專利名稱：姿勢矯正鞋的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明是，對于學習網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等(主要用球拍、高爾夫球棒、棒球棒)等各種運動之時，為了能容易地掌握正確的姿勢而開發(fā)的矯正鞋。
背景技術(shù)：
網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等用球拍，球棒等器具的運動都有一個基本的正確姿勢，這個正確的姿勢如果不能自然地運用自如，比如以網(wǎng)球來說，就不能打出即有力又準的球。而且，對于對方打來的球也不能靈敏地妥善處理。以前，為了掌握正確的姿勢，只能向教練學或者參考各種網(wǎng)球的雜志、教材自己練習。關(guān)于高爾夫球，已有人發(fā)明了各種姿勢矯正器具，可是，這些器具的效果也還不足。特別是，這些器具對于其他的運動項目，比如說網(wǎng)球，是完全沒有效果的。所以，要想掌握這些運動項目的正確姿勢，對于一般人來講是比較困難的。
下面分析一下使用球拍、球棒等各種運動的具體的不良姿勢。先以網(wǎng)球作為例子，比如說用右手持拍的人打一個正手球ground stroke，為了保持球拍網(wǎng)面與來球方向相垂直的角度，把右手往右后方抽回時，很多初學者只轉(zhuǎn)手臂不轉(zhuǎn)肩，從而造成右手臂與右胸的角度超過90度，而且由于肩轉(zhuǎn)動得不夠，因此，從來球方向就能看到雙胸，也就是說，肩處于張開的狀態(tài)。用這種姿勢來擊球的話，只能用手臂的力量打球，即用不上全身的回轉(zhuǎn)力來擊球。所以，不能很好地控制球的方向，而且打出的球也無力。在打飛擊(球未落地便打回)時，肩和胸的角度張開得太大，擊球的瞬間球拍在頭的后側(cè)，因為看不到球，當然，很難用球拍網(wǎng)面的中心來打，也就不能控制好球的方向。打反手球時，肩和胸的角度太小，也和正手球一樣，肩處于張開的狀態(tài)，就只能用手臂的力量打球。而且，初學者上半身和下半身的動作不連貫，跑去接球時容易失去平衡，結(jié)果打不出好球。姿勢不好的話，不但不能很好地控制球，而且一直只用手臂的力量來打的話，容易引起關(guān)節(jié)炎等疾患。
專利申請人對打網(wǎng)球的理想姿勢進行了長期研究，得出的結(jié)論是為了能保持正確的姿勢，盡量不要讓上臂內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)，即讓上臂緊貼在腋下。而且，要把脊椎固定在骨盆上，身體的重心要放在兩腳的中間，讓肌肉保持適當?shù)木o張狀態(tài)，象身體內(nèi)有一條彈簧一樣富有彈性。下面還要詳細地說明，穿現(xiàn)有的運動鞋很難保持這樣的理想姿勢，除非付出象職業(yè)運動員一樣的努力和訓練。只要穿上本發(fā)明的姿勢矯正鞋，便可以自然地保持正確的運動姿勢。
