折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板的制作方法
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，包括有矩形的腹肌訓(xùn)練上靠板，腹肌訓(xùn)練上靠板底部轉(zhuǎn)動連接有腹肌訓(xùn)練下靠板，腹肌訓(xùn)練上靠板內(nèi)設(shè)置兩道豎向的滑槽，及兩道橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單、方便攜帶，作為輔助健身運動器材可幫助使用者在進行懸垂舉腿運動時保持身體的穩(wěn)定，降低進行該動作的難度，提高該動作的鍛煉效果。
【專利說明】折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及健身器材領(lǐng)域，具體為一種折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板。
【背景技術(shù)】
[0002]隨著人們的生活水平不斷提高，人們的物質(zhì)生活日漸豐富，廣大群眾的文體生活需求越發(fā)重要，越來越多的健身器材進入了人們的日常生活。在各項鍛煉科目中，腹部肌肉的鍛煉是非常重要的一個鍛煉內(nèi)容，但是目前腹部肌肉的鍛煉器材大多數(shù)是金屬器械，機構(gòu)復(fù)雜、體積龐大，多適用于專業(yè)的健身房所使用，價格昂貴、較難普及。現(xiàn)階段，隨著國家對于社區(qū)文體活動的日益重視，多數(shù)的居民社區(qū)中都建立了戶外體育活動中心。社區(qū)的戶外體育活動中心已然成為了多數(shù)居民體育鍛煉的主要選擇。
[0003]但是就目前調(diào)查情況顯示，社區(qū)戶外體育活動中心的仰臥起坐鍛煉器，由于其結(jié)構(gòu)類似板凳，因此首先很容易被其他休息的人所占據(jù)，其次很容易被弄臟弄污，變得不適合鍛煉使用。另一方面，根據(jù)部分運動期刊的研究顯示，相對于傳統(tǒng)的仰臥起坐，在單杠上進行懸垂舉腿運動可以對腹肌有最大限度的刺激。在社區(qū)的戶外體育活動中心中單杠是一種最為常見運動器材，并且單杠較難被人污損，是一種很好的運動器材。但是，在單杠上進行懸垂舉腿運動會造成運動者重心的轉(zhuǎn)移，容易使人的身體來回晃動，并且由于慣性作用，幅度會越來越大。在整個動作過程中，要保持上身的穩(wěn)定不動難度較大。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]本發(fā)明的目的是提供一種折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，作為在單杠上進行懸垂舉腿運動的輔助健身運動器材。
[0005]為了達到上述目的，本發(fā)明所采用的技術(shù)方案為:
折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，其特征在于:包括有矩形的腹肌訓(xùn)練上靠板，所述腹肌訓(xùn)練上靠板底部通過多組轉(zhuǎn)動銷轉(zhuǎn)動連接有腹肌訓(xùn)練下靠板，腹肌訓(xùn)練上靠板頂部板邊左、右側(cè)分別向腹肌訓(xùn)練上靠板內(nèi)設(shè)置有豎向的滑槽，腹肌訓(xùn)練上靠板左、右側(cè)板邊中間位置分別向腹肌訓(xùn)練上靠板內(nèi)設(shè)置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，且伸縮桿桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。
[0006]所述的折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，其特征在于:所述圓桿固定夾由U形件和連接在U形件前端的環(huán)體構(gòu)成，，所述U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側(cè)壁中螺入有固定螺釘，所述環(huán)體前端打斷形成斷口。
