一種健身器材的制作方法
【專利摘要】本實用新型公開了一種健身器材，包括操作桿和固定在操作桿兩端的支座，操作桿上套接一對滑套，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔，安裝孔內(nèi)插接操作把手，滑套底端通過支腿連接腳踏板。本實用新型的有益效果為：本實用新型結(jié)構(gòu)簡單，通過該器材可用于不同強(qiáng)度的鍛煉人體的腹部、腰部、胸部、背部、上臂以及腿部，占用面積小，攜帶和儲存均很方便，不受場地和時間的限制，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器材。
【專利說明】一種健身器材

【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型涉及運(yùn)動健身【技術(shù)領(lǐng)域】，具體而言，涉及一種健身器材。

【背景技術(shù)】
[0002]由于快節(jié)奏的生活方式以及工作壓力的加大，處于亞健康狀態(tài)的人群也在不斷增力口，體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會的有效方式之一，因此，健身能夠保持健康的身體以及良好的身材已成為共識。提到健身，很多人便想到去健身房，健身房里有各種健身器材，能夠針對身體上不同的肌肉群起到鍛煉的目的。但是在快節(jié)奏的生活中，去健身房健身受到諸多方面因素的影響，首先，去健身房必須抽出特定的時間，再加上去之前的準(zhǔn)備工作以及路途上所花費的時間，占用了人們大部分的業(yè)余時間，健身者很難堅持；其次，健身房的環(huán)境差，多臺的跑步機(jī)等設(shè)備在運(yùn)行的過程中會產(chǎn)生大量的粉塵，人多擁擠，空氣中含氧量不足，有時候還可能出現(xiàn)設(shè)備不夠用的狀況；另外，去健身房健身也需要消耗一定的經(jīng)濟(jì)成本，這也是部分人放棄健身的原因之一。因此由于受到時間和場地的限制，所以無法滿足人們健身的愿望。
[0003]為解決上述問題，目前市場上有很多可以在家里備用的健身器材，但是這些健身器材均比較單一，單個健身器材只能鍛煉一小部分肌肉群，因此為達(dá)到好的健身目的，需要購置多種健身器材，如此一來，鍛煉的過程中需要頻繁的更換器材，十分不方便，而且多臺健身器材擺放、存放、攜帶都比較麻煩，同時，市場上的很多健身器材不適合初級健身者，長期使用不當(dāng)，容易造成肌肉拉傷，另外目前現(xiàn)有的健身器材價格昂貴，不適合普通家庭或大多數(shù)人使用，因此人們不得不放棄健身。
實用新型內(nèi)容
[0004]為解決現(xiàn)有技術(shù)中的健身器材存在功能單一，不適合初級健身者使用，價格昂貴，不便于攜帶、儲存、擺放等缺陷，本實用新型的目的在于提供一種健身器材。
[0005]為達(dá)到上述目的，本實用新型實施例中提供了一種健身器材，包括操作桿和固定在操作桿兩端的支座，操作桿上套接一對滑套，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔，安裝孔內(nèi)插接操作把手，滑套底端通過支腿連接腳踏板。
[0006]本技術(shù)方案中，該健身器材結(jié)構(gòu)簡單，通過滑套在操作桿上滑動，來調(diào)節(jié)寬度，手握住操作把手，可以進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉，包括擴(kuò)胸、夾胸等均可以得到充分的鍛煉，滑套底部通過支腿連接腳踏板，可用腳踩住腳踏板進(jìn)行臂彎舉的鍛煉，增強(qiáng)臂力，該健身器材功能性齊全，可以鍛煉大部分肌肉群，適用人群范圍廣，價格便宜，安裝、拆卸、儲存、攜帶均很方便，根據(jù)鍛煉強(qiáng)度進(jìn)行操作鍛煉，不會造成肌肉拉傷，占地面積小，不受空間、場地的影響，實用性強(qiáng)。