所謂的“不要讓上臂內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)”是，“不要讓上臂轉(zhuǎn)到肩的內(nèi)側(cè)或者外側(cè)”，并不是不讓手臂以自身為軸而轉(zhuǎn)動，也不是不讓手臂上下運動。從肌肉的運動來講，使上臂內(nèi)轉(zhuǎn)的是大胸肌，使上臂外轉(zhuǎn)的是肩甲肌。為了不讓上臂內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)，只有讓大胸肌和肩甲肌保持同樣的緊張狀態(tài)即可。如果讓上臂緊貼在腋下，不拿任何東西，伸直手臂并把兩個手掌合并在體前，從側(cè)面看時，手臂和身體形成大約30度角，從頭上看則兩只手臂和胸形成大約60度角。控制上臂的內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)，而且不彎肘，舉上臂，上臂就會在身體的前外側(cè)大約45度的方向向上移動?？墒巧媳酆蜕眢w達到80度以上時肩膀根就不能保持固定狀態(tài)了。這是因為肩關(guān)節(jié)的角度和上臂內(nèi)外轉(zhuǎn)肌肉的方向超過了平行狀態(tài)。
如果能夠保持上臂緊貼在腋下不動的狀態(tài)，就能比較容易以正確的姿勢來打網(wǎng)球。比如說，用右手持拍的人在準備打一個正手球ground stroke時(擊球前的過程)，由于右手臂被固定在臂和胸成45～60度的位置上(從頭的上方看)，要想只用手臂轉(zhuǎn)動球拍來打球，就會有一種抵抗的感覺。如果想要消除這種抵抗感，就有必要讓肩和手臂同時轉(zhuǎn)動。為了讓臂和胸保持45～60度角，同時讓球拍的面和來球方向垂直，就得收縮右側(cè)的背肌群和左側(cè)的腹肌群，同時讓右側(cè)的腹肌群和左側(cè)的背肌群放松；把上體向右大扭，并使右臂和肩一起向右斜上方轉(zhuǎn)。那時，右臂就會被提起，從而離開腋下。與此同時，如果左手臂緊貼在左側(cè)腋下，那么它就和左肩同時向左前方轉(zhuǎn)。這樣，如果不讓左肘伸直和不挺右胸的話，那么右肩就不能轉(zhuǎn)到后面。從前面看，在擊球的瞬間，左肩就正好把右肩完全擋住了，這時肩沒有張開。在擊球的過程中，與擊球前的過程相反，讓右上臂緊貼在右側(cè)腋下，讓右側(cè)的腹肌群和左側(cè)的背肌群收縮，同時讓左側(cè)的腹肌群和右側(cè)的背肌群放松，這樣，右胸和手臂就成為一體把球擊出。這時，左手臂就會靠近右手臂。整個揮臂擊球(swing)的過程，球拍的運動軌跡就象是一個“8”字。在打正手飛擊(球未落地便打回)時，身體的運動和打ground stroke基本一樣，只是動作幅度比較小。擊球的瞬間，右上臂和胸成45～60度，擊球點在體前，球可以看得很清楚。
這樣，能夠保持把上臂緊貼在腋下不動的狀態(tài)，揮臂擊球時就可以充分運用上體內(nèi)的最大肌肉腹肌和背肌。也就是說，可以避免只用手臂打，換一句話說就是防止主要用胸肌和肩甲骨肌來揮動球拍。一個好的揮臂擊球動作不應(yīng)該是靠胸肌和肩甲骨肌來揮動手臂，應(yīng)該是把上臂緊貼在腋下，使肩和手臂成為一體，更有效地讓上體的扭轉(zhuǎn)力傳到手臂、手和球拍上。這樣才能打出既準確又有力的球。
在用反手打ground stroke的情況下，由于兩只上臂緊貼在腋下不動，想要擊球時就只好把身體向左扭，把球拍斜著揮向左后上方。那時右上臂就會緊貼胸部，右肘就會完全伸直，擊球前的狀態(tài)和打正手球時相反，不是挺胸而是晗胸。這樣，在擊球之前的瞬間，從前面看，右肩就正好把左肩完全擋起來了，這時肩沒有張開。在擊球的瞬間，身體向右扭，同時，由晗胸到挺胸，右上臂就象被胸支撐一樣地把球擊出去。由于這個沖勁，右上臂就會離開身體(胸部)。左上臂雖然比右手臂的幅度要小，但也離開身體，整個揮臂擊球(swing)的過程球拍的運動軌跡就象是一個“8”字。腹肌和背肌的用法和打正手球時正好相反。