[0007]本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單，通過伸縮桿及圓桿固定夾分別與戶外單杠的橫梁和左右支架相互連接，從而固定在戶外單杠上。當(dāng)使用者在戶外單杠上進行懸垂舉腿運動時，可以雙手拉住單杠橫梁，背部緊靠本發(fā)明的腹肌訓(xùn)練靠板，使其對身體起到支撐作用，從而在完成動作的過程中身體不會晃動。腹肌訓(xùn)練上、下靠板之間利用轉(zhuǎn)動銷連接。當(dāng)安裝在戶外單杠時，其轉(zhuǎn)動方向正對使用者，利用使用者背部緊靠本發(fā)明的腹肌訓(xùn)練上、下靠板，使其不會轉(zhuǎn)動。當(dāng)完成運動后，可以將其從戶外單杠上卸下，將伸縮桿收回腹肌訓(xùn)練上靠板的滑槽內(nèi)，并利用腹肌訓(xùn)練靠板的折疊結(jié)構(gòu)，使腹肌訓(xùn)練上、下靠板折疊起來，從而便于攜帶。
[0008]本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單、方便攜帶，作為輔助健身運動器材可幫助使用者在進行懸垂舉腿運動時保持身體的穩(wěn)定，降低進行該動作的難度，提高該動作的鍛煉效果。并且，利用腹肌訓(xùn)練靠板的折疊結(jié)構(gòu)，使得訓(xùn)練者在攜帶該發(fā)明專利裝置時，體積更為小巧、便于隨身攜帶。
【專利附圖】

【附圖說明】
[0009]圖1為本發(fā)明打開時的結(jié)構(gòu)示意圖。
[0010]圖2為本發(fā)明安裝在戶外單杠時的結(jié)構(gòu)示意圖。
[0011]圖3為本發(fā)明使用時的效果示意圖。
[0012]圖4為本發(fā)明收攏時的結(jié)構(gòu)示意圖。
【具體實施方式】
[0013]如圖1-圖4所示。折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，包括有矩形的腹肌訓(xùn)練上靠板3，腹肌訓(xùn)練上靠板3底部通過多組轉(zhuǎn)動銷2轉(zhuǎn)動連接有腹肌訓(xùn)練下靠板1，腹肌訓(xùn)練上靠板3頂部板邊左、右側(cè)分別向腹肌訓(xùn)練上靠板1內(nèi)設(shè)置有豎向的滑槽，腹肌訓(xùn)練上靠板3左、右側(cè)板邊中間位置分別向腹肌訓(xùn)練上靠板3內(nèi)設(shè)置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿4，且伸縮桿4桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿4的桿端分別連接有圓桿固定夾5。
[0014]圓桿固定夾5由U形件和連接在U形件前端的環(huán)體構(gòu)成，，U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側(cè)壁中螺入有固定螺釘6，環(huán)體前端打斷形成斷口。
[0015]本發(fā)明在設(shè)計思路上采用較為簡單的結(jié)構(gòu)，設(shè)計了一個可以安裝在戶外單杠上，并便于拆卸、攜帶的懸體腹肌訓(xùn)練板，讓使用者在進行懸垂舉腿運動時降低難度。如圖1所示，本發(fā)明包括了一塊腹肌訓(xùn)練下靠板1、轉(zhuǎn)動銷2、一塊腹肌訓(xùn)練上靠板3、四根伸縮桿4、四套圓桿固定夾5和固定螺釘6等部件組成。
