專利名稱：形意健身掌的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型提供了一種體育健身器械。
隨著生活水平的提高，人們強(qiáng)身健體、延年益壽的要求越來(lái)越高，各種健身器械受到人們的歡迎。但家庭內(nèi)健身鍛煉，受到場(chǎng)地及活動(dòng)范圍的限制。
本實(shí)用新型的目的是提供一種形意健身掌，以方便、有效地進(jìn)行體育健身鍛煉。
本實(shí)用新型是這樣實(shí)現(xiàn)的，它有掌外殼，掌外殼內(nèi)有掌實(shí)體，在掌外殼分別有拇指孔、食指孔、中指孔、無(wú)名指孔和小指孔，掌實(shí)體的形狀與與各指孔相對(duì)應(yīng)。
采用上述結(jié)構(gòu)的形意健身掌，使用時(shí)，使用者手掌自然張開(kāi)，五指微曲，正好可以放入五個(gè)指孔內(nèi)，從而將該掌握住。該掌增加了兩手的承受重量，人們可以根據(jù)自身情況選用或自編適合自己的動(dòng)作套路進(jìn)行鍛煉，以強(qiáng)健體魄。中老年人用于展練，則更能表現(xiàn)出其積極有效的健身效果。這種健身掌結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，使用方便，不受場(chǎng)地和活動(dòng)范圍的限制，男女老少均可使用。另外，在各指孔的末端及掌心部位，有序排列一些凸起的顆粒，則會(huì)具有按摩、刺激手部穴位、保健強(qiáng)身的效果，該掌的使用對(duì)人體肌肉和力量的鍛煉作用明顯，對(duì)中樞神經(jīng)和腦功能可起到良好調(diào)節(jié)訓(xùn)練作用，對(duì)內(nèi)臟器官和呼吸機(jī)能也有很好影響。
以下結(jié)合
本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)。
圖1是本實(shí)用新型的主視剖面圖。圖2是其俯視圖。圖3是其A-A剖面圖。
如附圖所示，本實(shí)用新型之形意健身掌有掌外殼(1)，掌外殼內(nèi)有掌實(shí)體(8)，在掌外殼上分別有拇指孔(2)、食指孔(3)、中指孔(4)、無(wú)名指孔(5)和小指孔(6)，掌實(shí)體的形狀也與各指孔相對(duì)應(yīng)。
掌外殼(1)上有凸起的顆粒(7)。這些顆粒的存在，一是與使用者手上的穴位相對(duì)應(yīng)，起到按摩保健作用，因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)理論，手是人體的一個(gè)全息反射區(qū)，合理地按摩、刺激相應(yīng)穴位，會(huì)有祛病保健的效果。二是增加手心與掌外殼之間的摩擦力，不易滑脫。
從側(cè)面看，該掌近似于一個(gè)球體的部分切割體。
掌外殼可由塑料等制成，掌實(shí)體可由鑄鐵制成。
顯然，掌外殼和掌實(shí)體也可以制造成一體。
對(duì)于從事武術(shù)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員及愛(ài)好者，該掌可作為他們習(xí)武練功的器械，特別適合于太極拳、形意拳、八卦掌等內(nèi)家拳種。
對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員，該掌能重點(diǎn)加強(qiáng)各手指關(guān)節(jié)及腕部力量的鍛煉，配合合理的訓(xùn)練方法可提高投籃命中率及運(yùn)球能力。
對(duì)于喜愛(ài)健美操的青年男女，利用該掌可以編排出優(yōu)美、多變的動(dòng)作套路，從而提高健美及表演效果。
權(quán)利要求1.形意健身掌，其特征在于，它有掌外殼(1)，掌外殼內(nèi)有掌實(shí)體(8)，在掌外殼上分別有拇指孔(2)、食指孔(3)、中指孔(4)、無(wú)名指孔(5)和小指孔(6)，掌實(shí)體的形狀也與各指孔相對(duì)應(yīng)。
2.如權(quán)利要求1所述的形意健身掌，其特征在于，在所述的掌外殼(1)上有凸起的顆粒(7)。
專利摘要本實(shí)用新型提供了一種形意健身掌,屬于一種體育健身器械,它由掌外殼(1)和掌外殼內(nèi)的掌實(shí)體(8)組成,掌外殼上分別有拇指孔(2)、食指孔(3)、中指孔(4)、無(wú)名指孔(5)和小指孔(6),掌外殼上還有凸起的顆粒(7),使用時(shí),各手指放入相應(yīng)的指孔內(nèi),雙手各執(zhí)一掌,配合合理的動(dòng)作套路,可起到高效的健身作用,顆粒對(duì)掌心、手指穴拉的按摩、刺激也可起到較好的保健作用。
文檔編號(hào)A63B23/12GK2357762SQ98243820
公開(kāi)日2000年1月12日 申請(qǐng)日期1998年12月13日 優(yōu)先權(quán)日1998年12月13日
發(fā)明者李宗武 申請(qǐng)人:李宗武