那么，發(fā)球和扣球時，兩只上臂也需要緊貼在腋下不動嗎？先說明發(fā)球的姿勢。首先，把左肩朝向要打球的方向，左上臂緊貼在腋下不動，右上臂略微抬起。然后，向后彎上體，向上挺胸，就象用手指指天一樣地用左手把球向上拋出。與此同時，挺胸，抬起右上臂，但注意保持右上臂不能轉(zhuǎn)動。此時，與正手打ground stroke的情況相同，右上臂會離開上體(右腋下)。在此需要注意的是上臂和上體的角度不要大于80度，否則，就保持不了手臂的固定狀態(tài)，也就發(fā)不出強而有力的球。
對于主要用球拍、高爾夫球棒、棒球棒等器具的網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等各種運動，如何充分發(fā)揮身體扭轉(zhuǎn)的力量是最關(guān)鍵的要點，可以說這一點對所有的運動都是共同的。身體扭轉(zhuǎn)的力量主要來源于腹肌群和很大的背肌，腹肌群和背肌都貼在骨盆和脊椎骨上，為了產(chǎn)生身體扭轉(zhuǎn)的力量，必須固定腹肌群和背肌的始點，也就是說，必須固定骨盆和脊椎骨。骨盆和脊椎骨在靠近后腰處，通過仙骨(脊椎骨跟)和第5腰椎及其關(guān)節(jié)連接在一起。如能固定仙骨和第5腰椎及其關(guān)節(jié)，也就相當于固定了骨盆和脊椎，仙骨就成了扭轉(zhuǎn)身體的基點。如果不能固定仙骨和第5腰椎及其關(guān)節(jié)，那么，扭轉(zhuǎn)身體時的基點位置會變得更高。這樣，扭轉(zhuǎn)身體時，骨盆會動，腰也會動。也就是說，身體扭轉(zhuǎn)的力量不能100％傳給球，有一部分被浪費掉了。
在兩只上臂緊貼在腋下不動時，而且，脊椎也固定在骨盆的情況下，左右兩臂、肩、胸、腰和腳就能連貫地運動，而且能保持正確的姿勢。下面以用右手持拍的人打正手球ground stroke為例子來說明。要想把球拍往后甩時，上臂、肩和胸就會象上述那樣動。因為整個脊椎繃直而且骨盆和脊椎固定在一起，所以，把右胸轉(zhuǎn)向后方時，右腰和腳也會同時向右回轉(zhuǎn)。結(jié)果是，腳的方向和球的飛來方向變成近于直角，因此，擊球時腳蹬地面的反力就會更有效地傳到球上。這樣，因為身體的上下左右動作連貫，因此對對方打來的球就能做出正確而且迅速地反應(yīng)。
要想打好球還有一點更重要。這就是在打球時，無論身體如何動都要保持身體的平衡。為此，兩只上臂必須緊貼在腋下不動，而且，脊椎和骨盆要固定好。此外，全身的肌肉都要保持適當?shù)木o張狀態(tài)，使體內(nèi)就像有一根彈簧一樣富有彈性。這是因為，骨骼肌過于松弛或者過于緊張都會使動作變得遲鈍。因此，在等球或者移動時等，如果身體的一部分肌肉過于用力或者完全放松，那么，對于對方來球的反應(yīng)就比較慢，而且，不能按照自己的想法，準確地控制自己打出的球。同時，如果不總是把身體的重心保持在兩只腳的中心，就不能保持動作的安定和準確的擊球。
