4之間通過定位銷6使得Z型連接基板I和第一 L形基板5形成連接；在第一 L形基板5前端設(shè)有滑動(dòng)槽7，在滑動(dòng)槽7上連接有能沿著滑動(dòng)槽7上下滑動(dòng)的第二L形基板8 ;在第二 L形基板8前端螺紋連接有一包覆有硅膠套9的連接桿10 ;在實(shí)際設(shè)計(jì)中，連接桿為并列的兩根，寬度約等于人體的寬度；并且第一 L形基板5下端和第二 L形基板8上端分別通過連接的上連接鉤11和下連接鉤12連接有一彈性裝置。
[0011]在本實(shí)用新型中，優(yōu)選的彈性裝置為減震彈簧或復(fù)合彈簧或螺旋彈簧13。
[0012]將Z型連接基板I通過螺栓孔2采用螺栓固定于墻壁后，鍛煉者可采用半蹲的姿勢蹲于第二 L形基板8前端的連接桿10下，然后雙手各握住一個(gè)硅膠套9，采取腿部慢慢直立和手臂向上用力的方式上推，使得第一 L形基板5下端和第二 L形基板8上端之間的螺旋彈簧13不斷壓縮，以此來鍛煉腿部、腰腹部的力量。
[0013]使用時(shí)，通過第一定位孔組3、第二定位孔組4之間通過定位銷6可以調(diào)節(jié)第一 L形基板5的高度，以此適應(yīng)不同身高的人使用。上連接鉤11和下連接鉤12之間的螺旋彈簧13可以根據(jù)不同訓(xùn)練者適應(yīng)的強(qiáng)度可以進(jìn)行更換。
[0014]以上所述僅是本實(shí)用新型的優(yōu)選實(shí)施方式，應(yīng)當(dāng)指出，對于本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在不脫離本實(shí)用新型技術(shù)原理的前提下，還可以做出若干改進(jìn)和變型，這些改進(jìn)和變型也應(yīng)視為本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種家用安全式腰腿部鍛煉器，包括一 Z型連接基板，所述Z型連接基板下部設(shè)有螺栓孔，其特征在于，還包括Z型連接基板上端的若干第一定位孔組以及一上端帶有若干和所述第一定位孔組孔徑相同的第二定位孔組的第一 L形基板，所述第一、第二定位孔組之間通過定位銷使得Z型連接基板和第一 L形基板形成連接；所述第一 L形基板前端設(shè)有滑動(dòng)槽，所述滑動(dòng)槽上連接有能沿著滑動(dòng)槽上下滑動(dòng)的第二 L形基板；所述第二 L形基板前端螺紋連接有一包覆有硅膠套的連接桿；所述第一 L形基板下端和第二 L形基板上端分別通過連接的上連接鉤和下連接鉤連接有一彈性裝置；
2.如權(quán)利要求1所述的一種家用安全式腰腿部鍛煉器，其特征在于，所述彈性裝置為減震彈簧或復(fù)合彈簧或螺旋彈簧。
【專利摘要】本實(shí)用新型公開了一種家用安全式腰腿部鍛煉器，包括一Z型連接基板，基板下部設(shè)有螺栓孔，還包括基板上端的第一定位孔組以及上端帶有和第一定位孔組孔徑相同的第二定位孔組的第一L形基板，所述第一、第二定位孔組之間通過定位銷使得Z型連接基板和第一L形基板形成連接；第一L形基板前端設(shè)有滑動(dòng)槽，滑動(dòng)槽上連接有第二L形基板；所述第二L形基板前端連接有連接桿；第一L形基板下端和第二L形基板上端設(shè)有彈性裝置；本實(shí)用新型采用墻面固定以及彈性物體的彈力來實(shí)現(xiàn)腰腿部力量的鍛煉，鍛煉效果好，結(jié)構(gòu)較為簡單，很值得推廣使用。
【IPC分類】A63B23-02, A63B23-04
【公開號】CN204582431
【申請?zhí)枴緾N201520090717
【發(fā)明人】邢柯君
【申請人】邢柯君
【公開日】2015年8月26日
【申請日】2015年2月7日