專利名稱：一種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置的制作方法
一種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置 本發(fā)明涉及一種力量訓(xùn)練器械，特別是涉及一種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置。 力量是投擲運(yùn)動的重要生理基礎(chǔ)，是取得優(yōu)異投擲成績的必要條件。因此相應(yīng)的
訓(xùn)練器械和方法一直是追求解決的課題?，F(xiàn)有的提高投擲力量的訓(xùn)練主要有杠鈴及聯(lián)合力
量訓(xùn)練器，兩者負(fù)荷可以達(dá)到很大，但練習(xí)一般都是單關(guān)節(jié)運(yùn)動，不能進(jìn)行完整的投擲技術(shù)
動作的力量練習(xí)，故專項(xiàng)技術(shù)實(shí)效性較差重器械與膠帶抗阻或拉索抗阻雖然基本能按照
實(shí)際投擲技術(shù)，如標(biāo)槍投擲技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，所培養(yǎng)的力量技術(shù)實(shí)效性好，但負(fù)載相對較小，
因?yàn)樨?fù)荷過大會破壞動作和技術(shù)，模仿不出完整的投擲技術(shù)動作，降低專項(xiàng)技術(shù)實(shí)效性。總
之，力量專項(xiàng)訓(xùn)練中存在投擲大力量的培養(yǎng)和投擲力量的技術(shù)實(shí)效性之間不能兼顧的缺
憾。其原因在于力量練習(xí)時(shí)，練習(xí)者身體負(fù)荷點(diǎn)的單一性，即目前所有的投擲力量練習(xí)的負(fù)
荷源與人體的直接接觸點(diǎn)都是在上肢的末端一手部，然而完好的投擲動作絕不是單純的由
手臂的用力動作完成的。投擲動作應(yīng)包括(1)蹬腿伸髖、(2)轉(zhuǎn)體挺胸?fù)]大臂和(3)伸或揮
小臂出手這三部分自下而上的連貫動作組成。相應(yīng)涉及的身體關(guān)節(jié)分別是髖、肩和肘關(guān)節(jié)、
而對應(yīng)伸髖的肌群(力量最大)挺胸?fù)]大臂的肌群和揮或伸小臂的肌群的力量不同，顯然，
如果能在一次完整技術(shù)用力過程中，同時(shí)至少使兩個或三個不同軀體部位分別承受與各自
部位力量相符的阻力或負(fù)荷，將大大提高運(yùn)動員的投擲能力，這是各國體育界多年來欲解
決的重大課題之一。 本發(fā)明的目的是提供一種至少兩個負(fù)荷點(diǎn)的多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置。
本發(fā)明是在由手受力裝置及其相連的傳動部分和阻力源組成的手負(fù)荷點(diǎn)阻力系 統(tǒng)的單(個)負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)基礎(chǔ)上，又增設(shè)了髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng) 以及髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和手負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)組成的兩(個)負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)(圖省略)。 進(jìn)而考慮到全面完整的投擲動作而組成由髖、大臂，手的三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)即以髖受力 裝置、大臂受力裝置和手受力裝置以及其分別相連的傳動部分與阻力源組成。專門設(shè)計(jì)的 髖受力裝置是由一塊近似三角形的頂髖板和固定其上的環(huán)套狀縛帶組成。大臂受力裝置是 簡單的套(袖)筒或縛帶，以方便套縛在臂上。 以三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)為例，在訓(xùn)練時(shí)，上述三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)中的傳動部分 與阻力源的結(jié)合以實(shí)現(xiàn)按照適當(dāng)?shù)谋壤渲米枇蜇?fù)荷的大小，通常其順序是髖(部)最 大，大臂(部)次之，手(部)最小，并在三個負(fù)荷點(diǎn)上同時(shí)用力。作為配重塊或彈簧等阻 力負(fù)荷的選擇和大小可自由調(diào)節(jié)配置，以適合各種訓(xùn)練水平的練習(xí)者的需要。
由于三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)可分別適合髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的各部分肌群力量，所以本發(fā) 明可以更逼近實(shí)際運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練，練習(xí)時(shí)三部分肌肉均能充分發(fā)揮其最大力量和速度， 并且最大限度地逼近最后用力技術(shù)，很好地解決了最后用力時(shí)容易出現(xiàn)的停頓問題和技術(shù) 動作變形問題，徹底解決了單負(fù)荷點(diǎn)力量練習(xí)所存在的伸髖負(fù)荷太小和上肢負(fù)荷太大，從 而破壞技術(shù)動作的問題。這里應(yīng)強(qiáng)調(diào)髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)是最主要的，因此髖與手、髖與大臂 相組合的兩負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)在專項(xiàng)力量訓(xùn)練中比單(手)負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)也有更大的實(shí)效 性，從而使運(yùn)動員在投擲中達(dá)到更好的成績。
下面結(jié)合附圖進(jìn)一步說明本發(fā)明。
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圖1本發(fā)明總體結(jié)構(gòu)示意圖。