現(xiàn)在包括網(wǎng)球鞋在內(nèi)的幾乎所有的運動鞋的設(shè)計，都是穿起來，后腳跟高于腳掌和腳趾尖。這個弊病雖然到現(xiàn)在為止沒有被指出過，但實際上，這樣的設(shè)計使學習用球拍、高爾夫球棒、棒球棒等器具的網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等各種運動的正確姿勢變得困難。因為，穿上市場上銷售的網(wǎng)球鞋，筆直地站著，不彎曲膝蓋和轉(zhuǎn)肩，那么肩就能轉(zhuǎn)到將近90度，上臂還能轉(zhuǎn)得更大。這意味著上臂可以自由地內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)身的基點在仙骨和腰椎第五節(jié)以上的關(guān)節(jié)處，這就意味著脊椎和骨盆沒有固定在一起。那么再穿上市場上銷售的網(wǎng)球鞋走走看，就會發(fā)現(xiàn)以腳跟、腳掌、腳趾跟、腳尖的順序著地，那時重心就會在以腳跟與腳掌組成的腳底的面，和以腳趾跟與腳尖組成的腳尖的面上移動，從腳掌的面移動到腳尖的面時，重心就會升高，而且把體重移動到另一只腳上時，重心會從現(xiàn)在著地的腳的腳尖面移動到另一只腳的腳掌的面上，重心就會下降，為此，腳每次著地時，重心都要在水平方向和垂直方向發(fā)生大的搖動，這種搖動對大多數(shù)運動來說，都是不太好的。從網(wǎng)球來說，在擊球時，重心一動，就打不出準確有力的球。正因此，專業(yè)網(wǎng)球選手(雖然本人并不理解)在打球時，一直提起腳跟，用腳尖的面來回跑。因為著地的面只有一個的話，重心在水平方向和垂直方向的移動就會減少，同時由于重心在與地面接觸的腳尖面的中心，就會形成全身肌肉用力均衡，骨盆與脊椎固定，腋下收緊，上臂的內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)受到限制的狀態(tài)?？墒且话愕娜俗霾怀鲞@種狀態(tài)，因此腕、肩、胸、腰、腳的動作不統(tǒng)一，怎么練也很難學好。不用說，在打球時不把注意力集中在球上，是打不好的，可要做到用腳尖站立，使體內(nèi)象有彈簧一樣并不簡單，想那樣做就不能把注意力集中在球上。要想不特意做就能做到用腳尖站立，使體內(nèi)象有彈簧一樣的狀態(tài)，就必須象專業(yè)選手那樣經(jīng)過多年的練習。
著地時要抑制重心的移動，短距離跑也是這樣。赤腳或穿普通的運動鞋以最快的速度跑，為了保持身體的平衡就會自然地只用腳尖來跑，所以，比賽用的鞋只有前方有釘?？墒侵挥媚_失的面跑，頭容易上下動，蹬地的力也不能100％用在前進上，轉(zhuǎn)彎時因為只有腳尖支撐著全身，所以承受不了過大的離心力，只好降低速度。長跑、競走等必須邁大步，可是穿上現(xiàn)在的比賽鞋，就會使腳跟高于腳底和腳尖，造成能量的浪費。因為就像到此說明過的一樣，穿上現(xiàn)在的運動鞋，就會造成全身肌肉用力不均，骨盆和脊椎不能固定，腋下不能夾緊，使上臂大擺。出現(xiàn)常用和不常用的肌肉，長時間的比賽會給常用的肌肉帶來過度的負擔，也就不能取得好的成績。同時，又因為著地時重心不在腳的中間，因此必須費力保持平衡。
競走選手在比賽中大擺腰，競走的姿勢我們是很熟悉的，那是因為現(xiàn)在的比賽鞋穿上后，腳跟高于腳尖，因此扭身的起點在仙骨和腰椎第五節(jié)以上的關(guān)節(jié)處，就是說轉(zhuǎn)體的力量一部分用在擺腰上了，而沒用在前進上。這樣不僅浪費時間，還會給擺腰時使用的肌肉帶來多余的疲勞。
