本發(fā)明屬于改善睡眠質(zhì)量問(wèn)題領(lǐng)域，具體地屬于一種促進(jìn)睡眠的組合物及其制備方法的技術(shù)領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。隨著睡眠醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人類對(duì)睡眠生理作用的了解不斷深入：睡眠質(zhì)量直接影響生存質(zhì)量，睡眠障礙疾病則可以直接損害健康，誘發(fā)多種嚴(yán)重疾病，甚至危及生命。健康睡眠關(guān)乎“質(zhì)”和“量”的有機(jī)統(tǒng)一，而“睡不著，睡不好”都是睡眠障礙。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)、北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院睡眠中心主任韓芳教授介紹，中國(guó)睡眠障礙人群日益龐大，各類睡眠障礙人群高達(dá)38.2%，不僅帶來(lái)巨大的健康隱患，還使許多慢病防治陷入僵局。失眠事小，對(duì)人的損傷卻很大，既傷身，又傷神。它不但會(huì)降低人的免疫力，誘發(fā)頭痛、高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等疾病，還會(huì)讓人整天昏昏沉沉，格外簡(jiǎn)略忘事兒。有的人整天垂頭喪氣，有的人精力嚴(yán)重、碰到稍不順心的事就愛(ài)發(fā)怒，跟周圍的人處欠好聯(lián)系，這都跟失眠有關(guān)。
睡眠質(zhì)量好，對(duì)人體心理和生理方面都有益。心理方面的作用：保護(hù)大腦、保存腦的能量、促進(jìn)腦功能的發(fā)育和發(fā)展、維持智力、鞏固記憶、穩(wěn)定情緒、維護(hù)心理健康；生理方面的作用：積蓄能量、消除疲勞、恢復(fù)體力、促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)、延緩機(jī)體衰老、保持和增強(qiáng)人體免疫功能，完成自我修復(fù)。
失眠通常是指人們對(duì)睡眠時(shí)間和/或質(zhì)量不滿足，并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的癥狀，包括難以入睡、睡眠不深、多夢(mèng)、早醒，或醒后不易再睡，醒后不適感、疲乏，或白天困倦等。具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢(shì)觀念。
失眠問(wèn)題是全社會(huì)重視的問(wèn)題，藥物治療對(duì)失眠有一定的作用，但也存在副作用，不到一定程度，一般不建議藥物治療。改善睡眠問(wèn)題，首先必須建立健康的睡眠習(xí)慣，作息規(guī)律，養(yǎng)成睡覺(jué)程序包括：安靜的活動(dòng)，比如睡前15分鐘閱讀，聽(tīng)令人放松的音樂(lè)，或者泡個(gè)舒服澡，另外可以在床頭放置一些能散發(fā)出某些芳香氣味的物質(zhì)促進(jìn)睡意。生姜洋蔥其特有的刺激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明旨在提供一種促進(jìn)睡眠的組合物及其制備方法，其成份安全，制作方便。其是一種包含生姜、洋蔥、橘子皮提取液的組合物，其提取液的組合物在配制時(shí)經(jīng)過(guò)高溫殺菌，裝入容器內(nèi)密封，不添加任何防腐劑，用常溫存貯，常溫下可保鮮存貯一年以上，保持其原有的芳香物質(zhì)，睡前取10ml放置床頭，讓其散發(fā)特殊氣味。
本發(fā)明的有益效果在于，本發(fā)明采用生活中常見(jiàn)的食物做原料，原料供應(yīng)充足、安全。制作工序采用高溫殺菌，密封保存不添加任何防腐劑，用常溫存貯，家中常備，在入睡困難時(shí)，睡前取10ml放置床頭，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。
一種促進(jìn)睡眠的組合物，其是一種包含生姜、洋蔥、橘子皮提取液的組合物。
具體地，所述的生姜、洋蔥、橘子皮三種提取液的組合比例為：1:2:1。
具體地，一種促進(jìn)睡眠的組合物的制備方法，其經(jīng)過(guò)以下工序取得：
一、原料準(zhǔn)備
準(zhǔn)備好新鮮的生姜、洋蔥、橘子皮；
二、原料預(yù)處理
原料清洗干凈，首先經(jīng)過(guò)陽(yáng)光、紫外線、高溫等方式殺菌，然后分別粉碎、榨汁和發(fā)酵，發(fā)酵后過(guò)濾，再用加溫方法把酵母菌殺滅，分別取得三種提取液；
三、混合提取液
把各種提取液按比例組合裝入容器內(nèi)密封。
具體地，所述的生姜、洋蔥、橘子皮提取液裝入容器內(nèi)密封，不添加任何防腐劑，用常溫存貯，常溫下可保鮮存貯一年以上，保持其原有的芳香物質(zhì)。
具體實(shí)施方式
以下給出本發(fā)明的具體實(shí)施方式，用來(lái)對(duì)本發(fā)明的構(gòu)成進(jìn)行進(jìn)一步說(shuō)明。
一種促進(jìn)睡眠的組合物，其是一種包含生姜、洋蔥、橘子皮提取液的組合物。
具體地，所述的生姜、洋蔥、橘子皮三種提取液的組合比例為：1:2:1。
具體地，一種促進(jìn)睡眠的組合物的制備方法，其經(jīng)過(guò)以下工序取得：
一、原料準(zhǔn)備
準(zhǔn)備好新鮮的生姜、洋蔥、橘子皮；
二、原料預(yù)處理
原料清洗干凈，首先經(jīng)過(guò)陽(yáng)光、紫外線、高溫等方式殺菌，然后分別粉碎、榨汁和發(fā)酵，發(fā)酵后過(guò)濾，再用加溫方法把酵母菌殺滅，分別取得三種提取液；
三、混合提取液
把各種提取液按比例組合裝入容器內(nèi)密封。
具體地，所述的生姜、洋蔥、橘子皮提取液裝入容器內(nèi)密封，不添加任何防腐劑，用常溫存貯，常溫下可保鮮存貯一年以上，保持其原有的芳香物質(zhì)。