圖2是附圖1中1的立體結(jié)構(gòu)示意圖。 本發(fā)明包括由手受力裝置3及其相連的傳動部分3A和阻力源3B組成的手負(fù)荷點(diǎn) 的單負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)，其特征是它還包括髖受力裝置1及其相連的傳動部分1A與阻力源 IB組成的髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)。作為實(shí)施例，上述髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和由大臂受力裝置2及 其相連的傳動部分2A與阻力源2B組成的大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)的結(jié)合構(gòu)筑了另一兩負(fù)荷點(diǎn) 阻力系統(tǒng)的專項(xiàng)力量訓(xùn)練裝置。進(jìn)一步考慮到完整全面的投擲訓(xùn)練技術(shù)，作為又一實(shí)施例， 本發(fā)明還可由上述的髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)、大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和手負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)三者組 成。以髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)為例，1為髖受力裝置，1A為傳動部分，可以由拉索和滑輪組成，1B 是阻力源，可以選用配重塊等。上述傳動部分1A、2A和阻力源1B、2B可分別與3A和3B相 同，如圖1中皆是用拉索和滑輪組成傳動部分A，以配重塊作為阻力源B。也皆可用一根或 一組不同彈性的彈力膠帶或阻力彈簧代替?zhèn)鲃硬糠趾妥枇υ椿蚧旌鲜褂脙烧摺?
如圖2，上述髖受力裝置1由一塊近似三角形的頂髖板5和固定其上的環(huán)套狀縛帶 4組成。大臂受力裝置2是套筒或縛帶即可(圖略)，以套縛在臂上。 本裝置的訓(xùn)練方法是以上述兩個或三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)同時(shí)作用于髖、大臂和 (或)手臂，且負(fù)荷阻力的大小依照所系附肢體肌肉力量的大小進(jìn)行配置，并按實(shí)際投擲技 術(shù)進(jìn)行仿真力量訓(xùn)練。 由此構(gòu)筑的本發(fā)明能實(shí)現(xiàn)完整逼真的投擲專項(xiàng)力量訓(xùn)練，將使運(yùn)動員的投擲能力 大幅度提高，人類的投擲運(yùn)動成績將有新突破。
權(quán)利要求
一種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置，它包括手受力裝置(3)及其相連的傳動部分(3A)與阻力源(3B)組成的手負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)，其特征在于它還包括髖受力裝置(1)，及其相連的傳動部分(1A)與阻力源(1B)組成的髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)。
2. 根據(jù)權(quán)利要求l所述的專項(xiàng)力量訓(xùn)練裝置，其特征在于它由髖受力負(fù)荷裝置(l)，及 其相連的傳動部分(1A)與阻力源(IB)組成的髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和由大臂受力裝置(2)及 其相連的傳動部分(2A)與阻力源(2B)組成的大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)的兩個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng) 組成。
3. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的專項(xiàng)力量訓(xùn)練裝置，其特征在于它是由上述的髖負(fù)荷點(diǎn)阻力 系統(tǒng)、大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和手負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)三者組成。
4. 根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的專項(xiàng)力量訓(xùn)練裝置，其特征在于上述髖受力裝置(1)是 由一塊近似三角形的頂髖板(5)和固定其上的環(huán)套狀縛帶(4)組成。
5. —種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置其特征在于訓(xùn)練方法是以兩個或三個負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng) 同時(shí)作用于髖、大臂和(或)手臂，且負(fù)荷阻力的大小依照所系附肢體肌肉力量的大小進(jìn)行 配置，并按實(shí)際投擲技術(shù)進(jìn)行仿真力量訓(xùn)練。
全文摘要
一種多負(fù)荷點(diǎn)投擲訓(xùn)練裝置，它是由髖負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)、大臂負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)和(或)手負(fù)荷點(diǎn)阻力系統(tǒng)組成的兩個或三個同時(shí)作用于髖、大臂和手臂的專項(xiàng)力量訓(xùn)練裝置。本發(fā)明的特點(diǎn)是阻力負(fù)荷的選擇和大小可自由調(diào)節(jié)配置，以適合各種訓(xùn)練水平的練習(xí)者的需要，可以更逼近實(shí)際運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練，徹底解決了單(手)負(fù)荷點(diǎn)力量練習(xí)所存在的伸髖負(fù)荷太小和上肢負(fù)荷太大而破壞技術(shù)動作的問題，實(shí)效性好，將使運(yùn)動員的投擲能力大幅度提高。
文檔編號A63B69/00GK101732842SQ20081015993
公開日2010年6月16日 申請日期2008年11月12日 優(yōu)先權(quán)日2008年11月12日
發(fā)明者楊艷春 申請人:楊艷春