[0007]進(jìn)一步的，操作桿上均勻開有螺孔，且操作桿由至少兩根支撐桿通過連接套連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)。本技術(shù)方案中，操作桿上的螺孔用于固定使用，例如固定滑套、固定支座等，另外操作桿有至少兩根支撐桿通過連接套連接組成，減小了一根桿的長度，攜帶更加方便，多根支撐桿使用，從而使操作桿的長度可調(diào)，另外拉環(huán)的存在，可用于練習(xí)腹部，在通過彈力帶增加負(fù)重時，可將彈力帶掛在拉環(huán)上，增加了負(fù)重，加強(qiáng)了訓(xùn)練強(qiáng)度，負(fù)重的量可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，配合彈力帶可以練到人體80%以上的肌肉，夾胸擴(kuò)胸都可以配相應(yīng)的重量，攜帶輕便，實用性強(qiáng)。
[0008]進(jìn)一步的，兩支撐桿的端部分別伸入連接套的左、右兩端，連接套的左、右兩端均插設(shè)固定螺栓，固定螺栓與兩支撐桿的螺孔配合插接。本技術(shù)方案中，進(jìn)一步對兩支撐桿的連接作進(jìn)一步的連接，兩支撐桿通過連接套連接，連接套分別通過固定螺栓與支撐桿的端部連接，連接牢固，實用性強(qiáng)。
[0009]進(jìn)一步的，操作桿上對稱開有“凸”字型滑槽，滑套內(nèi)與滑槽對應(yīng)位置安裝滑動機(jī)構(gòu)，滑動機(jī)構(gòu)安裝在滑槽內(nèi)且與滑槽滑動連接。本技術(shù)方案中，對滑套與操作桿的滑動連接做進(jìn)一步的限定，操作桿上開有滑槽，滑套套接在操作桿上，且滑套上與滑槽對應(yīng)位置安裝滑動機(jī)構(gòu)，滑動機(jī)構(gòu)可在滑槽內(nèi)滑動，降低了滑套與操作桿之間的摩擦，便于滑動，從而使滑套與操作桿之間的滑動更加協(xié)調(diào)，降低阻力，實用性強(qiáng)。
[0010]進(jìn)一步的，滑動機(jī)構(gòu)包括支桿、對稱安裝在支桿端部的滑輪，支桿上遠(yuǎn)離滑輪的一端安裝在滑套內(nèi)側(cè)壁上，滑輪之間通過穿接在支桿端部的轉(zhuǎn)軸連接。本技術(shù)方案中，對滑動機(jī)構(gòu)作進(jìn)一步的限定，滑動機(jī)構(gòu)包括固定在滑套內(nèi)側(cè)壁上的支桿和位于支桿端部的滑輪，滑輪在滑槽內(nèi)滑動，從而使滑套與操作桿之間相對滑動，減小了滑動阻力，更加便于操作，當(dāng)滑套通過滑動機(jī)構(gòu)在滑槽內(nèi)滑動，可用于鍛煉夾胸、擴(kuò)胸等運(yùn)動。優(yōu)選的，滑套上插設(shè)定位螺栓，定位螺栓與操作桿的螺孔配合插接。通過定位螺栓，可以用于固定滑套與操作桿，在鍛煉時，首先確定好滑套在操作桿上的距離，然后使用定位螺栓將滑套固定，可用于鍛煉俯臥撐、胸部等。
[0011 ] 進(jìn)一步的,支座包括連接件和與連接件連接的支架，連接件由固定板和固定套連接組成，固定套套接在操作桿的端部，固定板通過鎖緊螺栓與支架固定連接。本技術(shù)方案中，對支座的結(jié)構(gòu)作進(jìn)一步的限定，支座包括連接件和支架，該支座也可以進(jìn)行拆卸后，在使用時現(xiàn)場安裝，便于儲存和攜帶，連接件通過固定套與操作桿連接，鎖緊螺栓用于固定支架與連接件，使用方便，操作簡單。
[0012]進(jìn)一步的，支架包括圓盤、均勻固定在圓盤側(cè)壁上的三個支腳，其中兩個支腳上連接導(dǎo)向輪。本技術(shù)方案中，支架底部連接三個支腳，其中兩個支腳連接導(dǎo)向輪，可以用于練習(xí)人體腹部肌肉，另外在練習(xí)夾胸、擴(kuò)胸或俯臥撐等鍛煉時，可轉(zhuǎn)動支座，使沒有連接導(dǎo)向輪的支腳與地面接觸，從而使器械整體相對地面不會滑動，功能性強(qiáng)，更加具有實用性。