本發(fā)明人在從人體力學的觀點，追求網(wǎng)球理想的姿勢過程中發(fā)現(xiàn)赤腳把腳趾翹起，使體重不加在腳趾上，只用腳跟和腳掌站在平坦的地面上，那時全身的骨骼肌就會呈現(xiàn)適當?shù)木o張狀態(tài)，脊椎和骨盆固定在一起，兩個上臂的內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)也能得到抑制。下面的狀態(tài)可以證明這個原理在這種狀態(tài)下不屈膝，向左右轉(zhuǎn)身時，仙骨和第五腰椎的關(guān)節(jié)處變成基點，上臂和胸變成一體轉(zhuǎn)動，因此，肩也只能轉(zhuǎn)動約60度，上臂的轉(zhuǎn)動幅度也和肩大致相同。腳趾不著地，赤腳在平坦的地面上走的話，身體就會左右晃動，膝蓋幾乎不彎，脊椎繃直，腋下收緊，上臂也幾乎不動，因此手的擺動小。因為全身的肌肉呈現(xiàn)適當?shù)木o張狀態(tài)，身體就可以象彈簧一樣擊球。而且著地時，身體重心總是在腳跟和腳掌形成的腳底面的中心，重心移動時即使體重只落在一只腳上，也不乏安定感。這就是說，使體重不加在腳趾上，讓腳跟和腳掌的高度相同，來打網(wǎng)球的話，自然就容易作出好的姿勢。但是如果兩腳開得過寬，超過骨盆，或膝蓋彎曲得過分，那么體重的重心位置就不可能在腳跟和腳掌的中間，身體也就不能象彈簧一樣。而且除了腳跟和腳掌的高度要相同，腳掌的內(nèi)側(cè)和外側(cè)的高度也不能有一絲差距。比如把厚約1mm的襪子從中間剪成腳趾和腳跟的兩個部分，兩只腳只穿上腳趾或腳跟的部分。然后，站在平地上把腳趾翹起來，在保持直立而且不曲膝的情況下，扭曲身體時，那么，扭轉(zhuǎn)的基點就會落在比仙骨和第5腰椎之間的關(guān)節(jié)高的位置。肩可以旋轉(zhuǎn)90度以上，上臂不易保持緊貼在腋下不動，而且可旋轉(zhuǎn)的角度比肩的要大得多。如果那樣，手、上身、腿的運動就變得不連貫，身體也就不能變成象彈簧一樣。
把腳趾翹起來動一動，也能知道重心在腳上移動。再做一個實驗，赤腳直立在平地上，讓腳底和腳趾都接觸地面，或者，只把腳趾放在厚約3mm的地毯上，或者與此相反，把腳掌和腳跟放在地毯上，而把腳趾放在比地毯低3mm的地面上。在這些情況下，骨盆、脊椎、上臂和肩都不能得到固定。也就是，無論是走、跑還是站立不動，只要體重的一部分放在腳趾上，就不能得到理想的姿勢。
如上所述，在此發(fā)明的姿勢矯正鞋是為了，讓你站在平地上時可以讓腳跟和腳掌保持同樣的高度，無論是走、跑還是站立不動，都不把體重的一部分放在腳趾上而開發(fā)出來的。只要穿上這個姿勢矯正鞋，除非兩腳的幅度大于肩寬或者膝關(guān)節(jié)和腰彎得過度，那么它就能自然地讓體內(nèi)的骨骼肌保持均等的收縮狀態(tài)，骨盆和脊椎得到固定，上臂和肩也得到固定。所以，就能讓身體象彈簧一樣富有彈性，容易掌握各種運動的正確姿勢。


第1圖是姿勢矯正鞋使用例的一個斷面圖。要注意的有兩點，第1是，在鞋底完全接觸地面而直立的時候，腳跟和腳掌高度相同，為了不讓體重加在腳趾上，把腳趾下的鞋墊的部分做得比腳跟、腳掌的部分低。第2是，為了讓腳趾部分的鞋底不接觸地面，所以往上翹起。