[0016]如圖1所示，本發(fā)明在腹肌訓(xùn)練上靠板3的結(jié)構(gòu)上設(shè)計了 4條滑槽，將四根伸縮桿4安裝在這些滑槽內(nèi)。四根伸縮桿4的結(jié)構(gòu)為簡單的可伸縮金屬桿結(jié)構(gòu)(該結(jié)構(gòu)已非常成熟，本發(fā)明中不再詳述)。在每一根伸縮桿4的頂端安裝有圓桿固定夾5，依靠固定螺釘6對其進行放松或加固。腹肌訓(xùn)練下靠板1和腹肌訓(xùn)練上靠板3之間依靠轉(zhuǎn)動銷2相互連接，在結(jié)構(gòu)上可以相互折疊。如圖2所示，使用時本發(fā)明的四根伸縮桿4從腹肌訓(xùn)練上靠板3的滑槽內(nèi)拉出，并依靠圓桿固定夾5和固定螺釘6分別固定在戶外單杠的橫梁和左右支架上，依靠水平和垂直方向上的連接將腹肌訓(xùn)練靠板組件固定住。如圖3所示，使用時鍛煉者雙手拉住單杠橫梁，背部緊靠本發(fā)明的腹肌訓(xùn)練靠板組件進行懸垂舉腿運動，從而刺激腹部的肌肉。腹肌訓(xùn)練靠板的轉(zhuǎn)動方向正對使用者，利用使用者背部緊靠本發(fā)明的腹肌訓(xùn)練下靠板1和腹肌訓(xùn)練上靠板3，使其不會轉(zhuǎn)動。
[0017]如圖4所示，當(dāng)不使用本發(fā)明時，可以將其從戶外單杠上卸下，將四根伸縮桿4收攏，并收回腹肌訓(xùn)練上靠板3的滑槽內(nèi)。將腹肌訓(xùn)練下靠板1和腹肌訓(xùn)練上靠板3相互折疊，進一步減小裝置的體積、便于攜帶。
[0018]在本發(fā)明中腹肌訓(xùn)練靠板組件上與人背部緊貼的一面可設(shè)計成帶有曲面的結(jié)構(gòu)。使腹肌訓(xùn)練靠板組件與使用者的背部可以更好地貼合，使用時更為舒適。[0019]在本發(fā)明中腹肌訓(xùn)練靠板組件的材料可使用硬質(zhì)塑料或是金屬材料，從而保證靠板的強度。在腹肌訓(xùn)練靠板組件上與人背部緊貼的一面可設(shè)計帶有海綿或是彈性皮套，從而提高其使用時的舒適性。
[0020]綜上所述，本發(fā)明依靠較為簡單的結(jié)構(gòu)，一定程度上降低了懸垂舉腿運動的難度，使一般的訓(xùn)練者都可以在單杠上實現(xiàn)該動作。并保證了在整個動作的過程中，訓(xùn)練者的上身較易保持穩(wěn)定，提高了訓(xùn)練的規(guī)范性，從而使該運動科目對于腹肌的刺激得到了保證，有利于腹部肌肉的鍛煉。并且，利用折疊結(jié)構(gòu)進一步減小了裝置攜帶時候的體積，提高了訓(xùn)練者的使用方便程度。
[0021]本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡單、成本較低、便于攜帶。該產(chǎn)品可以讓每一個使用社區(qū)戶外體育活動中心中單杠進行懸垂舉腿運動時，都可達到較為專業(yè)的訓(xùn)練水平，并且方便拆卸和攜帶，隨身攜帶體積較小，不會給他人的鍛煉帶來麻煩。最重要的是其成本低廉、便于普及，有利于我國居民的體育文化事業(yè)的發(fā)展，進一步提高了居民的生活水平，具有較大的市場空間。
【權(quán)利要求】
1.折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，其特征在于:包括有矩形的腹肌訓(xùn)練上靠板，所述腹肌訓(xùn)練上靠板底部通過多組轉(zhuǎn)動銷轉(zhuǎn)動連接有腹肌訓(xùn)練下靠板，腹肌訓(xùn)練上靠板頂部板邊左、右側(cè)分別向腹肌訓(xùn)練上靠板內(nèi)設(shè)置有豎向的滑槽，腹肌訓(xùn)練上靠板左、右側(cè)板邊中間位置分別向腹肌訓(xùn)練上靠板內(nèi)設(shè)置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，且伸縮桿桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的折疊式懸體腹肌訓(xùn)練板，其特征在于:所述圓桿固定夾由U形件和連接在U形件前端的環(huán)體構(gòu)成，，所述U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側(cè)壁中螺入有固定螺釘，所述環(huán)體前端打斷形成斷口。
【文檔編號】A63B23/02GK103657000SQ201310548806
【公開日】2014年3月26日 申請日期:2013年11月7日 優(yōu)先權(quán)日:2013年11月7日
【發(fā)明者】杜浩明 申請人:安徽省智匯電氣技術(shù)有限公司