[0013]進(jìn)一步的，圓盤側(cè)壁上連接固定環(huán)。本技術(shù)方案中，固定環(huán)用于連接拉力帶，通過拉力帶可用于鍛煉臂彎舉，使用時，腳踩在腳踏板上，然后雙手拉動拉力帶，鍛煉臂彎舉，實用性強(qiáng)。
[0014]優(yōu)選的，固定套上插設(shè)與操作桿的螺孔配合插接的緊固螺栓。緊固螺栓用于固定固定套與操作桿，便于拆卸和安裝，實用性強(qiáng)。
[0015]本實用新型的有益效果為:本實用新型結(jié)構(gòu)簡單，具有多功能性，不僅可用于鍛煉胸部、腹部，還可以用于鍛煉臂彎舉、背部肌肉等80%以上的肌肉群，價格便宜，無需受到場地、環(huán)境、時間的限制，可以被大多數(shù)人使用，無論是初級鍛煉者還是高級鍛煉者，根據(jù)使用情況增加負(fù)重，增強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度，使用廣泛，另外使用者可擺動不同姿態(tài)和不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，腹部肌肉鍛煉及臀部的拉伸等均可以鍛煉，功能性齊全，另外攜帶、拆卸、儲存均很方便，折疊后體積大大減小，占用空間小，便于存放，實用性強(qiáng)。

【專利附圖】

【附圖說明】
[0016]圖1為本實用新型實施例所述的一種健身器材的立體示意圖；
[0017]圖2為本實用新型實施例所述的一種健身器材的支撐桿的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0018]圖3為本實用新型實施例所述的一種健身器材的滑套的立體示意圖；
[0019]圖4為本實用新型實施例所述的一種健身器材的滑套的側(cè)視圖；
[0020]圖5為圖1中A的放大圖。
[0021]圖中，
[0022]1、操作桿；2、支座；3、滑套；4、安裝孔；5、操作把手；6、支腿；7、腳踏板；8、螺孔；9、支撐桿；10、連接套；11、拉環(huán)；12、固定螺栓；13、滑槽；14、滑動機(jī)構(gòu)；15、支桿；16、滑輪；17、定位螺栓；18、連接件；19、支架；20、固定板；21、固定套；22、鎖緊螺栓；23、圓盤；24、支腳；25、導(dǎo)向輪；26、固定環(huán)；27、緊固螺栓。

【具體實施方式】
[0023]下面通過具體的實施例并結(jié)合附圖對本實用新型做進(jìn)一步的詳細(xì)描述。
[0024]實施例1，如圖1-2所示，本實用新型實施例所述的一種健身器材，包括操作桿I和固定在操作桿兩端的支座2，操作桿上套接一對滑套3，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔4，安裝孔內(nèi)插接操作把手5，滑套底端通過支腿6連接腳踏板7。
[0025]該健身器材，結(jié)構(gòu)簡單，功能齊全，滑套在操作桿上進(jìn)行滑動，也可以固定在操作桿上，通過該器材可進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉，例如擴(kuò)胸、夾胸、俯臥撐等均可以進(jìn)行鍛煉，不僅鍛煉了胸部還鍛煉了臂力，初級者可根據(jù)自身情況進(jìn)行初步鍛煉，高級鍛煉者可根據(jù)使用情況增加負(fù)重，增強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度，因此該器材適用性廣泛，放置在家中，任何人均可以使用，功能齊全，不會受到場地、時間、環(huán)境的限制，實用性強(qiáng)。