第2圖是把腳趾下面的鞋底部分去掉后的姿勢矯正鞋的使用例的斷面圖。
具體實施例方式
為了詳細地闡述這個發(fā)明，依照下附之圖來進行說明。
穿上本發(fā)明的姿勢矯正鞋(圖1)，讓鞋底完全沾地并直立時，從地面到腳跟(1)和到腳掌(2)的距離(a)是完全相等的。而且，為了不把體重加在腳趾(3)上而把鞋底(4)的腳趾部分充分變低，即從地面到腳趾的高度(b)比從地面到腳跟(1)和從地面到腳掌(2)的高度(a)要低得多，并且，把鞋底的從腳掌接地的地方向腳尖方向漸漸變高，不接觸地面，這一點是本鞋的特征。另外，現(xiàn)在的鞋，從腳掌的接地處到腳尖部的鞋底的底邊，雖然已經(jīng)變高，不和地面接觸，但是腳跟部分比腳掌或腳尖部分高，那么用本發(fā)明的矯正鞋墊，把現(xiàn)有的鞋的鞋墊換下，或把腳底中間部分墊高，讓鞋底完全接觸地面直立，就能使腳掌和腳跟都處于同一高度，體重不加在腳趾上。對于象高爾夫那樣的靜止地站在同一地點來打球的運動來說，從地面到腳掌及到腳跟的高度(a)略差一點并沒有什么問題，但是，對于象網(wǎng)球那樣不停地活動的運動項目來說，就必須精密地計算高度(a)和腳趾部的鞋底底邊所夾的角度(c)。這是因為，如果這個高度和角度過小的話，那么特別是在往前運動時，重心就有可能加在腳趾上。那樣，在移動的過程中，重心會在腳上移動。圖1是在現(xiàn)有的26號半的網(wǎng)球鞋上改造成的本發(fā)明的姿勢矯正鞋。按照原來的設(shè)計，從地面到腳跟(1)的高度是2.5公分，比從地面到腳掌(2)的高度高，現(xiàn)在用別的鞋的鞋墊或布(5)，只把腳掌部分(2)加高，使之和從地面到腳跟的高度相同。本來，為了使腳跟著地時和腳尖踢出時比較圓滑，因此鞋底(和地面接觸的那一面)的腳跟和腳尖的部分都設(shè)計成圓滑的曲線。腳尖部分的鞋底面和地面的夾角(c)有7度以上。也就是說，按照圖1的設(shè)計只要把從地面到腳跟的高度(1)和從地面到腳掌的高度(2)都調(diào)到同一高度(a)2.5公分，而且把從地面到腳趾的高度(b)調(diào)到比高度(a)低，并讓鞋底面和地面的夾角(c)有7度以上，那么，無論是站立不動還是跑(走)動，體重都不會加到腳趾上?；蛘?，象圖2一樣，只要從地面到腳跟和到腳掌的高度(a)相同而且具有足夠的高度，即使把腳趾部分的鞋底去掉也可以。這是因為，往前走時，正在支撐身體的那一只腳的腳跟先提高然后腳掌蹬地，接著另一只腳落地，體重就從這一只腳移到另一只腳。
只要高度(a)具有足夠的高度，那么雖然腳趾不和地面接觸，但也不影響這一系列的動作。本發(fā)明的姿勢矯正鞋的最大目的是，穿上它就象光腳把腳趾翹起來直立在平地上一樣，讓腳跟和腳掌的高度相同。但并不是說，其高度差0.05公分就不能達到本發(fā)明的目的。本發(fā)明的真正意圖是，穿上這鞋直立在地面的時候讓體內(nèi)的骨骼肌肉處于均等的緊張狀態(tài)，骨盆和脊椎得到固定，上臂和肩也得到固定，所以，只要這一點得到保證，腳跟和腳掌部分的高度略有誤差也不要緊。
