本發(fā)明公開(kāi)了一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說(shuō)明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的大力推廣，利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的人們?cè)絹?lái)越多，但由于受時(shí)間和場(chǎng)地的限制常常滿(mǎn)足不了對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)的需求。各種各樣健身器材的出現(xiàn)，為希望通過(guò)鍛煉提高生活質(zhì)量的人們帶來(lái)了許多便利。目前市面上雖然有許多健身器材，但針對(duì)于局部鍛煉的還不全面。該器械是一種利用較短的休息時(shí)間進(jìn)行局部鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，可以有效地滿(mǎn)足人們對(duì)于局部鍛煉的需求。
體育鍛煉常常伴隨著運(yùn)動(dòng)損傷，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中也經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，較為嚴(yán)重的傷筋斷骨，較為常見(jiàn)的腰酸腿疼，給生活帶來(lái)許多不便。該器械能夠在訓(xùn)練中帶來(lái)輔助康復(fù)的練習(xí)效果，也可以在家庭和辦公娛樂(lè)場(chǎng)所使用，是各個(gè)健身場(chǎng)館及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說(shuō)明，其主要目的在于為廣大的健身愛(ài)好者以及健身場(chǎng)館提供一種便捷式的只針對(duì)于胸部以及臂部的健身器械，通過(guò)模擬胸拉的動(dòng)作原理以及克服啞鈴重量來(lái)實(shí)現(xiàn)健身的效果，為了達(dá)到以上目的，根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，制成零部件包括：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動(dòng)臂、（3）右擺動(dòng)臂、（4）支架、（5）可調(diào)節(jié)鞍座、（6）調(diào)節(jié)螺栓、（7）底座；按照一定的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作。
安裝流程如下：將支架（4）通過(guò)螺紋固定在底座（7）上，可調(diào)節(jié)鞍座（5）與底座（7）中部滑槽構(gòu)成可移動(dòng)配合，經(jīng)由調(diào)節(jié)螺栓（6）將其固定在特定位置，左擺動(dòng)臂（2）、右擺動(dòng)臂（3）通過(guò)銷(xiāo)釘鉸接在支架（4）頂端，啞鈴放置處（1）安裝分別安裝固定在左擺動(dòng)臂（2）及右擺動(dòng)臂（3）兩側(cè)的上端。
安裝完成后應(yīng)在各個(gè)零部件連接處涂抹潤(rùn)滑油，起到保護(hù)健身器械的左右并延長(zhǎng)其使用壽命。投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，使用說(shuō)明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的啞鈴片重量并放置在啞鈴放置處，然后坐在鞍座上，前胸貼緊支架中部軟靠背，雙手分別抓住左右擺動(dòng)臂扶手，然后手臂用力將其向后上方拉起，完成拉起動(dòng)作后再緩慢恢復(fù)到初始位置，如此反復(fù)運(yùn)動(dòng)，可鍛煉使用者胸部及臂部肌肉。
附圖說(shuō)明
圖1為本發(fā)明一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說(shuō)明的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動(dòng)臂、（3）右擺動(dòng)臂、（4）支架、（5）可調(diào)節(jié)鞍座、（6）調(diào)節(jié)螺栓、（7）底座。
具體實(shí)施方式
以下將用具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說(shuō)明。
根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，制成零部件包括：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動(dòng)臂、（3）右擺動(dòng)臂、（4）支架、（5）可調(diào)節(jié)鞍座、（6）調(diào)節(jié)螺栓、（7）底座；按照一定的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作。
安裝流程如下：將支架（4）通過(guò)螺紋固定在底座（7）上，可調(diào)節(jié)鞍座（5）與底座（7）中部滑槽構(gòu)成可移動(dòng)配合，經(jīng)由調(diào)節(jié)螺栓（6）將其固定在特定位置，左擺動(dòng)臂（2）、右擺動(dòng)臂（3）通過(guò)銷(xiāo)釘鉸接在支架（4）頂端，啞鈴放置處（1）安裝分別安裝固定在左擺動(dòng)臂（2）及右擺動(dòng)臂（3）兩側(cè)的上端。
安裝完成后應(yīng)在各個(gè)零部件連接處涂抹潤(rùn)滑油，起到保護(hù)健身器械的左右并延長(zhǎng)其使用壽命。投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，使用說(shuō)明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的啞鈴片重量并放置在啞鈴放置處，然后坐在鞍座上，前胸貼緊支架中部軟靠背，雙手分別抓住左右擺動(dòng)臂扶手，然后手臂用力將其向后上方拉起，完成拉起動(dòng)作后再緩慢恢復(fù)到初始位置，如此反復(fù)運(yùn)動(dòng)，可鍛煉使用者胸部及臂部肌肉。