[0026]具體使用時，以擴(kuò)胸或夾胸運(yùn)動為例，鍛煉者手握住操作把手，然后使滑套在操作桿上滑動進(jìn)行鍛煉，另外操作把手可以為各種種類和形狀，可以是彎曲的，也可以是直立的，鍛煉時，根據(jù)鍛煉種類不同，可選擇不同的操作把手，然后手握住把手，進(jìn)行鍛煉，實用性強(qiáng)，安裝方便，操作簡單，功能性強(qiáng)。
[0027]擴(kuò)胸鍛煉時，挺直上身，胸部緊靠前面操作桿，雙手握住操作把手，肘關(guān)節(jié)置于操作桿上，手臂用力，在肘關(guān)節(jié)處彎曲，慢慢伸直手臂回到初始位置，反復(fù)練習(xí)，通過往返交替運(yùn)動可增強(qiáng)肱二頭肌和肱肌的力量，促進(jìn)上肢的血液循環(huán)，實用性強(qiáng)。
[0028]實施例2，如圖1-2所示，本實用新型實施例所述的一種健身器材，包括操作桿和固定在操作桿兩端的支座，操作桿上套接一對滑套，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔，安裝孔內(nèi)插接操作把手，滑套底端通過支腿連接腳踏板。進(jìn)一步的，操作桿上均勻開有螺孔8，且操作桿由至少兩根支撐桿9通過連接套10連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)11。進(jìn)一步的，兩支撐桿的端部分別伸入連接套的左、右兩端，連接套的左、右兩端均插設(shè)固定螺栓12，固定螺栓與兩支撐桿的螺孔配合插接。
[0029]連接套在連接兩支撐桿時，需要將連接套與支撐桿的端部通過固定螺栓固定，防止兩支撐桿之間分開，造成無法繼續(xù)鍛煉，連接更加牢固。
[0030]拉環(huán)也可以為其他的結(jié)構(gòu)替換，例如掛鉤，只要可以勾住拉力帶即可，再次不一一舉例。
[0031]具體使用時，操作桿可以由兩根支撐桿通過連接套連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)，在高強(qiáng)度鍛煉者使用時，可以根據(jù)使用情況增加負(fù)重，將負(fù)重拉力帶掛在拉環(huán)上，然后將負(fù)重拉力帶跨在肩部或腰部，在做夾胸、擴(kuò)胸運(yùn)動時，增加了鍛煉強(qiáng)度，實用性強(qiáng)。
[0032]實施例3，如圖1-4所示，本實用新型實施例所述的一種健身器材，包括操作桿和固定在操作桿兩端的支座，操作桿上套接一對滑套，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔，安裝孔內(nèi)插接操作把手，滑套底端通過支腿連接腳踏板。進(jìn)一步的，操作桿上均勻開有螺孔，且操作桿由至少兩根支撐桿通過連接套連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)。
[0033]進(jìn)一步的，操作桿上對稱開有“凸”字型滑槽13，滑套內(nèi)與滑槽對應(yīng)位置安裝滑動機(jī)構(gòu)14，滑動機(jī)構(gòu)安裝在滑槽內(nèi)且與滑槽滑動連接。該技術(shù)方案中，用于進(jìn)一步限定滑套與滑槽之間的滑動連接關(guān)系，操作桿上開有滑槽，滑套內(nèi)設(shè)置有滑動機(jī)構(gòu)，滑動機(jī)構(gòu)可在滑槽內(nèi)滑動，減少了滑動阻力，更加方便練習(xí)擴(kuò)胸、夾胸等運(yùn)動。另外該結(jié)構(gòu)可以使用滑軌和軌道作為替換，例如在操作桿上設(shè)置軌道，在滑套內(nèi)安裝滑軌，然后滑軌相對軌道進(jìn)行滑動，更加方便，不會產(chǎn)生更多阻力，實用性強(qiáng)，該滑槽和滑動機(jī)構(gòu)的結(jié)構(gòu)實現(xiàn)的作用是減少滑動阻力，更加靈活、方便，因此本實用新型不僅限于保護(hù)滑動機(jī)構(gòu)和滑槽的結(jié)構(gòu)，還可以為其他的結(jié)構(gòu)，只要可以實現(xiàn)滑動即可，再次不一一舉例。