在此，對本發(fā)明的姿勢矯正鞋和以往的技術(shù)做一下比較。特開2001-70004及特開平11-123102所表示的設(shè)計方案都是，考慮怎樣能夠使用腳尖更有效地移動身體。這和本發(fā)明的，不用腳尖只用腳掌的姿勢矯正鞋的基本思想，是根本不一樣的。特開平11-123102把鞋底的接觸腳趾的部分作成凹形，而本發(fā)明的姿勢矯正鞋把拇指球(指拇指根處的肉球)、腳掌及腳跟都作成同樣的高度。在這一點上，兩者完全不同。特開2001-70004引用了眾所周知的腳底樣式，其鞋底的接觸腳趾的部分也和本發(fā)明一樣比腳掌部分要低。但是，這些設(shè)計都允許體重加在腳趾上，這一點和本發(fā)明不一樣。特開昭49-07457及特開2000-41703在使腳跟和腳掌保持同樣高度這一點上和本發(fā)明是相同的，但是，特開昭49-07457上因為腳趾、腳跟和腳掌的高度相同，因此，如果不特意把腳趾上翹的話那么只要腳關(guān)節(jié)略前傾的話，體重就會加在腳趾上。特開2000-41703上，接觸腳尖的鞋底和地面的夾角以1-5度逐漸變高，因此，腳趾也同樣地被強制抬高。如前所述，赤腳使腳跟和腳掌接觸地面并把腳趾搭在附近的地毯上，筆直站立時，由于體重加在腳趾上，身體就不會象彈簧一樣富有彈性。雖說接觸腳尖部分的鞋底只抬高1-5度，身體移動時體重就會加在腳趾上。本發(fā)明的姿勢矯正鞋，不用特別注意就能避免體重加在腳趾上，而且只要地面到腳跟和腳掌有足夠的高度，也可不設(shè)腳尖下的鞋底，這和特開2000-41703有著明顯的不同。
產(chǎn)業(yè)上利用的可能性使用矯正鞋或鞋墊，使腳跟和腳掌的高度相同，并不讓體重加在腳趾上，只要使開腳寬度不超過骨盆，膝蓋和腰不彎曲過度的話，穿上這鞋直立在地面的時候，就能使讓體內(nèi)的骨骼肌肉處于均等的緊張狀態(tài)，骨盆和脊椎得到固定，上臂和肩也得到固定，身體就會像彈簧一樣富有彈性。所以，能容易地掌握網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等(主要用球拍、高爾夫球棒、棒球棒等)各種運動的正確姿勢。如上所述，穿一般的在市面出售的網(wǎng)球鞋，如果不是特意將腳尖翹起，那就不能讓身體成彈簧一樣的理想狀態(tài)。用腳尖站立的方法的弱點是，擊球瞬間蹬地的是只有腳尖。而本發(fā)明的姿勢矯正鞋與此相反，無論是直立還是跑動體重都不會加在腳趾上，就是不用腳趾而只用腳掌。和腳趾相比，腳掌的面積大，身體比較安定，打出的球既準又有力。而且馬上可能回位以便對應(yīng)下一個來球，無論是快球還是慢球都容易應(yīng)付。
穿上本發(fā)明的姿勢矯正鞋跑的話，總能保持腳跟和腳掌幾乎同時著地，而且腳上的重心也幾乎不動，頭也幾乎上下不動，蹬地時的力幾乎100％能用在前進上。即使用全速跑，也能用腳跟和整個腳掌蹬地，和只用腳尖跑相比前進力更強，而且由于支撐身體的部分大，能夠承受更強的離心力，因此能以更快的速度轉(zhuǎn)彎。所以，在100米、200米等短距離項目時，比穿以往的比賽鞋跑更有利。除此以外，在馬拉松等長跑時，穿上本發(fā)明的姿勢矯正鞋跑的話，全身的肌肉就會適度緊張，身體就會形成彈簧一樣的理想狀態(tài)，不會只給特定的肌肉帶來多余的負擔，所以更不容易累。穿上本發(fā)明的姿勢矯正鞋競走的話，即使快走，因為多余的大擺腰的動作沒有了，可以減輕疲勞度，因此比賽時間可能大幅度縮短。