[0034]進(jìn)一步的，滑動機(jī)構(gòu)包括支桿15、對稱安裝在支桿端部的滑輪16，支桿上遠(yuǎn)離滑輪的一端安裝在滑套內(nèi)側(cè)壁上，滑輪之間通過穿接在支桿端部的轉(zhuǎn)軸連接。進(jìn)一步對滑動機(jī)構(gòu)的限定，滑動機(jī)構(gòu)包括滑輪，滑輪在滑槽內(nèi)滑動，使用更加方便，操作更加靈活。優(yōu)選的，滑套上插設(shè)定位螺栓17，定位螺栓與操作桿的螺孔配合插接?；仔枰潭ㄊ峭ㄟ^定位螺栓將滑套位置進(jìn)行固定定位，便于操作，不會使肌肉造成拉伸，例如在做腹部練習(xí)時，腳踩在腳踏板上，將操作把手替換為豎直放置的直桿，然后將滑套的位置固定，進(jìn)行腹部彎曲練習(xí)，實用性強(qiáng)。
[0035]實施例4，如圖1-5所示，本實用新型實施例所述的一種健身器材，包括操作桿和固定在操作桿兩端的支座，操作桿上套接一對滑套，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔，安裝孔內(nèi)插接操作把手，滑套底端通過支腿連接腳踏板。進(jìn)一步的，操作桿上均勻開有螺孔，且操作桿由至少兩根支撐桿通過連接套連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)。
[0036]進(jìn)一步的，支座包括連接件18和與連接件連接的支架19，連接件由固定板20和固定套21連接組成，固定套套接在操作桿的端部，固定板通過鎖緊螺栓22與支架固定連接。進(jìn)一步的，支架包括圓盤23、均勻固定在圓盤側(cè)壁上的三個支腳24，其中兩個支腳上連接導(dǎo)向輪25。在兩個均帶有導(dǎo)向輪的支腳放在地面上時，可使器材在地面上前后滑動，那么既可以練習(xí)人體腹部，也可以聯(lián)系人體腿部。當(dāng)鍛煉其他項目時，則要求器材在地面上不能移動，那么可將沒有導(dǎo)向輪的支腳放置在地面上，這樣器材將不會來前后移動，實用性強(qiáng)，優(yōu)選的可以在沒有導(dǎo)向輪的支腳上增加具有凸點的摩擦墊，增大摩擦，放置器材滑動，增大支腳與地面之間的摩擦，實用性強(qiáng)。進(jìn)一步的，圓盤側(cè)壁上連接固定環(huán)26。固定環(huán)用于連接拉力帶，功能性齊全。優(yōu)選的，固定套上插設(shè)與操作桿的螺孔配合插接的緊固螺栓27。緊固螺栓用于固定固定套與操作桿，拆卸和安裝方便，實用性強(qiáng)。
[0037]具體使用時，支座底部連接導(dǎo)向輪，可進(jìn)行腹部拉力練習(xí)，在使用時，雙膝跪地，手推動操作把手，在導(dǎo)向輪前后滑動的過程中，增強(qiáng)腹部肌肉，從而實現(xiàn)腹部練習(xí)；另外將拉力帶固定在支座上的固定環(huán)后，腳踩在腳踏板上固定器材不動，手拉動兩側(cè)的拉力帶，可進(jìn)行臂彎舉的鍛煉，增強(qiáng)臂力，功能性強(qiáng)。
[0038]通過本實用新型提供的健身器材至少能夠?qū)崿F(xiàn)以下運(yùn)動:
[0039](I)夾胸或擴(kuò)胸:如圖1所示，雙手握住操作把手，然后通過滑套在操作桿上滑動，從而完成夾胸或擴(kuò)胸的運(yùn)動，操作桿由至少兩根支撐桿連接組成，因此不同人的胸部寬度選擇支撐桿的數(shù)量，另外若想增加鍛煉強(qiáng)度，可以使用拉力帶增加負(fù)重，將彈力繩掛在連接套頂端的拉環(huán)上，適用性廣泛，從而實現(xiàn)對胸肌不同區(qū)域的肌肉群進(jìn)行不同強(qiáng)度的鍛煉。