如到此說明過的這樣，我們知道現(xiàn)有的運動鞋穿上后，使腳底完全接觸地面站立的話，腳跟部分就會高于腳掌和腳趾，這就使學習各種運動的正確姿勢變得困難。速滑冰鞋就是一個很好的例子。使刀刃全體接觸冰面站立時，重心不是在兩腳正中，而是靠近腳跟，所以初學者第一次穿冰鞋時，連站都很困難。即使會把重心放在腳尖滑的選手，在拐彎時要想保持身體的平衡也是困難的。因此容易浪費時間或摔倒。而且因為只用腳尖蹬冰，所以蹬冰瞬間得到的前進力不大。要是用整個刀刃蹬的話，就會失去平衡摔倒。近幾年開發(fā)出一種比賽用的速滑冰鞋，使鞋跟部分在蹬冰時離開刀刃，因此刀刃在蹬冰的瞬間也不離開冰面，所以受到了選手們的廣泛歡迎。如果穿上本發(fā)明的速滑冰鞋，使刀刃全部接觸平坦的冰面，就會呈現(xiàn)體重不加在腳趾上，腳跟和腳掌的高度一致的狀態(tài)。這樣的問題就容易解決，也就不必特意使腳跟離開刀刃。這是因為不管用兩腳站，還是移動后用單腳著地，還是蹬冰面時，都能保持平衡，而使刀刃全部接觸冰面。因此拐彎時就會變得容易，從而提高速度。
姿勢矯正鞋、中墊不只是作為運動鞋，也可以作為散步鞋、走路鞋、拖鞋來用。穿矯正鞋走路時，身體中的骨骼肌可以均衡地緊張，走法雖然顯得有點硬，但要摔倒時，卻能立即反應(yīng)，因此適合作為登山鞋。而且在工廠等長時間站著工作的人，如果穿上姿勢矯正鞋作業(yè)的話，不會給特定的肌肉增加負擔，因此可以避免腰疼，肩疼。
權(quán)利要求
1.一種姿勢矯正鞋，包括運動鞋、散步鞋、工作鞋、拖鞋、涼鞋等，其特征在于，具有這樣的鞋底為了達到和赤著腳輕輕地把腳趾翹起、腳掌著地筆直站立同樣的狀態(tài)，也就是說，在直立時穿上鞋讓鞋底完全和平坦的地面接觸，使腳跟和腳掌保持同一高度，自然地不讓體重加在腳趾上，穿上這種鞋后筆直站立時，全身骨骼均勻負重，骨盆和脊梁骨被固定，腋下收緊，抑制上臂內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)。
2.如權(quán)利要求1所述的姿勢矯正鞋，其特征在于，作為自然地不讓體重加在腳趾上的結(jié)構(gòu)，在把腳跟和腳掌處的鞋底放在平坦的地面上時，使從地面到腳跟和腳掌的高度相同，并使之有足夠的高度，將腳趾下的鞋底部分省略，或是將腳趾下的鞋底部分的高度比腳跟和腳掌部分降低許多，且從腳趾的根部開始一直到腳尖為止充分抬高鞋底，使前面的鞋底不接觸地面。
3.一種姿勢矯正鞋墊，其特征在于，為了達到和赤著腳輕輕地把腳趾翹起、腳掌著地筆直站立具有同樣的狀態(tài)，也就是說，在穿上鞋直立時讓鞋底完全和平坦的地面接觸，使腳跟和腳掌保持同一高度，自然地不讓體重加在腳趾上，可在現(xiàn)有的腳跟部分高于腳掌或腳尖的鞋中加墊在腳掌部位下補充高度，或是整個替換原有鞋墊。
全文摘要
穿上“姿勢矯正鞋”垂直地站在平地上，自然地就會使體重不放在腳趾上，而使腳跟與腳掌保持同一個高度。對于一般的市場出售的運動鞋來說，其腳跟會高于腳掌，為了達到使腳跟與腳掌保持同一個高度這個目的，也可以使用矯正鞋墊(一個完整的或部分鞋墊)來墊平其鞋底。穿這樣的矯正鞋或使用這樣的鞋墊，能使腳跟與腳底保持在同一高度上，就可以容易地掌握象網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、羽毛球、棒球等使用球拍、高爾夫球棒、棒球棒的各種運動的正確姿勢。
文檔編號A43B5/00GK1802110SQ20048001599
公開日2006年7月12日 申請日期2004年6月8日 優(yōu)先權(quán)日2003年6月9日
發(fā)明者劉卓麟 申請人:劉卓麟