[0040](2)腹部肌肉拉伸:調(diào)節(jié)操作桿的支座，使具有導(dǎo)向輪的兩個支腳接觸地面，人體雙膝跪地，然后手握操作把手，向前向后滑動，附身劃船，從而完成腹部肌肉拉伸。
[0041](3)手臂肌肉鍛煉:腳踩在腳踏板上，然后通過彈力帶拉在支座的固定環(huán)上，雙手分別拉伸彈力繩，完成體前舉、側(cè)平舉、俯身飛鳥等動作，增強(qiáng)手臂肌肉、肩部和背部肌肉的鍛煉。
[0042](4)腿部肌肉鍛煉:腿部負(fù)重深蹲，附身彈力帶帶動腿屈伸，從而完成腿部肌肉群鍛煉。
[0043]以上所述僅為本實用新型的優(yōu)選實施例而已，并不用于限制本實用新型，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，本實用新型可以有各種更改和變化。凡在本實用新型的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進(jìn)等，均應(yīng)包含在本實用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。
【權(quán)利要求】
1.一種健身器材，其特征在于，包括操作桿(I)和固定在操作桿兩端的支座(2)，操作桿上套接一對滑套(3)，滑套與操作桿滑動連接，滑套頂端開有安裝孔(4)，安裝孔內(nèi)插接操作把手(5)，滑套底端通過支腿(6)連接腳踏板(7)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的健身器材，其特征在于，操作桿上均勻開有螺孔(8)，且操作桿由至少兩根支撐桿(9)通過連接套(10)連接組成，連接套頂部固定拉環(huán)(11)。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的健身器材，其特征在于，兩支撐桿的端部分別伸入連接套的左、右兩端，連接套的左、右兩端均插設(shè)固定螺栓(12)，固定螺栓與兩支撐桿的螺孔配合插接。
4.根據(jù)權(quán)利要求2所述的健身器材，其特征在于，操作桿上對稱開有“凸”字型滑槽(13)，滑套內(nèi)與滑槽對應(yīng)位置安裝滑動機(jī)構(gòu)(14)，滑動機(jī)構(gòu)安裝在滑槽內(nèi)且與滑槽滑動連接。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的健身器材，其特征在于，滑動機(jī)構(gòu)包括支桿(15)、對稱安裝在支桿端部的滑輪(16)，支桿上遠(yuǎn)離滑輪的一端安裝在滑套內(nèi)側(cè)壁上，滑輪之間通過穿接在支桿端部的轉(zhuǎn)軸連接。
6.根據(jù)權(quán)利要求5所述的健身器材，其特征在于，滑套上插設(shè)定位螺栓(17)，定位螺栓與操作桿的螺孔配合插接。
7.根據(jù)權(quán)利要求2所述的健身器材，其特征在于，支座包括連接件(18)和與連接件連接的支架(19)，連接件由固定板(20)和固定套(21)連接組成，固定套套接在操作桿的端部，固定板通過鎖緊螺栓(22)與支架固定連接。
8.根據(jù)權(quán)利要求7所述的健身器材，其特征在于，支架包括圓盤(23)、均勻固定在圓盤側(cè)壁上的三個支腳(24)，其中兩個支腳上連接導(dǎo)向輪(25)。
9.根據(jù)權(quán)利要求8所述的健身器材，其特征在于，圓盤側(cè)壁上連接固定環(huán)(26)。
10.根據(jù)權(quán)利要求9所述的健身器材，其特征在于，固定套上插設(shè)與操作桿的螺孔配合插接的緊固螺栓(27)。
【文檔編號】A63B23/02GK204073232SQ201420616433
【公開日】2015年1月7日 申請日期:2014年10月23日 優(yōu)先權(quán)日:2014年10月23日
【發(fā)明者】張卜文 申請人:張卜文